Päivitellääs taas tässä 12 viikon kohdalla, vaikkei varsinaisesti mitään päivitettävää olekaan, ikävä kyllä.
Käsien ihottuma tekee samaa mitä maku- ja hajuaistikin aiemmin, eli välillä katoaa ja sitten taas palaa yhtäkkiä ärhäkkänä takaisin, taas katoaa jne..
Töissä on ollut onneksi todella lunkia eikä päällä ole muitakaan isoja projekteja, niin olen saanut hyvin panostettua palautumiseen. Fyysinen rasitus vaan edelleen aiheuttaa ongelmia. Rasituksessa, kevyessäkin, huimaa paljon, eikä mitään äkkinäisiä liikkeitä voi tehdä ilman, että tajunta meinaa hämärtyä. Voimat lihaksista loppuu myös todella äkkiä; ne vain katoaa ja lihakset menee ihan keitetyksi spagetiksi. Puntilla olen pari kertaa käynyt, mutta ei siellä kovaa tai kauaa voi mitään tehdä. Hyvä, että jotain kuitenkin, kun muistaa vaan pitää maltin matkassa. Sen sijaan miehen työkaveri (M 36v), jolta me tämä mitä todennäköisimmin saatiin, ei vieläkään jaksa treenata juuri yhtään. On muutaman kerran käynyt puntilla pyörähtämässä, mutta jo alkulämpän jälkeen ollut niin puhki, että samantien kotiin. On kuulemma edelleen vaikeuksia selvitä pelkistä työpäivistäkin, jotka on jonkun verran fyysisiä.
Nyt on tavallaan alkanut löytyä vähän enemmän tasapainoa, kun on hyväksynyt sen, että kroppa ei vain pelaa normaaliin tapaan, joten ei kannata liikaa yrittää puskea. Jos meinaa esimerkiksi vaikka tehdä pihatöitä jonain päivänä tunnin verran, niin saa ensinnäkin pitää taukoja vähän väliä, mutta myös varautua siihen, että seuraavat 1-2 päivää menee todella väsyneenä, eikä kannata juuri suunnitella mitään erityistä noille päiville. Näin siis esim. viime viikonloppuna ja yleisesti muutenkin. Tekeehän se olon vähän kurjaksi, kun aiemmin melko aktiivinen elämä muuttunut siihen, että täytyy suunnitella (tai nimenomaan olla suunnittelematta) sen mukaan, että mitä oikein jaksaa millonkin ja mitä ei, mutta minkäs enää tässä vaiheessa teet.
Tässä niille, joilla toinen kotimainen taipuu lyhyt reportaasi Danderydsin sairaalan ja Karoliinisen instituutin tekemästä tutkimuksesta lievänä sairastetun koronan pitkäaikaisista vaikutuksista:
Var tionde sjukhusmedarbetare har långtidsbesvär kvar efter åtta månader – trots att de enbart blev lindrigt sjuka i covid-19. Det visar en stor studie från Danderyds sjukhus och Karolinska Institutet. Lukt-och smakbortfall, trötthet och andningspåverkan är de vanligaste besvären. Däremot såg...
www.svt.se
Tiivistettynä, eli sairaalan työntekijöistä noin 10 prosentilla on mm. työ- ja vapaa-ajan elämään vaikuttavia oireita vielä 8kk jälkeenkin, vaikka korona olisi sairastettu lievänä. 25 prosentilla oireita oli vähintään 2kk. Yleisimmät oireet haju- ja makuaistin puuttuminen, väsymys ja hengitysoireet.