Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Screenshot_20201109_120739_com.instagram.android.webp

Siinä on muuten keskellä yksi vielä nostamaton käsipaino... Ton kirkkaan Jesse on jo nostanut (painaa 93kiloa muistaakseni 60mm kahvalla), sen vieressä 3 täysikokoista thomas inch replicaa...toi isoin on muistaakseni n 104 kiloinen ja kahva 63mm...saa nähdä nouseeko se ikinä keltään 😃
 
 
51Bx6%2BWKIpL._AC_SY400_.jpg


Onko kellää kokemusta tollasen kanssa treenaamisesta ja siirtovaikutuksesta grippereihin? Tota voi tehdä kumminkin päin. Saa niin jäykäksi varsinkin 3:lla jousella että kukaan ei sulje sitä.
 
ransu sanoi:
Kuinka näppimiehillä täällä kulkee maastaveto myötäotteella?
Click to expand...
260kg myötäote ilman peukalolukkoa ja 240kg apinaote eli peukut samalla puolella kuin muutkin nakit.

Nyt voi tulla vähän enemmän kun vaan käyn testaa Pitäjänmäessä. Pitää eka odottaa että nahat paranee käsistä. Tuli kohtuu syvä viilto pinchistä.
 
Heimopäällikkö sanoi:
260kg myötäote ilman peukalolukkoa ja 240kg apinaote eli peukut samalla puolella kuin muutkin nakit.

Nyt voi tulla vähän enemmän kun vaan käyn testaa Pitäjänmäessä. Pitää eka odottaa että nahat paranee käsistä. Tuli kohtuu syvä viilto pinchistä.
Click to expand...
Mä kokeilin taannoin myötämavee ennenkun grippereistä innostuin. Tais olla 205 vai 210 mitä meni myötäotteella. N.60kg ero normimaveen joka mulla suhteessa heikoin nostomuoto. Joillakin on isompiakin eroja prosentuaalisesti. Päälliköllä viissiin ero sama 60kg?
 
ransu sanoi:
Mä kokeilin taannoin myötämavee ennenkun grippereistä innostuin. Tais olla 205 vai 210 mitä meni myötäotteella. N.60kg ero normimaveen joka mulla suhteessa heikoin nostomuoto. Joillakin on isompiakin eroja prosentuaalisesti. Päälliköllä viissiin ero sama 60kg?
Click to expand...
Normimaveen? 340kg paras raakaveto. 50mm paksulla fatbarilla vetäny 300kg ja 50mm paksulla Apollon Akselilla 305kg

Onhan tuossa eroa itse kullakin. 😁
 
Pro-Pain sanoi:
Click to expand...

Wheels kyllä koonnut kasaan maailman paksuimmat hanskat ja vähiten tekniset vääntötyylit 😁 Huikeaa duunia kyllä lajin eteen joka tapauksessa!
 
Heimopäällikkö sanoi:
260kg myötäote ilman peukalolukkoa ja 240kg apinaote eli peukut samalla puolella kuin muutkin nakit.

Nyt voi tulla vähän enemmän kun vaan käyn testaa Pitäjänmäessä. Pitää eka odottaa että nahat paranee käsistä. Tuli kohtuu syvä viilto pinchistä.
Click to expand...
Onko tietoa mikä tossa myötäote mavessa ilman peukalolukkoa on ME?
 
Heimopäällikkö sanoi:
300kg normiveto jo monelle elinikäinen haaste.
Click to expand...
Toi pitää paikkansa. Omasta kokemuksesta tiedän. Aikanaan kun voimanostoo alottelin niin 200 meni puhki 15 yrittämällä ajan kanssa. Sain 150 penkistä samaan aikaan kun 180 maveraudat oli vielä liimattu lattiaan. Joten en ole kyllä mavelahjakkuus. Sittemmin onneks hiukan saanu 18v aikana petrattua tätä vaikeinta nostomuotoo. Tää nyt poikkes vähän aiheesta. Hyvä muuten nähdä kädenvääntäjän tekevän isoo liikettä myös. Tätä keskustelua kädenväännsfä seurannut. Moni vääntäjä ei välittäis isoja perusvoimaliikkeitä välittäis tehdä kuulemma.
 
ransu sanoi:
Toi pitää paikkansa. Omasta kokemuksesta tiedän. Aikanaan kun voimanostoo alottelin niin 200 meni puhki 15 yrittämällä ajan kanssa. Sain 150 penkistä samaan aikaan kun 180 maveraudat oli vielä liimattu lattiaan. Joten en ole kyllä mavelahjakkuus. Sittemmin onneks hiukan saanu 18v aikana petrattua tätä vaikeinta nostomuotoo. Tää nyt poikkes vähän aiheesta. Hyvä muuten nähdä kädenvääntäjän tekevän isoo liikettä myös. Tätä keskustelua kädenväännsfä seurannut. Moni vääntäjä ei välittäis isoja perusvoimaliikkeitä välittäis tehdä kuulemma.
Click to expand...
En ehkä itteeni käyttäisi parhaana esimerkkinä isojen nostojen ja lajivoiman korrelaatiosta, kerta oon ehkä kynin superin sm mestaruuksia kikkaillut ikinä 😁

Mutta joo oma filosofia että pidetään perusliikkeet mukana, vaikka suurinosa ajasta menee sietämättömän lajihifistelyn parissa 👌
 
Back
Ylös Bottom