Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Hain tällaisen liukukiskon jatkokappaleen muutamalla eurolla Puuilosta tuoreena otevoimailijana. Käytän sitä siis pinch blokkina (ylösalaisin kuvaan nähden, niin sormet ei ota kiinni reikiin).
Tuo pinta on TODELLA sileä, onkohan kuinka paljon vaikeampi kuin Ironmindin Blockbusteri, joka äkkiseltään katsottuna on karkeampi pinnoitukseltaan?
Tämän jatkokappaleen leveys on aikalailla 74mm. Pitäisikö tuolle näyttää karkeaa hiomapaperia että olisi hiukan lähempänä alkuperäistä tuotetta?
27kg nousi tällä molemmilla käsillä.

10063036c7dcc7dc0c3b525f9b6141b8_1.jpg
 
Meg4M4n sanoi:
Hain tällaisen liukukiskon jatkokappaleen muutamalla eurolla Puuilosta tuoreena otevoimailijana. Käytän sitä siis pinch blokkina (ylösalaisin kuvaan nähden, niin sormet ei ota kiinni reikiin).
Tuo pinta on TODELLA sileä, onkohan kuinka paljon vaikeampi kuin Ironmindin Blockbusteri, joka äkkiseltään katsottuna on karkeampi pinnoitukseltaan?
Tämän jatkokappaleen leveys on aikalailla 74mm. Pitäisikö tuolle näyttää karkeaa hiomapaperia että olisi hiukan lähempänä alkuperäistä tuotetta?
27kg nousi tällä molemmilla käsillä.

10063036c7dcc7dc0c3b525f9b6141b8_1.jpg
Click to expand...
Tuskin kukaan osaa mitään lukua sanoa. Ainut tapa selvittää olisi omistaa molemmat. Kyllä sileäänkin usein hyvän pinnan saa jos vaan jaksaa käyttää ja mankuttaa. Myös esimerkiksi Flaskit on ihan sileitä, ja IM blockit kanssa.

Voihan sitä hiomapaperia kokeilla, jos kokee että sillä saa johdonmukaisemmin treenisyklin rakennettua. Eli kiloihin vaikuttaisi treeneissä otevoiman kehitys, ei pinta 😅
 
Mywor sanoi:
Tuskin kukaan osaa mitään lukua sanoa. Ainut tapa selvittää olisi omistaa molemmat. Kyllä sileäänkin usein hyvän pinnan saa jos vaan jaksaa käyttää ja mankuttaa. Myös esimerkiksi Flaskit on ihan sileitä, ja IM blockit kanssa.

Voihan sitä hiomapaperia kokeilla, jos kokee että sillä saa johdonmukaisemmin treenisyklin rakennettua. Eli kiloihin vaikuttaisi treeneissä otevoiman kehitys, ei pinta 😅
Click to expand...
Jees, seurailen kehitystä tuolla omalla blokilla. Tein puustakin vastaavan (8cm ja 10cm reunat), eli hieman leveämmillä otteilla. Aloitin juuri kiipeilytouhut ja siitä innostuneena samalla myös otevoimailun.
Nuo leveämmät otteet siirtyvät ymmärtääkseni paremmin tuonne kiipeilyotteisiin.
 
Leveämmät ei sen paremmin siirry kiipeilyyn kyllä. Se otevalikoima on niin laajaa, että ei kannata miettiä tuollasia. Mieluummin grippailee oheistreeneissäkin monipuolisesti ja mikä tärkeintä; opettelee sitä kiipeilyä. Se ei ole suoraviivaista grippitreeniä tai leuanvetoa.

Puupinchit on joskus parempia kuin metalli ja joskus ei, heh. Kitka on kumma värkki ja liittyy grippiurheiluun ja kiipeilyyn paljon. Sitä tässä viimesen 20v on tullu opeteltua.
 
