10-ottelun oma ketju!

[JMP75]

Ajattelin laittaa tällaisen. Tuli kokeiltua tänä kesänä kaveriporukassa 10-ottelua ja taisi jonkinlainen kärpänen puraista (mua tosin pureskelee kaikenlaiset kärpäset vähän väliä...). Eli tänne threadiin vaan rohkeasti tuloksia, jos olette ottelua tehneet. Huomatkaa myös meidän ottelun pienet modifikaatiot. Myös muuta ottelukeskustelua mielellään kehiin!

Tässä omat tulokset. Treeni ennen kisaa oli ihan tätä normaali punttia ja lisäksi kevään mittaan kuntopyöräilyä ja muutama juoksutreeni kesän aluksi. Tulokset ovat kyllä uskomattoman huonoja! Satasen, korkeuden ja 400m etenkin. Satasella mm. jäin sekunnin ennätyksestäni (tosin painoa tullut noista ajoista sellaiset 25kg, mutta oletin että kasvaneet jalkavoimat kompensoisivat...)

Ainakin uskallatte kaikki muutkin laittaa...

kokonaispisteet 1908 TAI 1942

100m: 14.4
pituus: 418 TAI 438 (unohdin!)
kuula: 8.85
korkeus: 131
400m: 1.21,5

110m aj. : 23.4 (aitakorkeus 74cm!)
kiekko: 21.30 (kiekon paino 1.75kg!)
seiväs: 118
keihäs: 30.05
1500m: 7.40


Voin suositella kokeilua kaikille, muistakaa vaan ottaa sen verran rennosti ettei tule haavereita. Toisen päivän jälkeen on ihan voittaja-olo!

 

[Anonymous]

Paljon mielekkäämpää on kisata naisten 7-ottelu, jolloin mm. seiväs jää kokonaan pois.

 

[Integrandi]

korkeus: 131

seiväs: 118

Olis kannattanut hypätä toi seiväshyppy ilman seivästä :D

Niinkuin Anonymous sanoikin niin ottelu on turistille paljon mielekkäämpää vetää naisten 7-ottelun muodossa. Pystyy vetämään kaikki lajit sellaisenaan eikä tarvitse kikkailla aitakorkeuksien, kuulan painon ja varsinkaan tuon seiväshypyn kanssa.

 

[JMP75]

Olis kannattanut hypätä toi seiväshyppy ilman seivästä :D

Ei käy. Säännöt kieltää. Muutama jamppa pääsi muuten seipäällä korkeammalta, kuin ilman. Paras seivästulos oli 158.

Niinkuin Anonymous sanoikin niin ottelu on turistille paljon mielekkäämpää vetää naisten 7-ottelun muodossa. Pystyy vetämään kaikki lajit sellaisenaan eikä tarvitse kikkailla aitakorkeuksien, kuulan painon ja varsinkaan tuon seiväshypyn kanssa.

Hm. Ehkä mielekkäämpää vaan ei missään tapauksessa miehekkäämpää! Kivempaahan se on, kun on enemmän lajeja. Seiväshyppy oli tosi mielenkiintoista -pelkästään patjalle pääsy vaati jo oman pelon voittamista. Saatikka, kun pantiin rima väliin! Pointtihan oli siis juuri haastaa itseään, ja opetella niitä lajeja, mitä ei osaa. Päteminen tuli sitten vasta seuraavana!

Kuulan painon kanssa ei tarvi kikkailla, työntää vaan menemään. Vai tarkoititko kiekkoa? Naisten kiekon käyttö johtui siitä , että miesten kiekkoa ei sattunut olemaan saatavilla.

Ainoa laji ,mitä tavallisen miehen on mielestäni mahdotonta järkevästi suorittaa, on tuo 110m aitajuoksu. Yli 28 sekunnin menevillä ajoilla ei saa pisteitä lainkaan, joten ainoa mahdollinen juoksutekniikka (juokse - kaada aita - juokse - toista) olisi kestänyt liian kauan. Tuo 74cm oli jo vähän liiankin matala aitakorkeus - ensi vuonna ehkä kihautetaan vähän!

Mites muiden tulokset? Vaikka vain niistä lajeista, joita on kokeillut. Pertti123456789 olisi varmaan Pakkislaisten kymmenottelukingi...

 

[MHK]

jotain muisteloita omista tuloksista 12-15v takaa.. tuli kilpailtua SM-tasolla ennenkuin muut kasvoivat isommiksi ja ketterimmiksi.

