Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

[maltsu]

Arvoisa offari, tarvisin taas apuja. Oon hetken aikaa yrittänyt tehdä salilla leuanvetoja siinä avustetussa laitteessa. Mutta en kehity siinä. Miten kehittää leuanvetoa? Tai ylipäätään lapojen liikkuvuutta ja toimintaa? Vai rupeanko vaan vetää leukoja kaksi kertaa viikossa?

Yks kerta viikossa on aika harvoin, kaks kertaa viikossa olis paljon parempi. Mieluummin enempi sarjoja ja toisto pari varaa sarjoihin, että voit parantaa seuraavassa treenissä. Lapoja voi aktivoida niillä kädet suorina vedoillla, missä liikutellaan vaan lapoja, eli se leuan alotusvaihe. Ensin lapatuki alkuun ja sitten veto. Ihan alas veltoksi ei tartte valahtaa joka toiston välillä vaan pitää sitä tukea jonkun verran. Ja haukkaa kannattaa treenata tueksi. Koklaa vähän tavallista tankoakin kumpparin kanssa tai vastustele negatiivista yms.

 

[Laardi]

Ei tuo nyt hyvältä kuulosta. Savumerkkejä nähdään varmasti, sekä autoista että kuljettajien korvista.

 

[cisco]

 

[TJJ]

Ei tuo nyt hyvältä kuulosta. Savumerkkejä nähdään varmasti, sekä autoista että kuljettajien korvista.

Kannattaisi vaan panostaa siihen...mikä se olisi suomeksi, kestävän kehityksen polttoaineeseen ja jättää akkuhömpötykset poies.

 

[Destry]

Arvoisa offari, tarvisin taas apuja. Oon hetken aikaa yrittänyt tehdä salilla leuanvetoja siinä avustetussa laitteessa. Mutta en kehity siinä. Miten kehittää leuanvetoa? Tai ylipäätään lapojen liikkuvuutta ja toimintaa? Vai rupeanko vaan vetää leukoja kaksi kertaa viikossa?

Mun mielestäni se avustettu härveli ei ole ehkä ideaali leanvedon opetteluun. Paremman tuntuman saat, jos pystyt ottamaan kuminauhan kanssa "oikeita" leukoja. Ja kuten maltsu tuolla jo mainitsi, niin niitä negatiivisia. Hyppäät ylös tankoon ja laskeudut alas ala-asentoon niin hitaasti kuin voit.

 

[leoko]

Kannattaisi vaan panostaa siihen...mikä se olisi suomeksi, kestävän kehityksen polttoaineeseen ja jättää akkuhömpötykset poies.

Jep. Kuten myös autotellisuudessa ja siihen liittyvässä poliitikassa. Erityisesti eurooppalaisten lasien läpi katsottuna vallitsevassa tilanteessa.

 

[Poppis]

Mun mielestäni se avustettu härveli ei ole ehkä ideaali leanvedon opetteluun. Paremman tuntuman saat, jos pystyt ottamaan kuminauhan kanssa "oikeita" leukoja. Ja kuten maltsu tuolla jo mainitsi, niin niitä negatiivisia. Hyppäät ylös tankoon ja laskeudut alas ala-asentoon niin hitaasti kuin voit.

Mä en ehkä kehtaa tehdä sitä salilla tangolla

 

[Zilakka]

Mä en ehkä kehtaa tehdä sitä salilla tangolla

Jaa tätä.

 

[Laardi]

Ei se aina ole niin justiinsa.

 

[Destry]

Mä en ehkä kehtaa tehdä sitä salilla tangolla

pöh, miksi ihmeessä et kehtaisi? Sinne vaan roikkumaan. Siellä minäkin, paksu hylje, ähisen ja puhisen, ja olen historiassa luonnollisesti onnistunut itseäni ampumaan sillä kuminauhalla myös. Katselkoot muut muualle, jos ahistaa.

 

[Heatseeker]

Jep. Kuten myös autotellisuudessa ja siihen liittyvässä poliitikassa. Erityisesti eurooppalaisten lasien läpi katsottuna vallitsevassa tilanteessa.

Kunnon 90 litran polttoainesäiliö niin toimintasädettä piisaa.


View: https://www.instagram.com/reel/DPTEPTDjIcN/?igsh=aWhramQ5Y3VydTFl

 

[Heatseeker]

Hiljasta on ollu.

Viime yönä taas napsahti.

 

[Wombut]

Arvoisa offari, tarvisin taas apuja. Oon hetken aikaa yrittänyt tehdä salilla leuanvetoja siinä avustetussa laitteessa. Mutta en kehity siinä. Miten kehittää leuanvetoa? Tai ylipäätään lapojen liikkuvuutta ja toimintaa? Vai rupeanko vaan vetää leukoja kaksi kertaa viikossa?

Myös mentaali puolelta voi saada pieniä apuja. Itse esimerkiksi hyödyin ajatuksesta että en yritä vetää leukaa tangon päälle, vaan tavallaan ajattelen että "vedän kyynärpäitä kohti maata" niin sain selän mukaan paremmin. Henkimaailman juttuja mutta itselle toiminut monessakin liikkeessä eri "ajatusleikit".

Ei myöskään kannata vetää selkää ja käsiä ihan tukkeeseen kovalla treenillä ja sitten "lopuksi koitan pari leukaa", melkee mieluummin siinä alkulämpöjen lomassa käydä vähän katsomassa ensinäkin kumpi ote tuntuu paremmalta. Itse suosin myötäotetta ja hiukan muotoiltuja tankoja. Jos salilla on vain tikkusuora tanko niin siinä vastaote toimii itselleni paremmin.

 

[TJJ]

Viime yönä taas napsahti.

Ninja-hiiret vienyt pähkinät, mutta laukeamista eijjole tapahtunut.

 

[Oy Masa Ab]

Kun sattuu jotain ikävää ja naapureita haastatellaan, niin aina kummastellaan kun "on tämä niin rauhallinen talo/alue että eihän täällä voi tuollaista tapahtua". Niin no. Siellä seinien sisällä voi tapahtua mitä tahansa ja missä tahansa. Olisikin helppoa, jos kaikki väkivalta tapahtuisi paikoissa, joissa on rähinää ja räiskettä, ja tekijätkin olisivat jotenkin ulkonäöltään poikkeavia, selviä kriminaaleja.

 

[Alicia]

aiheeseen, , liittyen

Olli Haapakangas - Tekstinkäsittelijä

Olli Haapakangas ottaa uudessa musiikkiohjelmassaan käsittelyyn biisien sanoitukset, fiilistelee niitä ja kertoo mistä kappaleet hänen mielestään oikeasti kertovat. Tekstinkäsittelijä etsii tarinoita sanoitusten takaa, tutustuu laulujen luomiin henkilöihin ja käy paikoissa, joihin riimit vievät...

areena.yle.fi

View: https://www.youtube.com/watch?v=s18MNKgNYtg&list=RDs18MNKgNYtg&start_radio=1

Kova biisi, psykedeelinen gospel.

 

[Doctor feelgood]

Nivunen parempi kuin eilen, mutta vielä hieman arka.
ja kahvi

 

[TJJ]

Nivunen parempi kuin eilen, mutta vielä hieman arka.
ja kahvi

Pullottaako nivusessa?

tyrä?

 

[Doctor feelgood]

IL otsikko. Voi veljet. Olisiko voinut muotoilla vaikka "ballistisia ydinkärkiä kantavia kykenemään ohjuksia"

 

[Alicia]

View: https://www.instagram.com/reel/DPacCZOjbtL/?utm_source=ig_web_copy_link