🥑 Kananmuna ja sen vaikutus kolesteroliin

Meta title: 🔥 KANANMUNAN KOLESTEROLI – TIE TOTUUTEEN ILMAN TURHAA PELKÄÄMISTÄ 🔥

Meta description: Kananmunan kolesteroli ei nosta terveiden ihmisten veren kolesterolia merkittävästi, ja munat ovat ravintotiheä superruoka lihaskasvuun ja...


Jotkut seurantatutkimukset ovat raportoineet, että keskitasoiset kokonaiskolesteroliarvot voivat liittyä pidempään elinikään verrattuna hyvin mataliin tai hyvin korkeiin arvoihin etenkin vanhemmissa ikäryhmissä.

Association between total cholesterol and all-cause mortality in oldest old: a national longitudinal study - PMC

A common sense is that lower serum cholesterol levels are better. However, a growing number of researches have questioned this especially for the oldest old. The current study was to assess the association between total cholesterol and all-cause ...
pmc.ncbi.nlm.nih.gov pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Lääketeollisuus on niin korruptoinut isojen ruokafirmojen toimesta, että jos ihminen omaa korkean LDL:n mutta on korkea HDL ja alhaiset triglyt, sanotaan että se on vaarallista. Jos taas on kovin alhaiset LDL arvot, sillloin selitetään että on jotenkin sairas muutoin josta johtuu alhaiset tasot(esim laskettu statiineilla alas, koska korkea LDL on sairauden riski)

Olisko kuitenkin niin, että ne alhaiset LDL arvot on nekin tosi huono juttu koska sitä kolesterolia tarvitaan niin moneen tehtävään kehossa.

Sitten taas niin sanotuilla LMHR ihmisillä ketolla ja carnivorella se LDL nousee hyvin usein HDL mukana, silloin keho kun käyttää tehokkaasti rasvaa energiaksi sitä kuljetetaan veressä enemmän, joten LDL arvot näyttää samalla korkeampaa arvoa. Mutta kun pitäis selvittää mitä laatua se LDL on, pieniä vai isoja hiukkaisa. Monet vuosia carnivorella vetäneet ovat julkaisseet 0 tuloksia CAC scoressa.
 
Viimeksi muokattu:
Mike sanoi:
Jotkut seurantatutkimukset ovat raportoineet, että keskitasoiset kokonaiskolesteroliarvot voivat liittyä pidempään elinikään verrattuna hyvin mataliin tai hyvin korkeiin arvoihin etenkin vanhemmissa ikäryhmissä.

Association between total cholesterol and all-cause mortality in oldest old: a national longitudinal study - PMC

A common sense is that lower serum cholesterol levels are better. However, a growing number of researches have questioned this especially for the oldest old. The current study was to assess the association between total cholesterol and all-cause ...
pmc.ncbi.nlm.nih.gov pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Lääketeollisuus on niin korruptoinut isojen ruokafirmojen toimesta, että jos ihminen omaa korkean LDL:n mutta on korkea HDL ja alhaiset triglyt, sanotaan että se on vaarallista. Jos taas on kovin alhaiset LDL arvot, sillloin selitetään että on jotenkin sairas muutoin josta johtuu alhaiset tasot(esim laskettu statiineilla alas, koska korkea LDL on sairauden riski)

Olisko kuitenkin niin, että ne alhaiset LDL arvot on nekin tosi huono juttu koska sitä kolesterolia tarvitaan niin moneen tehtävään kehossa.

Sitten taas niin sanotuilla LMHR ihmisillä ketolla ja carnivorella se LDL nousee hyvin usein HDL mukana, silloin keho kun käyttää tehokkaasti rasvaa energiaksi sitä kuljetetaan veressä enemmän, joten LDL arvot näyttää samalla korkeampaa arvoa. Mutta kun pitäis selvittää mitä laatua se LDL on, pieniä vai isoja hiukkaisa. Monet vuosia carnivorella vetäneet ovat julkaisseet 0 tuloksia CAC scoressa.
Click to expand...
Kiitos tutkimuksen linkkaamisesta.

Siinähän seurattiin siis 900:aa tutkimukseen osallistuneen yli 85-vuotiaiden kuolinsyitä, niitä erittelemättä. (all cause mortality) Eli henkilö saattoi kuolla vaikkapa auto-onnettomuudessa, syöpään, sydäriin, liukastumiseen, no hiffasit varmaan pointin.

