Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


number_one sanoi:
Varmasti vahva kaveri, mutta vahva on kyllä Devonin väsymystilakin 😄 Ite ainakin huomannu jos on tarpeeksi rikki, niin ei vaan pärjää juuri kenellekkään. Se ero on aivan jäätävä, kun esim kiertäjät tilttaa täysin.
Click to expand...
Joo eiköhän Devon ole väännellyt ittensä ihan puhki, muutenkin Devon tapaa harjoitella päinvastoin kuin kilpailee.

Kilpailussa kaikki vippaskonstit ja temput, harjoituksessa taas antaa vastustajalle siimaa.
 

Ermes on vakuuttunut että nykykunnollaan voittaisi sen version Levanista jonka kohtasi aikaisemmin, täytyy todeta että vaikea olla eri mieltä.

Luotto voimiinsa on kova, aikoo voittaa Levanin ja napata maailman ykkösmiehen paikan oikealla kädellä.
Iraklia käyttää tiskirättinä 😁
 
PH86 sanoi:

View: https://www.youtube.com/watch?v=inlwrfh2wMY


Nämä on jotenkin hämmentäviä pätkiä kun 83kg nuori kaveri pistää Devonille noin hyvin hanttiin. Tämä on ilmeisesti joku Israelin? ihmelapsi. Tottakai Devon on varmasti väsynyt tässä ja kaikki paska mitä treenivääntöön liittyy, mutta kyllä se rajun voiman vaatii että noin hyvin Devonin puolustuksen läpi menee.
Click to expand...

ton jäbän nimi o maayan shterengas ja se on israelin paras vasuri kaikista painoluokista tällä hetkellä
 
Viimeksi muokattu:
2704e21fa4ea5760102cd2304bcb1b4c.webp

Levan käänsi 5.8% suuremman raudan mutta suppeammalla kulmalla ja helpommalla tyylillä.


View: https://youtu.be/qM90mPNvp-A
 

View: https://youtu.be/EDjc0tn7dqQ

Tämä ottelupari oli kaikista erikoisin mielestäni, enkä ollut ainoa.
Moni oli sitä mieltä että kyseessä on ns. mismatch ja Petro vie Lachlania kuin litran mittaa.

Ottelu päätyi odotettuun tulokseen 3-0 muttei lainkaan niin selvä peli Marharintille kuin ajattelin, kyllä vaan Engin osaa järjestää otteluparit.
 
Force sanoi:
LOL. Kaikenlaista analyysiä. Sen takia toi mitä aiemmin sanoin että jos painoja käydää vertailee niin joko strict curl tai sitten vapaa tyyli. Toi on sitäpaitsi erilainen tankokin.
Click to expand...
Joo sille on syynsä miksi hauiskääntö aikanaan jätettiin pois voimanostokisoista, mutta eipä tuota Levan taida itse olla kutsunut maailmanennätyskäännöksi.
 
Mikään tuommoinen salinosto ei ole maailmanennätys mun mielestä. Omalla pellolla jos heittää keihästä vaikka 200m niin sekään ei ole maailmanennätys. 🤔 Kisatulokset on maailmanennätyksiä, muut suoritteet on vain essonbaarin ennätyksiä.
 
Force sanoi:
LOL. Kaikenlaista analyysiä. Sen takia toi mitä aiemmin sanoin että jos painoja käydää vertailee niin joko strict curl tai sitten vapaa tyyli. Toi on sitäpaitsi erilainen tankokin.
Click to expand...
Vir Aeternus sanoi:
Mikään tuommoinen salinosto ei ole maailmanennätys mun mielestä. Omalla pellolla jos heittää keihästä vaikka 200m niin sekään ei ole maailmanennätys. 🤔 Kisatulokset on maailmanennätyksiä, muut suoritteet on vain essonbaarin ennätyksiä.
Click to expand...
Eikä aina kisoissakaan nostettu ennätys ole "ennätys", tuo Deniksen 113kg seinähauiksen ME on edelleen rikkomatta.

Pari jamppaa nostaneet enemmän mutta aivan eri tyylillä ja eri tangolla, näin ollen vähemmän hauisliike.
 
Iän ikuinen keskustelun aihe mutta mitä mieltä jengi on täällä levosta ennen kisoja? - kuinka moni lepää ja kuinka pitkään? - mikä se filosofia on sen takana, koska jos lähtisi tekemään esim. uusia ennätyksiä jossain nostossa niin siinä monen viikon lepotauot ei edistä sitä.

Ite ajattelen että kova sparri on hyvä jättää pois kokonaan 2vko ennen kisoja mutta punttia nostan kyllä aika kovaa tosi lähelle kisoja.

EM kisa tunnelmissa kun on niin tämä aihe on jälleen mielessä
 
Walentin sanoi:
Iän ikuinen keskustelun aihe mutta mitä mieltä jengi on täällä levosta ennen kisoja? - kuinka moni lepää ja kuinka pitkään? - mikä se filosofia on sen takana, koska jos lähtisi tekemään esim. uusia ennätyksiä jossain nostossa niin siinä monen viikon lepotauot ei edistä sitä.

Ite ajattelen että kova sparri on hyvä jättää pois kokonaan 2vko ennen kisoja mutta punttia nostan kyllä aika kovaa tosi lähelle kisoja.

EM kisa tunnelmissa kun on niin tämä aihe on jälleen mielessä
Click to expand...
Oma ajattelu on se että lihakset toipuu rasituksesta suht nopeasti. Erityisesti pienet lihakset.

Mut jos tekee lähellä maksimi suorituksia niin rasitetaan tosi paljon hermostoa, jänteitä ja niveliä ja näiden palautuminen on paljon hitaampaa.

Vähän liikkeestä riippuu että mikä näistä rasittuu eniten mut näkisin kädenvääntö hyvin vahvasti niveliä kuormittavana aktiviteettina.

Täyslepo kannattaa harvoin mut sellaset selkeät kevennykset on ansainnu paikkansa treenisyklissä.
 
Walentin sanoi:
Iän ikuinen keskustelun aihe mutta mitä mieltä jengi on täällä levosta ennen kisoja? - kuinka moni lepää ja kuinka pitkään? - mikä se filosofia on sen takana, koska jos lähtisi tekemään esim. uusia ennätyksiä jossain nostossa niin siinä monen viikon lepotauot ei edistä sitä.

Ite ajattelen että kova sparri on hyvä jättää pois kokonaan 2vko ennen kisoja mutta punttia nostan kyllä aika kovaa tosi lähelle kisoja.

EM kisa tunnelmissa kun on niin tämä aihe on jälleen mielessä
Click to expand...
Ite huomannut että mitä enemmän vuosia on takana lajissa, sitä pidempään pitää lepää että kaikki perusvammat ja kolotukset katoo kokonaan. Siis olettaen että reenaa koko ajan pöytää lujaa.

Kädenvääntö lajina sellanen, että pöytää mega vaikee reenata niin ettei tulis yhtään negoja, joista taas kestää palautua. Puntilla taas helppo tehä kevyemmin ja ajottaa palautuminen ja huippukunto optimaalisemmin.
 
Nyt pitäs Sisulaisten mennä pitään baarikisat Urjalaan. Siellä ei saa sitten paikalliset liittoon kuulumattomat kilpailla lainkaan. Jo on taas melkoista perseilyä. 90 luvulla noi baarikisat oli loistavia tapahtumia, kun kylänmiehet mitteli voimiaan. Sieltä löytyi monia jotka innostuivat kädenväännöstä ja myöhemmin pärjäsivätkin Sm tasolla.
 
Back
Ylös Bottom