100m: 13.0sec
pituus: 605cm
kuula: 13.0m
korkeus: 180cm
400m: rändomilla 1.10min?
110m aj. : 16,2sec (aitakorkeus onkos se 106,7cm)
kiekko: ei voi muistaa, kyllä se yli 35m lensi paikaltaan
seiväs: 200cm (seiväs tikkusuorana)
keihäs: 40-45m lienee lentänyt (poikittain)
1500m: 6min tjsp

 

[JMP75]

jotain muisteloita omista tuloksista 12-15v takaa.. tuli kilpailtua SM-tasolla ennenkuin muut kasvoivat isommiksi ja ketterimmiksi.

100m: 13.0sec
pituus: 605cm
kuula: 13.0m
korkeus: 180cm
400m: rändomilla 1.10min?
110m aj. : 16,2sec (aitakorkeus onkos se 106,7cm)
kiekko: ei voi muistaa, kyllä se yli 35m lensi paikaltaan
seiväs: 200cm (seiväs tikkusuorana)
keihäs: 40-45m lienee lentänyt (poikittain)
1500m: 6min tjsp

Onko näistä tuloksista siis osa eri vuosilta? Aika kova on ainakin tuo pituustulos suhteessa 100m aikaan. Toisaalta taas tuo aitajuoksutulos on aivan hurja suhteessa muihin. Juoksitko tosiaan noilla miesten aidoilla jo 15-vuotiaana? Itse asiassa sen varmaankin muistat väärin. Myös kuulatulos noin nuorelle aika kova - olisko ollut kevyempi kuula?

Mutta silti - mahtavia tuloksia! Meikäläisellä ei mitään jakoa, mutta olenkin kyllä urheilijana aika lahjaton. Etkö ole sitten myöhemmällä iällä innostunut edes kokeilemaan YU-touhuja?

 

[MHK]

Onko näistä tuloksista siis osa eri vuosilta? Aika kova on ainakin tuo pituustulos suhteessa 100m aikaan. Toisaalta taas tuo aitajuoksutulos on aivan hurja suhteessa muihin. Juoksitko tosiaan noilla miesten aidoilla jo 15-vuotiaana? Itse asiassa sen varmaankin muistat väärin. Myös kuulatulos noin nuorelle aika kova - olisko ollut kevyempi kuula?

Mutta silti - mahtavia tuloksia! Meikäläisellä ei mitään jakoa, mutta olenkin kyllä urheilijana aika lahjaton. Etkö ole sitten myöhemmällä iällä innostunut edes kokeilemaan YU-touhuja?

Joo tulokset jakaantuvat eri vuosille, lähinnä juuri pituus ja aidat oli lajina 14-16vuotiaana, sitä ennen korkeushyppy ennenkuin hujopit kasvoivat ohi ja putsasivat palkintopöydät. En kyllä nyt ihan ole satavarma juostiinko juniorina vielä 100m aitoja

Satasen sileää nyt ei ole tullut juostua tosissaan koskaan ollenkaan ja aikakin perustuu muisteluihin. Kuulatulos on tuorein 4v takaa 7,2kg mötikällä :D

 

[Ilc81]

110m aitojen tulos on hurjan kova

 

[Hynkkä]

Miten olis pakkislaisten 10-ottelukisat? Ei tarvi kellään valehella tänne tuloksia.. ;) Joskus ylä-asteella juoksin 100m 12,9s ja 600g keihäs lensi n. 50m. Muita tuloksia en jaksa enää muistaa, vaikka treenailtiin kaikkia lajeja..

 

[JMP75]

Olisi muuten aika huvittava seurata, kun bodarit painelee sitä 400 / 1500 metriä...Meinaan mullakin, vaikka ei ole edes paljoa patia (175/88), niin henki loppui aika hyvin. Laihat pojat RULASI juoksuissa ja muutenkin. Sitten kun ei edes kuulassa tullut lajivoittoa, niin olipa hauskaa...

Saliharjoittelun pääasiallinen hyöty (tottakai olisin ilman salia ollut vielä huonompi) oli ilmeisesti se, että toisena päivänä olin huomattavasti friskimmässä kunnossa kuin muut jannut. Siis muut ei pystyneet suunnilleen juoksuaskeleita ottamaan! Keho on kuitenkin oppinut palautumaan varmaankin keskivertojamppaa paremmin salitreenin myötä.

