Jos sulla on vhh ruokavalio, niin älä nyt ihmeessä alas sitä LDL tappelemaan alas, se nousee aina jos on korkeampi määrä rasvaa, se ei tarkoita että se olis vaarallista jos verensokerit on tasaiset. LDL ei tapa, vaan kokonaisuus. Vegaanius taas on todella huono idea, ei ihmisen kuulu syödä niin, eikä kyllä myöskään niin, että vetelee pizzoja ja hampurilaisia säännöllisesti.
Ei oo vhh.
Ooks sä varma että nyt ja tässä tänää lisäämällä nuo ped:t parantais vai onks toi vaan tollanen puoliläpällä heitto? En lääkkeistä tiedä käytännössä juuri mitään, mutta sen verran minäkin niistä tiiän et eiks tren ole yks rajuimmista myrkyistä ped saralla että ei mitään järkee?
Ihan puhtaasti ajatusten ja mielipiteiden vaihtoa.
Kyllä vain, natikkana 10 vuoden jälkeen 5.6 LDL, sen jälkeen ei koskaan enää mennyt sen yli, ei lähellekään, alimillaan se oli kun otin kahta anabolia samaan aikaan. Luulis sen nyt nousevan vuosien aikana, mutta ei, se laskee HDL:n kanssa jos otan anaboleja.
Mielenkiinnolla odotan onko mitään vaikutusta. Miten päädyit juuri 7 munaan?
Tossa on se ongelma, että niitä suosituksia on muuteltu ja jos meet toiseen maahan, siellä on eri suositukset, niin en niitä paljoa ihmettelis. Isoin merkitys ehdottomasti on ravinnolla ja elintavoilla, ne ei todellakaan ole sullakaan varmaan normaalin väestön tapaisia.
Ihan kaloreita vaan laskin proteiinin ja rasvan osalta.
Onks tos mahollista että ruokavalio ois ollu jotenkin isosti erillainen? Syöny puhtaammin tai reenimäärät isommat/ pienemmät jotka vois vaikuttaa.
Tomaattimurska purkkiko on "kasviksia"? Voiko ketsupinki laskea kasviksiin?
Onks se purkkiin murskattu tomaatti jotain taikatomaattia jota ei lasketa? Entä jos se tomaatti viipaloidaan 4 osaan vuokaan?
En tiedä mutta aika erikoselta kuulostaa syödä tomaattimurskaa kasviksina, onko se tosiaan 100% tomaattia vai onko siinä purkissa yks 60g tomaatti? Kysyn kun en sitä käytä, mutta jos se tosiaan korvaa kasvikset ja hedelmät elämässä niin alan juomaan sitä kun se maksaa usein 80snt 400g purkki jolla saa melkeen vain yhden omenan
Ei se selittäis sitä että aina kun otin anaa, laski ldl. Treenit oli aina kovia. Korkein ldl mitattu kun ei hiilaria juuri ollenkaan ja rasvat korkeella. Se siis nyt, eli hyvin tarkasti syöminen sai mut mukamas sairaammaksi.
Toihan kertoo myös sitä ettei ne imeydy ja näin ollen ei oikein mene hyötykäyttöön.
Tämän vuoksi nattokinaasi, kylmäpuristettu oliiviöljy, typpioksidin tuotantoa tukevat ruoka aineet kuten punajuuri + lisäravinteina l-arginiini sekä l-sitruliini jne. käyttöön ja toki liikuntaa mahdollisimman paljon.
jep, kaikki voi käydä kuvaamassa valtimot ja tehdä analyyseja sen mukaan itsellään että onko kalkkeumaa ja eteneekö se mihinkään jos mietityttää asia