Kädenvääntö - Ranteet rullalle

[HHX]

Näätkö mitä etuja jos vääntöpäivät onkin jaettu tyylillä hook päivä ja toproll päivä? Tosin vittuako vaikka meitsi toprollilla tekee ni toi sun idea fiksumpi

Pitäs yrittää töissä soveltasa tuota "joka päivä, koko päivä" systeemiä kyllä

Mikä äijän mielipide muuten tuosta Larratin "dont skip a day" systeemistä missä väänsi 6-7 kertaa viikossa? Hulluutta? Roinaa? Vaatii tietynlaista vääntöä että mahdollista?

Mä kyllä sinuna keskittyisin siihen hookkiin koska vaikka tuntuu että "onhan tässä aikaa" niin ne vuodet kyllä kuluu yllättävän nopeasti ja se aika vaan loppuu kesken mutta sitten taas kaikki tuomariotteiden harjoittelu ja remmeille meneminen niin niitä pitäisi harjoitella kyllä vaikka se vähän tylsää onkin tosta että vääntäisi noin useasti niin en oo kyllä varma larratti siis ei varmasti tee muuta punttia mutta sitten taas se on tyyliltään niin erikoinen että pystyy varmasti vääntämään paljon enemmän kun esim sinä!

 

[number_one]

Mä kyllä sinuna keskittyisin siihen hookkiin koska vaikka tuntuu että "onhan tässä aikaa" niin ne vuodet kyllä kuluu yllättävän nopeasti ja se aika vaan loppuu kesken mutta sitten taas kaikki tuomariotteiden harjoittelu ja remmeille meneminen niin niitä pitäisi harjoitella kyllä vaikka se vähän tylsää onkin tosta että vääntäisi noin useasti niin en oo kyllä varma larratti siis ei varmasti tee muuta punttia mutta sitten taas se on tyyliltään niin erikoinen että pystyy varmasti vääntämään paljon enemmän kun esim sinä!

Toi aika on kyllä mielenkiintonen asia. John Brzenk on Pulling Johnissa 39-40v Tuntuu että se on siinä mega vanha + että siitä ei ees ois pitkä aika

Tuomariotteita pitäs kyllä reenata selkeesti enemmän. Niitä on aina kisoissa

 

[number_one]

Joo hermokipuihin ei varmaan kyllä steroidit auta. Harjoittelusta palautumiseen kyllä. Nää hermokivut ja muut jatkuvat vihlomiset millo missäkin on tän lajin kyllä ihan erikoisuus. Ei oo kyl varmaan missään muussa lajissa samallaista. Se on varmaan myös iso syy että porukka lopettaa kun ei vaan henkisesti pysty menee eteenpäin.

Joo ja ne kivut sotkee muun harjottelun kans. Hämärä asia kyllä ja niiku sanoit ni ei muissa lajeissa oo tullu vastaan

 

[Pori Pullers]

Joo hermokipuihin ei varmaan kyllä steroidit auta. Harjoittelusta palautumiseen kyllä. Nää hermokivut ja muut jatkuvat vihlomiset millo missäkin on tän lajin kyllä ihan erikoisuus. Ei oo kyl varmaan missään muussa lajissa samallaista. Se on varmaan myös iso syy että porukka lopettaa kun ei vaan henkisesti pysty menee eteenpäin.

Tuleeko teillä vieläkin hermokipuja? Kyllä mulla loppu puolen vuoden jälkeen aikalailla kun seinään. Ehkä kisojen jälkeen vähän kutittelee mutta ei sen enempää.. Sen olen huomannut että taljalla esim sivupainetta tehdessä tulee kipuja kyynärpää alueelle ja niitä vaikea saada pois. Mahtaako johtua siitä että oma talja tulee ylhäältä eikä sivusta :o ?

 

[number_one]

Tuleeko teillä vieläkin hermokipuja? Kyllä mulla loppu puolen vuoden jälkeen aikalailla kun seinään. Ehkä kisojen jälkeen vähän kutittelee mutta ei sen enempää.. Sen olen huomannut että taljalla esim sivupainetta tehdessä tulee kipuja kyynärpää alueelle ja niitä vaikea saada pois. Mahtaako johtua siitä että oma talja tulee ylhäältä eikä sivusta :o ?

Noi hermokivut on just sellasia että kun aattelet että oot päässy niistä lopullisesti eroon, ni boom ihan puskan takaa ja pyörittelet töissä käsiä lumihangessa kyyneleet silmissä Mulla tapahtunu toi 5-8 kertaa viimesen 15 vuoden aikana.