Tämä sama oli havaittavissa myös ottelun jälkeen - jotkut kaverit ei vielä viikon päästäkään tunteneet jalkojaan ihan normaaleiksi ja meikäläinen pelasi jo keskiviikkona (kisat la-su) pesistä ja torstaina salille.

Ensi vuodeksi pitää pudottaa painoa ja treenata pirusti enemmän aerobista.

 

[Integrandi]

Ei käy. Säännöt kieltää.

Selasin sääntönivaskan läpi eikä ollut mainintaa tuosta. Mutta eipä siellä myöskään ollut mainintaa rakettirepun käytöstä...

 

[Grip]

Parhaita tuloksia:
100m: 13,9s
Pituus: 4,31m
Kuula: 11,35m
Korkeus: 1,41m
400m: 67.85s
110m: -
Kiekko: 29,53m
Seiväs: -
Keihäs: 48,29m
1500m: 5min 41s

50m kun sais keihästä joku päivä heitettyä, niin en elämältä muuta tahtoisi. ;)

 

[JMP75]

Sullahan on kovat 400/1500m tulokset. Meinaan jos päättelen muuten oikein ja lihaakin löytyy? Ainakin heittolajien tulokset viittaisivat siihen suuntaan - vai tekniikallako olet välineitä liikuttanut?

Satasella uskon pääseväni tohon ensi kesänä. Samoin korkeus ja pituus haarukassa. Mutta lähes 30 kiekkoa ja 50 keihästä!! Ei niin ikinä!

Omat ennätykset muutamassa lajissa nuoruudesta:

100m: 13.4
korkeus: 140
2000m: 8.05 (eli 7.40 aika 1500m on aika nolo tähän nähden)


En muuten ole varma tuosta seiväshommasta? Joku taisi siellä otellessa väittää, että seiväs pitää olla mukana, ja uskoin. No, kyllähän sellainen sääntö kannattaa ainakin herrasmiesmeiningillä ottaa käyttöön - muuten suurin osa jättäisi seipään pois. Vaikkakin on niinkin, että se aikamoinen seiväskuoppa kyllä hankaloittaa korkeushyppytyylillä hyppäämistä aika lailla.

 

[BiiGii]

100m: tarkkaa aikaa ei oo, mutta uskoisin hieman alle 13sekuntia menevän. 15-vuotiaana juoksin 60metriä sukkasillaan 7.48s (sähkökennoilla) ilman minkäänlaista harjoittelua.
pituus: Edelleen 15-vuotiaana pikkuisen alle 6m oisko noin 5.80m menny ja kyykkyyn maahan ilman, että perse hipaisikaan hiekkaan.
kuula: lukiolaisten kilpailussa meni n. 12metriä muistaakseni..nyt menis himpun verran enemmän
korkeus: 15-vuotiaana 170cm..en usko, että nyt menis aivan heti
400m: yläasteella sumuisena aamuna 66sekuntia..tällä hetkellä pääsee alle minuuttiin

110m aj. : tähän en osaa kyllä sanoa mitään, en muista yläasteen aikaa enkä aitakorkeutta..sen muistan, että askeleet meni väärinpäin ja aina väärä jalka ylitti aidan ensin. En siinä hötäkässä kerinny/osannu muuttaa rytmiä :D
kiekko: 47m on tullut heitettyä nuorten kiekkoa..en kyllä muista kuinka painava se oli..15-vuotiaana
seiväs: 15-vuotiaana lähemmäs kolme metriä tuli hypättyä
keihäs: 13-vuotiaana naisten keihästä 63metriä. 15-vuotiaana nuorten keihästä 38m. Välilevyrepeämä pilasi tuon homman..nyt alkaa vasta kestää heittämistä ja tällä hetkellä menee reilu 50metriä ilman vauhtia 800g:n keihäällä.
1500m: jaa'a..tarkkaa aikaa ei oo, mutta luulis menevän alle 7minuutin, kun pururadalla 3km menee alle vartissa tasaisella vauhdilla.

Yhdessä vaiheessa suunnittelin tosissani 10-otteluun panostamista, mutta selkä pisti hanttiin ja nyt taitais olla hieman myöhäistä tosissaan aloittaa... mutta, omaksi iloksi on mukava yrittää kehittää tuloksia. Ainoa laji, mitä kunnolla tein ja harrastin on keihäänheitto. Muissa aikalailla luonnostaan ja ilman harjoittelua.
Meillä oli muuten yläasteella koko koulun kymmenottelu. Voitin skaban niukasti, vaikka selkä olikin silloin kipeimmillään.

