Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Bisley
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Off-topic 24h – Kaikki mikä ei sovi mihinkään muualle, mutta on pakko sanoa

Meta description: Keskustelua arjesta, ilmiöistä ja randomeista jutuista ympäri vuorokauden – auki kaikelle mitä mielessä liikkuu.


Heatseeker sanoi:
Luontoihmisille kuva tuherojäkälästä.

Reilu nyrkin kokoinen möntti puun kyljessä.

5CVNQTck3.jpg
Click to expand...
Ihan uusi lajike? Vasta tänään löydetty?
 
jahas #perjantaijapoikamies

kuvia ette saa, koska: housut on jalassa

mitä raati tuumaa: käviskö taidenäyttelyssä ennen illan jatsGAYkkaa vai pysytäänkö mukavuusalueella ja jätetään taidenäyttely väliin
 
suosittelisin heeseekellekkin puhelimen käyttöjärjestelmän vaihtoa ios:ään niin ei tarvisi noin raakan suuria kuvia latailla tänne
 
Minä vaihdan gummit mielummin pihalla. Sisällä ei tule kuin kuuma. Taidan olla vaihtanut sateellakin pihalla.

Tosin, olenkin ulkoilmaimminen.

Ainut mitä ei enään jaksa, on lumihangessa makoilu auton alla. Sitä on tullut tehtyä nuorena aivan tarpeeksi.
 
On ja läNpee.
Pöydän vahaukseen kamat, aattelin jos tekis sen hionnan huomenna ulkona. Eihän noi käsihiomapaperit paljoa pölisytä mutta on niin hiton hienoa se pöly.
Kattokaas muuten joskus youtubesta kun joskus ennen lattioita on käsihöylällä vedetty sileeksi, ihan siis silleen että sitten tullut peilipintainen lakkaus päälle. Mä en tajua miten ne on puisilla kuttereilla saanut niin saakelin tasaista.
 
Saatana sanoi:
www.t-nation.com

The Vital Whole Human

Making a difference in the human experience through intelligent science — that’s what drives us and guides every formula we create. The outcome isn’t the finish, only a direction: The Vital Whole Human — forever in pursuit of better, never finished.
www.t-nation.com www.t-nation.com
(y)
Click to expand...
Nämä jutut kiinnostaa edelleen, joten tutustuin tähän ja lueskelin lisää vähän muualtakin. Tänään tein hetken mielijohteesta ulkoilureippailun jälkeen tämän mukaisen treenin, liike joka kategoriasta ja vain 2x5. Olipas ihan mukavan iisiä. Toki, tällaisten pointti onkin se treenitiheys ja jatkuva kuorma.
En ole ikinä tällaista kokeillut mutta nyt ensimmäisen kokeilun jälkeen pohdin, tässä piparkakku-twixiä syöden, että tällaisen setinhän heittää helposti vaikka keskelle etätyöpäivää. Ja kun omissa tavoitteissa on tällä hetkellä vain liikkua pitkin viikkoa, niin tämä istuu siihenkin. Ei toki haittaisi, jos onnistuisi vaikka palaamaan lähelle entisiä voimatasoja.

Niin, sitä piti siis kirjoittamani, että kiitos vinkistä! :)
 
Fea sanoi:
Nämä jutut kiinnostaa edelleen, joten tutustuin tähän ja lueskelin lisää vähän muualtakin. Tänään tein hetken mielijohteesta ulkoilureippailun jälkeen tämän mukaisen treenin, liike joka kategoriasta ja vain 2x5. Olipas ihan mukavan iisiä. Toki, tällaisten pointti onkin se treenitiheys ja jatkuva kuorma.
En ole ikinä tällaista kokeillut mutta nyt ensimmäisen kokeilun jälkeen pohdin, tässä piparkakku-twixiä syöden, että tällaisen setinhän heittää helposti vaikka keskelle etätyöpäivää. Ja kun omissa tavoitteissa on tällä hetkellä vain liikkua pitkin viikkoa, niin tämä istuu siihenkin. Ei toki haittaisi, jos onnistuisi vaikka palaamaan lähelle entisiä voimatasoja.