Sitten näiden kuolleiden kolet tutkittiin ja havaittiin että jonkinverran enemmän oli kuolleilla matalaa kokonaiskolea havaittu. Eikö näin ? Jos henkilö liukastuu ja kuolee ja hänen kolet ovat matalat niin minkälaisella aasinsillalla saat tuosta lopputulokseksi että matalat kolet, tahi LDL eivät ole hyväksi ? Voidaanko tämän perusteella todeta että kuolemaan johtaneet liukastumiset johtuvat kolesterolista ?

Lääketeollisuuden korruptoituneisuus on vaan sinun oma mielipiteesi, sulla tuskin on mitään faktaa esittää tuohon liittyen ?

Minulla sen sijaan on https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28207928 <- kas tuossa.

Firman raha lisää suotuisan tuloksen todennäköisyyttä n. 30%. Tämä on katsojasta riippuen joko hyvä tai huono tulos. Jos ajatellaan, että n. 70% tutkimuksista on julkaistu hyvän tavan mukaan huolimatta firman rahoituksesta, ei se minun mielestäni mitenkään kovin hälyttävä tulos ole. Tuo siis pätee kaikkiin tutkimuksiin. Myös näihin ketoa suosiviin.

Kolesterolia tarvitaan moneen tehtävään kehossa, siinä olet tokikin oikeassa. Me kuoltaisiin ilman kolesterolia. Yhtälailla me heitettäisiin lusikka nurkkaan ilman verenpainetta. Kuitenkin liika on pahasta. Korkeaa LDL:ää me ei tarvita yhtään mihinkään. Vai haluatko kertoa mihin elimistö nimenomaan tarvitsee LDL:ää ?
 
Viimeksi muokattu:
Late^ sanoi:
Lääketeollisuuden korruptoituneisuus on vaan sinun oma mielipiteesi, sulla tuskin on mitään faktaa esittää tuohon liittyen ?
Click to expand...
On hyvinkin vankkaa faktaa. Muistatko taudin nimeltä covid-19. Niin se vain piti rokotteiden olla täysin turvallisia ja toimivia, kaikki jotka kritisoi sitä, oli puhuvia päitä, piti vain kuunnella asiantuntijoita. Lekureita peloteltiin ja jopa tunnetut ammattilaiset höpötti että on toimiva ja turvallinen, lääkeyhtiöt teki mielettömiä voittoja. Ei ollenkaan korruptoitunutta. Sosiaalisessa mediassa sensuroitiin rajulla kädellä kaikki kritiikki kun edessä oli koko maapallon rokottaminen ja miljardien voitot. Kun Elon Musk osti Twitterin ja paljasti miten valtiotason virastot oli pakottanut Twitterin poistamaan kaiken negatiivisen, niin eikö se ole aika korttuptoitunutta peliä ihmisten terveydellä?

Ootko miettinyt miksi LDL suosituksia laskettiin alaspäin? No sillä saadaan vaan kaupattua enemmän statiineja, meet toiseen maahan, niin oot ihan terve, tuut Suomeen, niin lääkettä tungetaan huolimatta yksilön tilasta.

Jos joku tänä päivänä luulee, että miljardibisnestä tekevät lääkeyhtiöt ovat teidän terveyden perusteella messissä, niin aika sokea pitää olla, niiden pointti on tehdä mahdollisimman paljon voittoa ja saada ihmiset käyttämään niin paljon lääkkeitä kuin mahdollista.

Mitä luulet, että kuinka paljon isot lääkeyhtiöt tekee tutkimuksia D-vitamiinista, koska se on halpaa ja saatavilla ulkoa auringosta? Ei kannata todellakaan toitottaa, vaan pitää koittaa keksiä siihen joku pre-sairaus ja myydä lääkkeitä.
 
Mike sanoi:
On hyvinkin vankkaa faktaa. Muistatko taudin nimeltä covid-19. Niin se vain piti rokotteiden olla täysin turvallisia ja toimivia, kaikki jotka kritisoi sitä, oli puhuvia päitä, piti vain kuunnella asiantuntijoita. Lekureita peloteltiin ja jopa tunnetut ammattilaiset höpötti että on toimiva ja turvallinen, lääkeyhtiöt teki mielettömiä voittoja. Ei ollenkaan korruptoitunutta. Sosiaalisessa mediassa sensuroitiin rajulla kädellä kaikki kritiikki kun edessä oli koko maapallon rokottaminen ja miljardien voitot. Kun Elon Musk osti Twitterin ja paljasti miten valtiotason virastot oli pakottanut Twitterin poistamaan kaiken negatiivisen, niin eikö se ole aika korttuptoitunutta peliä ihmisten terveydellä?