 

[jarska]

BiiGii sinulla on lahjoja kymmenotteluun. :thumbs:

Noilla tuloksilla laskin että saat 4717pistettä. Aidoissa arvoin 18s ja kiekossa 35m, koska toi 47m tuskin oli 2kg kiekko. Kannattaisi aloittaa harjoittelu ihan tosissaan, sillä 18v ei ole vielä vanha, koska lahjoja on. Vuoden treenillä voisit päästä jopa 6500pisteeseen.

Itseänikin kiinnostaisi toi ottelu, mut täällä ei oikein voi sitä harjoitella talvella. Joten se taitaa jäädä, mut ehkä sit kun täytän 30v (nyt 24v). :D



pistelaskuri

 

[BiiGii]

Harjoittelu on tosiaan hieman hankalaa, kun ei oo mitään hallia lähellä. Pari sataa kilsaa pitäis matkustella. Tosin nyt saattaa olla muutto edessä, kun lukio loppu ja opiskelut alkaa vuoden tai kahden päästä..armeija välissä. Hyvällä tuurilla vois päästä ihan hyviinki olosuhteisiin harjottelemaan. Ois iso apu, jos sais jonkun enemmän harrastaneen kaveriksi tai miksei jopa valmentajanki. Ei oikein oma tietämys riitä tekniikan ja yu-harjoittelun osalta

Pienenä oli haaveena, että sitten 2008 olympialaisissa Parviaisen kans kaksoisvoittoon keihäässä pääsis. Jotenki on joutunu nyt hieman laskemaan tuota tavoitetta..ei taida Parviainen enää tuolloin niin kovassa iskussa olla. :D

Nuorempana ois saattanu saada kunnon valmentajankin, mutta ei koskaan tullut lähdettyä mihinkään kisoihin. Ei täällä sillon ollu kesäisin kisoja ja ei niistä sitten saanu tietoa oikein mistää. Myöhemmin pääsi netistä lukemaan, että ois voinu mitaleita käydä napsimassa.

 

[Integrandi]

Mahtaakohan kellään olla tietoa pisteytyksen historiasta? Mitenköhän se on alunperin määritelty? Koitin syöttää tuohon Jarskan linkittämään laskuriin eri lajien maailmanennätyksiä ja joissakin oli hirveitä piste-eroja. Onkohan ne alunperin määritelty nimenomaan noiden maailmanennätysten pohjalta ja ajan mittaan ennätysten muuttuessa syntynyt noita eroja?

 

[Emppuli]

Jotenkin pisti silmään noi joidenkin "huonot" 1500 metrin ajat.. :evil: Ei nyt mitenkään muuten mutta itse juoksin tyttöjen yläasteliikunnassa tehdyissä testeissä aina semmosia 6 pintaa raapivia aikoja.. 6.3 min tais olla se paras saavutus.. Ehkä mulla nyt tosin oli hieman vähemmän tätä massaakin liikuteltavana, mutta kuitenkin... :D

 

[shape]

100m: tarkkaa aikaa ei oo, mutta uskoisin hieman alle 13sekuntia menevän. 15-vuotiaana juoksin 60metriä sukkasillaan 7.48s (sähkökennoilla) ilman minkäänlaista harjoittelua.
pituus: Edelleen 15-vuotiaana pikkuisen alle 6m oisko noin 5.80m menny ja kyykkyyn maahan ilman, että perse hipaisikaan hiekkaan.

Pituustulos kuulostaa kyllä epätavallisen hyvältä. Ei kyllä kovin moni 15-vuotias hyppää oikeasti 580 cm kyykkyyn, vaikka olis treenannutkin... No enivei, räjähtävyyttä näyttäisi löytyvän ja potentiaalia keihääseen. :thumbs:

Laskin tolla kymmenottelu.netin laskurilla, että 6000 pistettä pitäis mennä tällä hetkellä, jos jalka kestäis koko ottelun. Skaboihin meen sitten kun en ota omaa lajiani enää kovin tosissaan...

 

[BiiGii]

Mun pituushyppy on aina ollu pelkkää vauhtia ja ponnistamista. Muuta hyvää siinä ei ookaan ollu. Viime kesänä taisi mennä hieman yli 5.30m kun kokeilin, että en tiiä paljon nyt menis. Vauhiton pituus on muuten tällä hetkellä hieman yli 3metriä.

Mikäs sun laji on tällä hetkellä shape?Ja millon me nähdään sut kymmenottelukentillä?