STRONGMAN Voimamiesvideot

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja mtk77
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimamiesvideot – kisat, treenit ja ennätykset

Meta description: Voimamiesvideot-ketju: kisapätkät, treenivideot, PR-yritykset, lajikohtaiset suoritukset ja parhaat klipit strongman-maailmasta.


 
 
Onko Pro-Painin nyt ihan pakko alkaa spammaamaan tämäkin ketju täyteen videoita? Yleensä kun joku tällaiseen ketjuun jotain laittaa, niin tietää sen olevan katsomisen arvoista. Ei enää, kun tänne lätkitään kaikki mitä eteen tulee ja kiinnostavat hukkuu videoiden tulvaan.
 
 
 
 
 
 

View: https://www.youtube.com/watch?v=6FvmtV0Ml9w

Kooste omista kisasuorituksista. Hyvät kisat oli, taso oli kova ja oma suorituskyky riitti tällä kertaa kymmenenteen sijaan. Tukissa tuli ennätyssarja, mutta ei riittänyt siltikään muuhun kuin viimeiseen sijaan siinä lajissa. Merkkarissa harmitti kyllä tuo pieni hosuminen, silti aika vauhdilla pääsin maaliin. Kivissä pihkan apu kyllä yllätti totaalisesti. Ajatuksissa oli, että yksi toisto 120kg kivellä olisi hyvä suoritus itselle ja samalla ennätyskivi, mutta vetäsinkin siistin vitosen sarjan :rock:
 
Dona sanoi:
Strictinä ME 217kg😲


View: https://www.facebook.com/giantslive/videos/362842985475819
Click to expand...


Ja ihan karseasta asennosta lähtee punnertamaan. Ei haittaa kun on voimaa ihan käsittämättömät määrät punnertaa. Miks ne pitää tota akselipunnerrusta lajeissa kun on ihan törkeän epäergonominen laji saada akseli rinnalle. Voimamiehissä vois olla sellanen akselipunnerrus että otetaan suoraan telineistä ja katotaan kuka saa isoimman raudan suorille.

Toihan on punnertanut 260 kg lähes striktinä ja niin että paino ei oo rinnalla vaan kannattelee sitä leuan korkeudella.


View: https://www.youtube.com/watch?v=JZ7ZOBw9RP4
 
Force sanoi:
Miks ne pitää tota akselipunnerrusta lajeissa kun on ihan törkeän epäergonominen laji saada akseli rinnalle. Voimamiehissä vois olla sellanen akselipunnerrus että otetaan suoraan telineistä ja katotaan kuka saa isoimman raudan suorille.
Click to expand...
Siksi kun pitää olla erilaisia punnerruksia ja ne pitää olla haastavempia kuin normaalit sali liikkeet🙂 Perus vauhtipunnerrus ei olisi kovin voimamies henkinen laji. Enempi painonnosto juttuja. Akselipunnerrus mittaa myös näppivoimia. Onhan siellä jo viikinkipunnerrus missä ei tarvitse kuin punnertaa. Samasta syystä perus mave on harvoin lajina. Liian tylsä ja perinteinen. Yleisölle parempi kun nostetaan erilaisia taakkoja. Ps. Akseli tangolla saa muuten monesti isommat raudat punnerrettua. Testattiin voimamies porukalla. Siis jos ei tartte maasta asti nostaa. Painopiste on erilainen kämmenellä kun tanko on paksu. Joku teorisoi että siitä johtuu.
 
Ei akselia ole pakko nostaa noin helvatan hankalasti jossei halua. Mutta mikäpä se on väännellessä, kun voimalla voi puuttuvan tekniikan korjata.
 
Predatori sanoi:
Siksi kun pitää olla erilaisia punnerruksia ja ne pitää olla haastavempia kuin normaalit sali liikkeet🙂 Perus vauhtipunnerrus ei olisi kovin voimamies henkinen laji. Enempi painonnosto juttuja. Akselipunnerrus mittaa myös näppivoimia. Onhan siellä jo viikinkipunnerrus missä ei tarvitse kuin punnertaa. Samasta syystä perus mave on harvoin lajina. Liian tylsä ja perinteinen. Yleisölle parempi kun nostetaan erilaisia taakkoja. Ps. Akseli tangolla saa muuten monesti isommat raudat punnerrettua. Testattiin voimamies porukalla. Siis jos ei tartte maasta asti nostaa. Painopiste on erilainen kämmenellä kun tanko on paksu. Joku teorisoi että siitä johtuu.
Click to expand...

Pään päälle punnerrusten oma suosikkijärjestys;

1. Tukki
2. Kässäri
3. Viikinki
4. Akseli

Voisko olla johonkin muuhun suuntaan punnerrusta jollain erikois vempeleellä kuin pään päälle? Pään päälle on kyllä näyttävin.
 
risumies sanoi:
Ei akselia ole pakko nostaa noin helvatan hankalasti jossei halua. Mutta mikäpä se on väännellessä, kun voimalla voi puuttuvan tekniikan korjata.
Click to expand...
Maximi akselissa tuo on paras ja varmin tekniikka. Rivena ei kukaan ota rinnalle isoja kiloja. Ei riitä grippi. Ristiote on pakko olla. Yksi keino on nostaa Zercher kyykyn kautta, mutta se on hitaampi ja vie vielä enemmän voimaa.
 
Force sanoi:
Pään päälle punnerrusten oma suosikkijärjestys;

1. Tukki
2. Kässäri
3. Viikinki
4. Akseli

Voisko olla johonkin muuhun suuntaan punnerrusta jollain erikois vempeleellä kuin pään päälle? Pään päälle on kyllä näyttävin.
Click to expand...
Jyrkkä vinopenkki tukilla oli ennen lajina. Se oli hieno laji. Tasapenkkiä ei varmaan oteta kun se on voimanoston kilpailuliike. Tasapenkki on riskialtis laji myös vammoille. Varsinkin jos nostetaan vempeleellä vajaata liikettä jossa kuormat yli isot. Voisi paukkua rintalihaksia poikki noilla voimatasoilla.
 
Back
Ylös Bottom