 

[Pori Pullers]

Noi hermokivut on just sellasia että kun aattelet että oot päässy niistä lopullisesti eroon, ni boom ihan puskan takaa ja pyörittelet töissä käsiä lumihangessa kyyneleet silmissä Mulla tapahtunu toi 5-8 kertaa viimesen 15 vuoden aikana.

No hyvä tietää! aivan perseestä ne on

 

[number_one]

Noi hermokivut on just sellasia että kun aattelet että oot päässy niistä lopullisesti eroon, ni boom ihan puskan takaa ja pyörittelet töissä käsiä lumihangessa kyyneleet silmissä Mulla tapahtunu toi 5-8 kertaa viimesen 15 vuoden aikana.

Siis nyt MM kisojen jälkeen oli yhet pahimmista ikinä! Vasuri huuti yötä päivää kun väänsin sillä kovaa sparria heti kisojen jälkeisenä päivänä lämppäpöydässä Siis oli ihan saatanasta!

 

[HHX]

Ja mä jotenkin uskon että meidän kroppa on niin fiksu että kyllä se kuitenkin sinne vahvuus alueelle siinä väännössä pyrkii niin en tiedä kannattaako sitä edes yrittää muuttaa ellei sitten loukkaantumiset pakoita niinkun allekirjoittaneella....ja joo kyllä mullakin tulee hermokipuja vielä jos yritän liikaa liian usein

 

[HHX]

Ja mä jotenkin uskon että meidän kroppa on niin fiksu että kyllä se kuitenkin sinne vahvuus alueelle siinä väännössä pyrkii niin en tiedä kannattaako sitä edes yrittää muuttaa ellei sitten loukkaantumiset pakoita niinkun allekirjoittaneella....ja joo kyllä mullakin tulee hermokipuja vielä jos yritän liikaa liian usein

Tää ehkä vähän paskasri kirjoitettu mutta tarkoitan että esim Topi on kuitenkin niin kovalla tasolla hookissa että mun mielestä asiaa pitäisi lähestyä siten että miten me saadaan Topi mahdollisimman tehokkaasti kisaväännössä sinne omalle vahvuus alueelle (ei pelkästään hookkiin) eikä siten että aletaan tekemään topista keskinkertaista toprollaajaa.

 

[HHX]

Ja siis esim Topin tapauksessa kun sanon Topin tasosta hookkajana niin porukka ei välttämättä ymmärrä että oikeasti Topin taso on siellä tosi kova ihan maailmanmittakaavassakin poislukien eliitti se ongelmahan on se että se ei aina startista pääse sinne vaan siinä viedään liikaa pois siltä vaikka jarrua saisikin niinkun esim nyt mm:missä

 

[number_one]

Tää ehkä vähän paskasri kirjoitettu mutta tarkoitan että esim Topi on kuitenkin niin kovalla tasolla hookissa että mun mielestä asiaa pitäisi lähestyä siten että miten me saadaan Topi mahdollisimman tehokkaasti kisaväännössä sinne omalle vahvuus alueelle (ei pelkästään hookkiin) eikä siten että aletaan tekemään topista keskinkertaista toprollaajaa.

Joo siis mun ongelma (yksi ongelmista ) tällä hetkellä, että reenasin noihin MM kisoihin liikaa startteja missä voitan väärin, enkä vahvistanu tarpeeksi mun vahvuuksia. Tai just toi että keskinkertasella ok ominaisuudella tekee about saman verran, ku täysin mätisäkillä ominaisuudella kun mennään tarpeeksi kovalle tasolle.

 

[number_one]

Ja siis esim Topin tapauksessa kun sanon Topin tasosta hookkajana niin porukka ei välttämättä ymmärrä että oikeasti Topin taso on siellä tosi kova ihan maailmanmittakaavassakin poislukien eliitti se ongelmahan on se että se ei aina startista pääse sinne vaan siinä viedään liikaa pois siltä vaikka jarrua saisikin niinkun esim nyt mm:missä

Siis parhaimmillaan oon mun mielestä ihan hyvä hookkaamaan, etenki vasurilla, mut nyt ollu kyl paljon ongelmia Mut vanha viisaus, että mikään ei herätä sua koomasta niiku kaks ja ulos

 

[HHX]

Joo siis mun ongelma (yksi ongelmista ) tällä hetkellä, että reenasin noihin MM kisoihin liikaa startteja missä voitan väärin, enkä vahvistanu tarpeeksi mun vahvuuksia. Tai just toi että keskinkertasella ok ominaisuudella tekee about saman verran, ku täysin mätisäkillä ominaisuudella kun mennään tarpeeksi kovalle tasolle.

