"10 Faktaa bodauksesta"

[training_addict]

Lueskelin aikani kuluksi bodybuilding.com:in artikkeleita ja törmäsin tollaseen: http://www.bodybuilding.com/fun/drobson50.htm Mun mielestä ihan hyvä jokaisen lukea varsinkin jos on hommaa vasta aloittelemassa. Ei sisällä mitään ihmeellisyyksiä, mutta kiteyttää aika hyvin muutamia perusperiaatteita, jotka on ehkä hyvä pitää mielessä...

 

[Big Evil]

Hyvää juttua...
Ainoa, mistä olen eri mieltä, on lisäravinteiden tarpeellisuus. Homma toimii ilman niitäkin, jos muut osa-alueet ovat kunnossa.

 

[ZeiZei]

Hyvää juttua...
Ainoa, mistä olen eri mieltä, on lisäravinteiden tarpeellisuus. Homma toimii ilman niitäkin, jos muut osa-alueet ovat kunnossa.

Homma toimii lisäravinteilla paremman ja helpommin

En silti sano toki, että jokaisen aloittelijan pitäisi niitä alkaa käyttämään (palautusjuomaa lukuunottamatta).


Edit: ja tosiaan todella hyvät perusvinkit, jotka jokasen aloittelijan pitäisi lukea, ymmärtää ja toteuttaa, eikä keksiä mitään special ohjelmia kun "penkki on niinQ jumissa 70 kilossa eikä nouse mitenkään" tai "lihasta ei tuu, painan 67 kg :itku: "

 

[Ironlife]

Homma toimii lisäravinteilla paremman ja helpommin

Helpommin kyllä, mutta miksi paremmin?