1,5 vuoden sali treenin tulos ja ohjelma!

[Pekkaniska]

Tuossa vaiheessa ei kannata paljoa katsella sitä kehitystä koska suurimmat kehitysvuodet ovat vielä edessäpäin. Kahden vuoden päästä alkaa sitä painoa sitten tulemaan ihan roimalla kädellä ja tulokset nousta. Kun hoidat sen 16-20 ikävuodet ohi silleen että treenaat tunnollisesti ja syöt sillä tavoitteella jatkuvasti että paino nousee, niin kyllä sitä kasvaa ja tulokset nousee.