Ootko miettinyt miksi LDL suosituksia laskettiin alaspäin? No sillä saadaan vaan kaupattua enemmän statiineja, meet toiseen maahan, niin oot ihan terve, tuut Suomeen, niin lääkettä tungetaan huolimatta yksilön tilasta.

Jos joku tänä päivänä luulee, että miljardibisnestä tekevät lääkeyhtiöt ovat teidän terveyden perusteella messissä, niin aika sokea pitää olla, niiden pointti on tehdä mahdollisimman paljon voittoa ja saada ihmiset käyttämään niin paljon lääkkeitä kuin mahdollista.

Mitä luulet, että kuinka paljon isot lääkeyhtiöt tekee tutkimuksia D-vitamiinista, koska se on halpaa ja saatavilla ulkoa auringosta? Ei kannata todellakaan toitottaa, vaan pitää koittaa keksiä siihen joku pre-sairaus ja myydä lääkkeitä.
Click to expand...
Eli pelkkää mutua ja omia hypoteeseja. Faktoilla tarkoitan esim. laadukkaita tutkimuksia aiheen tiimoilta. Jos pysytään lääketieteessä niin siellä ei ikinä käytetä termiä täysin turvallinen. Mediakenttä sitä voi toki viljellä.

En äkkiseltään muista että kukaan rokotetta kehittänyt olisi sen todennut olevan täysin turvallinen. Toki jos muistan väärin niin voit varmaan oikaista ? Toki kun miljoonia massana piikitetään niin harvinaiset vakavat haittavaikutukset (joita on joka lääkkeessä) näkyy myöhemmin.
 
Viimeksi muokattu:
Mike sanoi:
Sulla on huono muisti. Estää covidia leviämästä, no ei estänyt.


View: https://youtube.com/shorts/RD7unc847ro?si=2ss1wrRm0aSuChnT


View: https://youtube.com/shorts/fJQh8yb0aR4?si=pVuMMQqvrLd4iRbE
Click to expand...

Ei ole. En vaan seuraa jokaista samaa puhuvaa päätä kun sinä. En itseasiassa seuraa noita juuri ollenkaan.

Voisin ajatella että jotkut yksittäiset henkilöt voi puhua mitä sattuu, vai oletko erimieltä ? Fiksut nostaa jälkeenpäin käden pystyyn virheellisen argumentaation tiimoilta ja tyhmät eivät.

Sikstoisekseen huono viestintä, muutamien henkilöiden taholta, ei ole sama asia kuin todistus korruptiosta.
 
Late^ sanoi:
Ei ole. En vaan seuraa jokaista samaa puhuvaa päätä kun sinä. En itseasiassa seuraa noita juuri ollenkaan.
Click to expand...
American physician-scientist and immunologist who served as the director of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) from 1984 to 2022, and the chief medical advisor to the president from 2021 to 2022.

Ei ihan mikä tahansa puhuva pää Fauci.

Ja muutoin, uskomattoman ignorantti toi sun viesti,vai että vain muutamien ihmisten juttu toi covid, no ei ollut, vaan koko maapallon johtajat oli siinä mukana.

Me tultiin nyt päätelmään kahdessa ketjussa.

- Sun mielestä hiilarittomuus on sama asia kuin autottomuus
- Lääketeollisus ei ole laisinkaan korruptoitunut

Jos voin pyytää, niin älä enää vastaa mihinkään mun kommenttiin koskien mun ruokavaliota tai noita kolesterolijuttuja, muiden viesteihin voit vastata, mutta mä en lähde enää väittelemään noiden sun väitteiden perusteella, jota tuskin kukaan muu täällä allekirjoittaa.

Kaikki siis okei mun osalta, muissa aiheissa me voidaan vapaasti keskustella ja varmaan ihan samassa hengessä, mutta ei suotta tätä enää jatketa.
 
Mike sanoi:
American physician-scientist and immunologist who served as the director of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) from 1984 to 2022, and the chief medical advisor to the president from 2021 to 2022.

Ei ihan mikä tahansa puhuva pää Fauci.

