Ei pitäisi yllättyä, mutta treenisuorituskyvyssäkin huomaan selkeän eron. Aiemmin ollut, että joka viikonloppu sekoittanut nukkumaanmenon, lomista puhumattakaan, ja työarkenakin saattanut mennä usein esim. 5 tuntia ennen herätystä unille ja käytännön unimäärä jäänyt useampana yönä viikossa noin 4 tuntiin, allekin. Ja vapaita vasten jos menee vielä myöhempään unille ilman herätysaikaa, unenlaatukin helposti huonompi, kuin jos kropalla olisi rytmi selvillä. Jatkossakaan en silti ilman syytä laita herätystä vapaapäiville. Nukkumaanmenoaika "uudessa elämässä" tinkimättä viimeistään 8 tuntia ennen työhön herätystä. 40 vuotta meni ennen kuin opin, hehheh
Eli eka reaalimaailman hahmonkehitys ja statsit hoitoon, sitten vasta pelihahmo. Tehokkaampaa level uppia uni-skillin myötä.
Monesti tehnyt mieli luoda tänne ketju nukkumaanmenoviivyttelyongelman ratkaisukeskeiselle vertaistuelle, mutta en taida itse enää tarvita.