Force sanoi:
Tulokset:

Vasuri
Men's 220 lbs
1. John Brzenk
2. Ron Bath
3. Devon Larratt

Men's 220+ lbs
1. Travis Bagent
2. Earl Wilson
3. Devon Larratt

Oikea:

Men's 220 lbs
1. John Brzenk
2. Ron Bath
3. Simon Perron

Men's 220+ lbs
1. Travis Bagent
2. John Brzenk
3. Earl Wilson


Travis ollu iskussa tuolloin.
Click to expand...
Travishan oli myös oikeella ihan kaapin päällä vuodesta 2003 eteenpäin. En tiedä mitä tapahtui, mutta esim vuoden 2011 Neiroffissa ei ollu lähelläkään voittaa Pushkaria tai Cypiä oikeella.
 
 
 
On tullu luettua vinkkejä gripperitreeneihin ja juteltuakin jotain asiasta ymmärtävien kanssa. Mutta niin kysytään nyt vielä täälläkin, että kun tarkoitus on hankkia yksi jäykempi CoC, niin olisiko #2,5 vai #3 fiksumpi valinta? Aloitin treenaamaan pari päivää sitten, kun löysin kolme vuosikymmenen laatikossa pölyttynyttä gripperiä (CoC#2 ja kaksi löysempää mitä lie gripperiä). Ekalla kerralla tuo #2 meni kiinni, mutta vain asetellen ja ykkösiä tehden. Eli varsinaista jatkuvaa sarjaa ei olisi voinut puristaa. Nyt tilanne on se, että oikealla meni 8 toiston sarja ja vasurilla vitonen. Mitään kiirettähän tässä ei ole vielä jäykempiin siirtyä, mutta tietenkin se on sitten seuraava steppi. Pari kertaa päivässä 5-10min session olen puristellut noilla kolmella gripperillä. Onkohan #3 mahiksia sitten hyvin aloitella treenaamista jos alkaa 10-20 toistoa mennä kiinni tuolla 2:lla? Eihän sen heti tarvitsisi kiinni mennä, mutta osatoistoja olisi varmaan suotavaa saada. Ja negatiivisia.
 
_MrSiima sanoi:
On tullu luettua vinkkejä gripperitreeneihin ja juteltuakin jotain asiasta ymmärtävien kanssa. Mutta niin kysytään nyt vielä täälläkin, että kun tarkoitus on hankkia yksi jäykempi CoC, niin olisiko #2,5 vai #3 fiksumpi valinta? Aloitin treenaamaan pari päivää sitten, kun löysin kolme vuosikymmenen laatikossa pölyttynyttä gripperiä (CoC#2 ja kaksi löysempää mitä lie gripperiä). Ekalla kerralla tuo #2 meni kiinni, mutta vain asetellen ja ykkösiä tehden. Eli varsinaista jatkuvaa sarjaa ei olisi voinut puristaa. Nyt tilanne on se, että oikealla meni 8 toiston sarja ja vasurilla vitonen. Mitään kiirettähän tässä ei ole vielä jäykempiin siirtyä, mutta tietenkin se on sitten seuraava steppi. Pari kertaa päivässä 5-10min session olen puristellut noilla kolmella gripperillä. Onkohan #3 mahiksia sitten hyvin aloitella treenaamista jos alkaa 10-20 toistoa mennä kiinni tuolla 2:lla? Eihän sen heti tarvitsisi kiinni mennä, mutta osatoistoja olisi varmaan suotavaa saada. Ja negatiivisia.
Click to expand...

Osta #3 tai vastaava muun merkkinen jousi.
 
Äiä sanoi:
Kun ei harrasta ja vähänlaisesti lajia seuraa, on vaikea arvioida näitä tuloksia, tai sitä miten kovia ne oikeasti on. Onko kenelläkään arviota heittää siitä, minkälaisia tuloksia keskiverto mies tekisi näissä lajeissa? Ihan vaikka kuntosalia harrastamattomatkin jos otetaan mukaan. Helpoin tietysti olisi mennä ja testata itse, mutta en tiedä onko moisia vimpaimia mahdollista päästä testaamaan missään täälläpäin.
Click to expand...
Joillain on luonnostaan älytön näppivoima. Meidän treeneissä on käynyt joitain perus puntti harrastelijoita, jotka ovat tehneet kaiken aina remmeillä. Ovat rikkoneet lajissa kilpailevien enkat kylmiltään. Toki otantana vain farkkupito. Myös treenaamattomista on löytynyt kovan luokan näppivoimia. Koskaan ei tiedä kellä on kova potentiaali lajiin. Ulkonäkö voi hämätä täysin.
 