Juurikin näin!

 

[HHX]

Siis parhaimmillaan oon mun mielestä ihan hyvä hookkaamaan, etenki vasurilla, mut nyt ollu kyl paljon ongelmia Mut vanha viisaus, että mikään ei herätä sua koomasta niiku kaks ja ulos

Niin minunkin mielestä

 

[number_one]

Juurikin näin!

Toi on kyllä kädenväännössä just mielenkiintosta, että ominaisuudet alkaa hyödyttämään vasta kun ne parempia ku kaverilla. Olit 2% tai 50% heikompi tietyssä asiassa, ni lopputulos sama. Tosin sama juttu kaikessa voimailussa

 

[HHX]

Toi on kyllä kädenväännössä just mielenkiintosta, että ominaisuudet alkaa hyödyttämään vasta kun ne parempia ku kaverilla. Olit 2% tai 50% heikompi tietyssä asiassa, ni lopputulos sama. Tosin sama juttu kaikessa voimailussa

No näinhän sen on joo

 

[Terremoto]

Tuleeko teillä vieläkin hermokipuja? Kyllä mulla loppu puolen vuoden jälkeen aikalailla kun seinään. Ehkä kisojen jälkeen vähän kutittelee mutta ei sen enempää.. Sen olen huomannut että taljalla esim sivupainetta tehdessä tulee kipuja kyynärpää alueelle ja niitä vaikea saada pois. Mahtaako johtua siitä että oma talja tulee ylhäältä eikä sivusta :o ?

Kyl niitä tulee ku ei malta olla oikein reenaamatta. Itselleen perustelee asian että voihan sitä vähän tehdä ja sit oot samassa pyörässä kokoajan. Sit kun pitäisi olla juuri pöytäreeneihin hyvin palautunu että saisi siitä sen parhaan reenin irti niin oot kokoajan siinä palautumismoodissa eikä koskaan hyvä Mulla itellä tulee noi sisäkyynärpäät kans nykyään eniten kipeeksi varmaan sivupaineen takia. Ne aiheuttaa kyllä sen että kaikki liikkeet sitten vähä kärsii siitä. Uncle Todd mainostaa paljon noita JM press poistaa kivut mutta en oo vielä päässy siihen pisteeseen.

 

[Force]

Toddzilla ollu hirmu kunnossa ja jyränny Prudnikin, Ongarbaevin ja kaikki. Dadikyan jyräs silti Toddzillan. Repi hauiksen auki ennennäkemättömästi. Petrenko jyräs silti Dadikyanin samalla tavalla. Kuinka perkeleellisen vahva toi Petrenko on nykyään. Ei oo mikään selvä asia että Devon voittaa sen. 2 vko aikaa ja Devonilla 16 kg yli puntarin paino. Ei mikää helppo veto.

 

[HHX]

Toddzilla ollu hirmu kunnossa ja jyränny Prudnikin, Ongarbaevin ja kaikki. Dadikyan jyräs silti Toddzillan. Repi hauiksen auki ennennäkemättömästi. Petrenko jyräs silti Dadikyanin samalla tavalla. Kuinka perkeleellisen vahva toi Petrenko on nykyään. Ei oo mikään selvä asia että Devon voittaa sen. 2 vko aikaa ja Devonilla 16 kg yli puntarin paino. Ei mikää helppo veto.

Joo ja tähän vielä poikkeuksena se että petrenko näyttää olevan oikeasti ihan fiksu kun treenaa prässiä devonia vastaan ja ymmärtää että on mahdollista että se vaatii tosiaan sen

 

[FJM]

Toddzilla ollu hirmu kunnossa ja jyränny Prudnikin ja kaikki. Dadikyan jyräs silti Toddzillan. Repi hauiksen auki ennennäkemättömästi. Petrenko jyräs silti Dadikyanin samalla tavalla. Kuinka perkeleellisen vahva toi Petrenko on nykyään. Ei oo mikään selvä asia että Devon voittaa sen. 2 vko aikaa ja Devonilla 16 kg yli puntarin paino. Ei mikää helppo veto.

Samaa mieltä. Petrenkon viimeisimmät voitot Ongarbaevia ja Dadikyania vastaan oli todella vakuuttavia.

Devonilla tietysti ne omat vahvuutensa minkä turvin voi voittaa koviakin otteluita mut en pidä lopputulosta minään selviönä.

Jotenkin toivoisin että Voitto menis Ukrainaan. Ihan jo senkin takia että Devon dissannu Olegia mun mielestä aika lapsellisella tavalla äskettäin