Ja muutoin, uskomattoman ignorantti toi sun viesti,vai että vain muutamien ihmisten juttu toi covid, no ei ollut, vaan koko maapallon johtajat oli siinä mukana.
Click to expand...
Tutkin vähän tätä Faucin sanomaa. Tässä yksi hänen selkeimmist kommenteista :

“… to get enough people vaccinated so that the level of virus in the community is so low, that it would be extremely unlikely that you would acquire or transmit the infection.”

Jossa puhutaan yhteiskunnallisesta tasosta, ei absoluuttisesta yksilöturvasta. Fauci on sanonut, että laaja rokotekattavuus voi vähentää viruksen leviämistä, mutta ei tarkoittanut, että yksilöt eivät voisi tartuttaa virusinfektiota. Ihan fiksulta kaverilta minusta vaikuttaa.

Toki jos hakee yksittäisiä kommenttejä videoiden muodossa omaa koronadenialisti agendaansa pönkittääkseen niin sittenhän tuon kaverin (+ muut kaikki maailman johtajat) voi omissa mielensopukoissaan nostaa kakkajalustan ykköspallille.

Luojan kiitos etten itse näe asioita yhtä mustavalkoisesti. (BTW, Fauci ei todellakaan ole mikään rokotteen kehittäjä, eli vituiks meni sekin..)

Kohta kun pääset koronafiksaatiosta eteenpäin niin kerrotko mihin elimistö tarvitsee LDL:ää ?
 
Late^ sanoi:
Kohta kun pääset koronafiksaatiosta eteenpäin niin kerrotko mihin elimistö tarvitsee LDL:ää ?
Click to expand...
LDL on täysin välttämätön meille, ilman sitä about kuollaan tai ainakin saadaan vakavia ongelmia. Se kuljettaa vähän niinkuin rekkana kolesterolia ja triglyjä maksasta.
 
Mike sanoi:
LDL on täysin välttämätön meille, ilman sitä about kuollaan tai ainakin saadaan vakavia ongelmia. Se kuljettaa vähän niinkuin rekkana kolesterolia ja triglyjä maksasta.
Click to expand...
VLDL kuljettaa niitä triglyjä ja jonkinverran kolea. Kun VLDL on kuljettanut triglyt kudoksiin se muuttuu -> IDL ->LDL
LDL sisältää pääosin kolea jota se kuljettaakin kudoksiin. On sulla sentään vähän hajua tästä, hyvä.

Keho muuten itse valmistaa tarvitsemansa kolesterolin, tehokkaasti, ei sitä ruuasta tarvita. Etkös juuri puhunut että olisi optimaalista kun keho valmistaisi tehokkaasti sen D-vitamiinin ja tarvittavat testot etc. Eikö se kolesteroliin pädekään ?

PCSK9-geenin omaavilla on muuten LDL vaan 0.1 ja ne elää pitkään, jopa paremmin suojassa sepelvaltimotaudeilta kun me joilla tuota geeniä ei ole.. Eli Eipä tuon tarvitse mikään 6.9 todellakaan olla.

Koitappas joskus mitä käy koleille kun vedät rasvatonta lihaa (kana ja kala) ja otat rasvat vaikkapa kalasta, pähkinöistä, oliiviöljystä, avokadosta. Veikkaan että kolet laskisi, mutta keton hyödyt kuitenkin säilyisi. Näin kävi ainakin itellä.

Jos "nopeaa" energiaa pitäisi ottaa rasvasta niin siinä toimisi lauriinihappoa sisältämä MCT-öljy tahi vaikkapa kookosöljy/rasva. Rasvakahvista (bulletproof) olet varmaan joskus kuullut ?
 
Late^ sanoi:
Koitappas joskus mitä käy koleille kun vedät rasvatonta lihaa (kana ja kala) ja otat rasvat vaikkapa kalasta, pähkinöistä, oliiviöljystä, avokadosta. Veikkaan että kolet laskisi, mutta keton hyödyt kuitenkin säilyisi. Näin kävi ainakin itellä.
Click to expand...
Jos vaivautuisit seuraamaan edes mun ketjua, niin ehkä sulle aukeis mun jutut mitä oon tekemässä.
 