_MrSiima sanoi:
On tullu luettua vinkkejä gripperitreeneihin ja juteltuakin jotain asiasta ymmärtävien kanssa. Mutta niin kysytään nyt vielä täälläkin, että kun tarkoitus on hankkia yksi jäykempi CoC, niin olisiko #2,5 vai #3 fiksumpi valinta? Aloitin treenaamaan pari päivää sitten, kun löysin kolme vuosikymmenen laatikossa pölyttynyttä gripperiä (CoC#2 ja kaksi löysempää mitä lie gripperiä). Ekalla kerralla tuo #2 meni kiinni, mutta vain asetellen ja ykkösiä tehden. Eli varsinaista jatkuvaa sarjaa ei olisi voinut puristaa. Nyt tilanne on se, että oikealla meni 8 toiston sarja ja vasurilla vitonen. Mitään kiirettähän tässä ei ole vielä jäykempiin siirtyä, mutta tietenkin se on sitten seuraava steppi. Pari kertaa päivässä 5-10min session olen puristellut noilla kolmella gripperillä. Onkohan #3 mahiksia sitten hyvin aloitella treenaamista jos alkaa 10-20 toistoa mennä kiinni tuolla 2:lla? Eihän sen heti tarvitsisi kiinni mennä, mutta osatoistoja olisi varmaan suotavaa saada. Ja negatiivisia.
Click to expand...
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
_MrSiima sanoi:
On tullu luettua vinkkejä gripperitreeneihin ja juteltuakin jotain asiasta ymmärtävien kanssa. Mutta niin kysytään nyt vielä täälläkin, että kun tarkoitus on hankkia yksi jäykempi CoC, niin olisiko #2,5 vai #3 fiksumpi valinta? Aloitin treenaamaan pari päivää sitten, kun löysin kolme vuosikymmenen laatikossa pölyttynyttä gripperiä (CoC#2 ja kaksi löysempää mitä lie gripperiä). Ekalla kerralla tuo #2 meni kiinni, mutta vain asetellen ja ykkösiä tehden. Eli varsinaista jatkuvaa sarjaa ei olisi voinut puristaa. Nyt tilanne on se, että oikealla meni 8 toiston sarja ja vasurilla vitonen. Mitään kiirettähän tässä ei ole vielä jäykempiin siirtyä, mutta tietenkin se on sitten seuraava steppi. Pari kertaa päivässä 5-10min session olen puristellut noilla kolmella gripperillä. Onkohan #3 mahiksia sitten hyvin aloitella treenaamista jos alkaa 10-20 toistoa mennä kiinni tuolla 2:lla? Eihän sen heti tarvitsisi kiinni mennä, mutta osatoistoja olisi varmaan suotavaa saada. Ja negatiivisia.
Click to expand...
Kysyin kaverin mielipiteen jolla on hitosti grippereitä. Kolmosta suositteli. Arveli että 2.5 mallilla vois tulla 2-3. Muistutteli myös gripperin käteen asettelun tärkeydestä ennen kun puristaa🙂 Virallisissa säännöissä taisi olla että luottokortin kapea puoli pitää mahtua kahvojen väliin asettelun jälkeen. Joku ammattilainen voi korjata jos ymmärsin väärin👍
 
Predatori sanoi:
Kysyin kaverin mielipiteen jolla on hitosti grippereitä. Kolmosta suositteli. Arveli että 2.5 mallilla vois tulla 2-3. Muistutteli myös gripperin käteen asettelun tärkeydestä ennen kun puristaa🙂 Virallisissa säännöissä taisi olla että luottokortin kapea puoli pitää mahtua kahvojen väliin asettelun jälkeen. Joku ammattilainen voi korjata jos ymmärsin väärin👍
Click to expand...
Ironmindin säännöillä joo luottokortti. Enemmän käytössä 20mm block mikä on laajemmassa käytössä kisoissa ym. tasapuolisuuden vuoksi. Luottokortti vaatii jo kädeltä kokoa
 
