1. asteen valaistuminen

[Mixu]

Olen melkein 4 kk "treenannut" punttisalilla, milloin mitäkin, tehnyt sarjoja niin paljon kuin mikäkin ohjelappu on silloin sanonut ja tehnyt liikkeitä ja luulin edistyväni; hauis on kasvanut vähän, samoin rinta.

Tänään oli rinta+ojentaja- päivä. Tein ensimmäistä kertaa käsipainoilla penkkipunnerrusta ja sitten siirryin tekemään ranskalaista punnerrusta. En tiedä, johtuiko siitä, että käytin käsipainoja vai mistä mutta pumppi oli aivan uskomaton! En koskaan aikaisemmin ollut saanut sellaista tehoa treeniin; Ojentajatkin sain rutistettua aivan kuiviin ranskalaisella.... pukuhuoneessa kädet tärisi ja paidan sai vaivalla pois päältä...

Vasta nyt tajusin, miten rankkaa treenin pitäisi olla - tähän asti olin vain "kävellyt" treenin läpi 4 kertaa viikossa. Kysyisinkin - Kuinka monta tällaista valaistumiskertaa pitää kokea, kunnes osaa treenata kunnolla? :p

 

[Phat]

Originally posted by Mixu

Kysyisinkin - Kuinka monta tällaista valaistumiskertaa pitää kokea, kunnes osaa treenata kunnolla? :p

No niinhän se on että oppiminen ei ole tapahtuma vaan prosessi, eli aina oppii uutta ja sehän tästä tekeekin niin kivaa.

 

[jpm]

ei tarvitse olla 10000000 valaistusta kasassa että osaa treenata, vaan silloin osaa treenata kun noita "valaistuksia" (hauska sana tähän kohtaan ) kokee.

 

[Swartsu]

Originally posted by jpm
ei tarvitse olla 10000000 valaistusta kasassa että osaa treenata, vaan silloin osaa treenata kun noita "valaistuksia" (hauska sana tähän kohtaan ) kokee.

Totta.
Ei voi sanoa treenaavansa kovaa jos kädet ei välillä tärise niin että mitään ei uskalla käteen ottaa ja autolla ajaminen on vaikeaa.Jalat on kuin makaroonit j.n.e

 

[kannibaali]

loppumaton valaistumattomuus

tosiaan.....luultavasti ei koskaan

:(