- Liittynyt
- 20.4.2010
- Viestejä
- 5
Olotiloja
Toinen päivä ketohommaa takana ja tämän hetkisiä olotiloja voisi jopa verrata jopa uskonnolliseen kokemukseen. Uskokaa tai älkää, mutta näiden kahden päivän aikana ja varsinkin tänään on tapahtunut kummia. Onko kaikki jotain itsesuggestiota vaiko totta?
Eilen kalorimääräksi tuli noin 1480 kaloria ja tänään 1440 kaloria, vähä-hiilihydraattisella ruokavaliolla. Kuvittelin että jotain tapahtuisi seuraavien viikkojen aikana, mutta tämä päivä on ollut varsin omituinen. Aamusella en syönyt mitään ja koulun jälkeen sitten kotio väsäämään munakasta. Iltapäivällä alkoi sellainen omituinen euforinen olo, heikotti, väsytti ja päätäkin vihloi. Kahdeksan aikaan sitten ajattelin panna maate ja luulin sammuvani kuin saunalyhty, mutta vielä mitä. Väänsin radion päälle ja makoilin siinä reilun tunnin. Lopulta huomasin, että kas eipä enää väsytä, tässähän uskaltaa nousta jo seisomaan. Laittelin taas vähän ruokaa ja treenasin kahvakuulalla ja vetelin leukoja. Siinä ruokaa syödessäni sitten vireystila vain kohosi ja ajattelin lähteä ulos vielä iltalenkille ja sen tein. Iltapäivällä kun ei ollut voimia edes kättään nostaa ja nyt ollaan virkeitä kuin peipposet.
Toistaiseksi kaikki tuntuu olevan loistavasti, itsellänikin on todella epäileväinen olo edelleen mutta ei voi mitään. Tällä hetkellä olo on mitä mainioin. Kaikkein parasta on että jatkuva näläntunne on hävinnyt. Olen siis aiemmin ollut ns. vähärasvaisella ruokavaliolla: kaalia, hernekeittoa, ruisleipää ja puuroa. Jatkuvasti tuntui että nälkä vaivaa ja suuhun pitäisi saada jotain, tänä päivänä ei ole kertaakaan ollut sitä polttavaa tunnetta että ruokaa: kun on syönyt niin se riittää lisää ei tarvitse lapata.
Mutta näin, saa nähä oliko kaikki vain unta huomenna kun herää.
MassaSampsa, itse en osaa sanoa onko hajuaisti muuttunut, varsinkin kun aikaa on kulunut aika vähän. Meikäläisellä vaikuttaa tietty sekin että on tuota röökiä polteltu ja vasta nyt alkaa olla sillain että senkin saan lopetettua.
Toinen päivä ketohommaa takana ja tämän hetkisiä olotiloja voisi jopa verrata jopa uskonnolliseen kokemukseen. Uskokaa tai älkää, mutta näiden kahden päivän aikana ja varsinkin tänään on tapahtunut kummia. Onko kaikki jotain itsesuggestiota vaiko totta?
Eilen kalorimääräksi tuli noin 1480 kaloria ja tänään 1440 kaloria, vähä-hiilihydraattisella ruokavaliolla. Kuvittelin että jotain tapahtuisi seuraavien viikkojen aikana, mutta tämä päivä on ollut varsin omituinen. Aamusella en syönyt mitään ja koulun jälkeen sitten kotio väsäämään munakasta. Iltapäivällä alkoi sellainen omituinen euforinen olo, heikotti, väsytti ja päätäkin vihloi. Kahdeksan aikaan sitten ajattelin panna maate ja luulin sammuvani kuin saunalyhty, mutta vielä mitä. Väänsin radion päälle ja makoilin siinä reilun tunnin. Lopulta huomasin, että kas eipä enää väsytä, tässähän uskaltaa nousta jo seisomaan. Laittelin taas vähän ruokaa ja treenasin kahvakuulalla ja vetelin leukoja. Siinä ruokaa syödessäni sitten vireystila vain kohosi ja ajattelin lähteä ulos vielä iltalenkille ja sen tein. Iltapäivällä kun ei ollut voimia edes kättään nostaa ja nyt ollaan virkeitä kuin peipposet.
Toistaiseksi kaikki tuntuu olevan loistavasti, itsellänikin on todella epäileväinen olo edelleen mutta ei voi mitään. Tällä hetkellä olo on mitä mainioin. Kaikkein parasta on että jatkuva näläntunne on hävinnyt. Olen siis aiemmin ollut ns. vähärasvaisella ruokavaliolla: kaalia, hernekeittoa, ruisleipää ja puuroa. Jatkuvasti tuntui että nälkä vaivaa ja suuhun pitäisi saada jotain, tänä päivänä ei ole kertaakaan ollut sitä polttavaa tunnetta että ruokaa: kun on syönyt niin se riittää lisää ei tarvitse lapata.
Mutta näin, saa nähä oliko kaikki vain unta huomenna kun herää.
MassaSampsa, itse en osaa sanoa onko hajuaisti muuttunut, varsinkin kun aikaa on kulunut aika vähän. Meikäläisellä vaikuttaa tietty sekin että on tuota röökiä polteltu ja vasta nyt alkaa olla sillain että senkin saan lopetettua.
Oikeastaan tämä VHH-elämäntapa on kehonrakentajalla todella helppoa, koska niitä hiilareita voi kuitenkin vetää siinä ennen treenejä ja jälkeenkin - ja niistä ei ole muuta kuin hyötyä. Tässä vuosien aikana kun on harrastellut on myös jo oppinut kikkailemaan näillä makroilla. Hiilareistakin saa kummasti enemmän irti, kun ensin herkistää kroppansa niille.