alaselkä

Joo, elikkäs tällein sattuma tuli tuossa keskiviikkona kun kävin treenaamassa selkää tein kulmasoutua käsipainolla ja alaselkä meni pumppin vaikka sitä ei ollut tarkoitus edes treenata alaselkää oli ensimmäinen kerta kun tuollein tapahtui pidän ryhdin aina hyvänä omasta mielestäni kun selkää...