_MrSiima sanoi:
On tullu luettua vinkkejä gripperitreeneihin ja juteltuakin jotain asiasta ymmärtävien kanssa. Mutta niin kysytään nyt vielä täälläkin, että kun tarkoitus on hankkia yksi jäykempi CoC, niin olisiko #2,5 vai #3 fiksumpi valinta? Aloitin treenaamaan pari päivää sitten, kun löysin kolme vuosikymmenen laatikossa pölyttynyttä gripperiä (CoC#2 ja kaksi löysempää mitä lie gripperiä). Ekalla kerralla tuo #2 meni kiinni, mutta vain asetellen ja ykkösiä tehden. Eli varsinaista jatkuvaa sarjaa ei olisi voinut puristaa. Nyt tilanne on se, että oikealla meni 8 toiston sarja ja vasurilla vitonen. Mitään kiirettähän tässä ei ole vielä jäykempiin siirtyä, mutta tietenkin se on sitten seuraava steppi. Pari kertaa päivässä 5-10min session olen puristellut noilla kolmella gripperillä. Onkohan #3 mahiksia sitten hyvin aloitella treenaamista jos alkaa 10-20 toistoa mennä kiinni tuolla 2:lla? Eihän sen heti tarvitsisi kiinni mennä, mutta osatoistoja olisi varmaan suotavaa saada. Ja negatiivisia.
Click to expand...
Mä saan tuon 2.5 CoCin kiinni mutta kolmonen on kova pähkinä purtavaks. Noi välimallit on ihan hyviä hankkia motivaation kannalta. Näitten treenaamisesta en tiedä kyllä sanoo mikä olis hyvä. Ite olen runttaillut n. joka toinen päivä ja lujaa, päälle toistoja kymmeniä kevyemmillä. Nyt tuntuu että varsinkin oikee käsi ihan puhki. Saas nähdä kevennyksen jälkeen onko runttailusta ollut mitään hyötyä.
 
ransu sanoi:
Mä saan tuon 2.5 CoCin kiinni mutta kolmonen on kova pähkinä purtavaks. Noi välimallit on ihan hyviä hankkia motivaation kannalta. Näitten treenaamisesta en tiedä kyllä sanoo mikä olis hyvä. Ite olen runttaillut n. joka toinen päivä ja lujaa, päälle toistoja kymmeniä kevyemmillä. Nyt tuntuu että varsinkin oikee käsi ihan puhki. Saas nähdä kevennyksen jälkeen onko runttailusta ollut mitään hyötyä.
Click to expand...
Joo saa nähdä, että miten pitkään tuo "beginner-kehitys" jatkuu. Että milloin alkaa tökkiä. Ostaa sitten viimestään välimallin, jos osoittautuu yhden nuneron hyppäys liian suureksi kuukausienkin aikajänteellä. Ei kehtaa hirveesti euroja nyt tähän gripperihommaan laittaa, jos ei sitten innostu otehommista laajemminkin.
 
Kaveri tilas ulkomailta Captain of crusheja. Edulliset olivat siihen asti kun tulli pisti oman maksun mukaan😬 Hinta tuplaantu. Alunperin ei pitänyt tulli maksua tulla, mutta joku porsaanreikä oli mitä ei tajunnut tilatessa.
 
Predatori sanoi:
Kaveri tilas ulkomailta Captain of crusheja. Edulliset olivat siihen asti kun tulli pisti oman maksun mukaan😬 Hinta tuplaantu. Alunperin ei pitänyt tulli maksua tulla, mutta joku porsaanreikä oli mitä ei tajunnut tilatessa.
Click to expand...

Joo kyllähän niistä alvit pitää maksaa, jos menee arvo yli 22e. Ei kai ne nyt sentään tuplaantunut?

E: jos nyt oikein muistan niin yli 150 kun menee, pitää maksa alv + tulli 12%.
 
Viimeksi muokattu:
Back
Ylös Bottom