Syönyt koko elämäni aamupalalla keitettyjä kananmunia ja puuroa. Viimeiset 6 vuotta olen syönyt 6 kananmunaa aamulla ja 6 kananmunaa illalla keitettynä. Kaikki kolesteroliarvoni on priimaa. En tosin sitten saa juurikaan kovia rasvoja muualta kun syön lihana pääasiassa vain kanaa, kalkkunaa, hirveä, poroa, jänistä, peuraa, sorsaa, ankkaa, nautaa, siikaa, ahventa, kotimaista kirjolohta, muikkuja, särkeä, haukea, lahnaa, kuhaa, nieriää ja pyytä. Oliiviöljyä, avokadoa, pähkinöitä tulee käytettyä paljon. Hiilarit pidän maltillisena ja painotan ne ennen treeniin ja treenin jälkeen ja miltei poikkeuksetta tulevat kaurapuurosta, perunasta, bataatista ja heti treenin jälkeisestä hedelmästä. Verensokerini on priimaa myös.
 
Tuoretta IS laatu uutista kansalle

Statiinit halpa henkivakuutus

Henkeä uhkaavan sydäntapahtuman riski pienenee suorassa suhteessa siihen, mitä matalammaksi LDL saadaan. Jos on jo saanut infarktin, kolesterolin hoitaminen on vielä sitäkin tärkeämpää.

Bergholmin mukaan maksimaalinen suoja saavutetaan, kun LDL-lukema menee alle 1,4 mmol/l.
Click to expand...
Sponsored by lääketeollisuus 😅

Sitten kun kysyy chatgpt:ltä kuinka paljon statiinit lisää pituutta elämään henkilöillä jotka eivät ole saanut infarktia:

Keskimäärin puhutaan päivistä – ei kuukausista eikä vuosista.
Useimmissa realistisissa skenaarioissa elinajan mediaanipitenemä on noin 3–10 päivää 5–10 vuoden käytön aikana.
Primaari preventio:
🟢 Keskimääräinen eliniän pitenemä: muutamia päiviä
Hyöty kasvaa, jos:
LDL on hyvin korkea
kokonaisriski on suuri
kyseessä on perinnöllinen hyperkolesterolemia
Click to expand...

Ja joo, yksilöllisesti hyöty voi toki olla suurempi, mutta jos hyöty on väestötasolla tota luokkaa ja noita työnnetään lähes kaikille vanhuksille niin ei kuulosta kovin hyvältä.
 
Toi on hurjaa kun tutkimuksissa ei huomioida mitään muuta kuin LDL numerona. Se on yhtälailla nurinkurinen ajatusmalli kuin että ulkona on pakkasta 30 astetta, voidaanko sanoa että 2/10 ihmisestä kuolee siellä pakkasessa, jos ei kerrota, että 8 ihmistä piti vaatteita päällä ja 2 oli alasti? Noin siis yksinkertaisesti, ei siis mietitä että kylmä tappaa meidät kaikki riippumatta mistään.

Kun kolesteroleja tutkitaan, niin kannattais tehdä iso tutkimus ihmisillä, joilla nää määreet on priimaa

- Rasvaprosentti
- Aktiivisuus
- Ruokavalio
- Verenpaine
- Insuliiniresistenssi

Tällä porukalla ei ole sama lipidiprofiii koska ne syö hyvin tarkasti, voivat syödä lihaa ja munia, koska sieltä puuttuu perustavanlaatuiset riskitekijät. Mutta silti, näilläkin katsotaan vain LDL numeroa.

Elämässä on paljon esimerkkejä, kuten vaikka sherpat jotka kiipeilee korkeille vuorille ilman lisähappea. Joo, voidaan sanoa, että ihminen kuolee Mt. Everestin huipulla ilman lisähappea jos se sinne siirretään nopeaan. Mutta me voidaan sinne laittaa kasa sherpoja, jotka ovat adaptoituneet korkeampaan ilmanalaan ja alhaisempaan happipitoisuuteen.
 
Viimeksi muokattu:
pain1 sanoi:
statiinit nostaa myös riskiä et kehität itelles diabeteksen mikä on ykkös riski tekijä sydän ja verisuoni sairauksille
Click to expand...
Itsellä tässä just menossa ikävä live seuraaminen sukulaisen osalta. Ovat sitä ikäluokkaa, että uskovat vähärasvainen ruoka pelastaa. Ikää on jo melkein 70v on koletkin jo nousseet, mutta ei mitään sairauksia, ainoastaan tuo kole arvot nousseet.
Tähän lääkärit sitten määräsi statiinit. Vajaa pari vuotta niitä ja hoikka, aina kovasti urheillut mies kärsii nyt myopatiasta. Niin kovat kivut jaloissa, että liikunta mennyt minimiin ja nyt todettu kakkostyypin diabetes sekä masennus kaupan päälle.

Voitto lääketieteelle 💪🏾
 
Back
Ylös Bottom