Niin, sitä piti siis kirjoittamani, että kiitos vinkistä! :)
Click to expand...
Mä mietin kanssa että miten aloittaisi mutta periaatteessa just voimaohjelmat oisi hyvä ja lähteä vaikka ihan 50% vanhoista maksimeista niin tulisi turvallisen nousujohteinen.
 
doownek sanoi:
Mä mietin kanssa että miten aloittaisi mutta periaatteessa just voimaohjelmat oisi hyvä ja lähteä vaikka ihan 50% vanhoista maksimeista niin tulisi turvallisen nousujohteinen.
Click to expand...
Kun minä olin fit (jotain kuvia tännekin joskus laittanut kun on konetta siivotessa tullut vastaan), treenasin vain voimaohjelmilla; lähinnä Wendlerin eri templateilla ja JTO:n juttuja mukaillen. Sitten tietysti loukkasin selän niin kuin asiaan kuuluu. :rolleyes:
Nykyisin kun pääasiassa kotona tekee, niin focus pitää olla isoissa liikkeissä (mitä pystyy kotona tekemään). Ja koska olen tällainen palikka, haluan tehdä simppelisti. Jos liikuttelisin painoja pari kertaa viikkoon, se olisi vain
1) hex bar mave + pypu, 2) kyykky + penkki, ja sopivasti päälle pull-upit ja molempiin treeneihin ab wheel/hanging leg raise. +jotain apuextraa jaksamisen ja mielenkiinnon mukaan ja selän vaatimat reverse hyperit pallolla.
eh. Sehän tuli kuin apteekin hyllyltä, kun pari vuotta meni aikoinaan aika pitkälle tuolla kaavalla, kun ei jaksanut/ehtinyt 4x/vko käydä. Toki tuli tuota tehtyä sitten myös kolmesti viikossa, milloin mitenkin. Ei ollut niin tarkkaa.

Mutta nyt tosiaan ajattelin ainakin pari viikkoa kokeilla tuota 5x/vko, 2x5 valitsemiani liikkeitä päivän kunnon mukaan. Luulen, että jatkuvuuden kannalta tärkeä pointti on ajoittaa jumppa keskelle päivää; tulisi myös tehtyä, koska "kuuluisi" työpäivään. :rolleyes: Lounasaikana koirat ulos, ensimmäinen alkulämppä siinä, jumppa ja palkkariksi lounas ja sen kanssa koneelle. :X3:
 
Fea sanoi:
Kun minä olin fit (jotain kuvia tännekin joskus laittanut kun on konetta siivotessa tullut vastaan), treenasin vain voimaohjelmilla; lähinnä Wendlerin eri templateilla ja JTO:n juttuja mukaillen. Sitten tietysti loukkasin selän niin kuin asiaan kuuluu. :rolleyes:
Nykyisin kun pääasiassa kotona tekee, niin focus pitää olla isoissa liikkeissä (mitä pystyy kotona tekemään). Ja koska olen tällainen palikka, haluan tehdä simppelisti. Jos liikuttelisin painoja pari kertaa viikkoon, se olisi vain
1) hex bar mave + pypu, 2) kyykky + penkki, ja sopivasti päälle pull-upit ja molempiin treeneihin ab wheel/hanging leg raise. +jotain apuextraa jaksamisen ja mielenkiinnon mukaan ja selän vaatimat reverse hyperit pallolla.
eh. Sehän tuli kuin apteekin hyllyltä, kun pari vuotta meni aikoinaan aika pitkälle tuolla kaavalla, kun ei jaksanut/ehtinyt 4x/vko käydä. Toki tuli tuota tehtyä sitten myös kolmesti viikossa, milloin mitenkin. Ei ollut niin tarkkaa.

Mutta nyt tosiaan ajattelin ainakin pari viikkoa kokeilla tuota 5x/vko, 2x5 valitsemiani liikkeitä päivän kunnon mukaan. Luulen, että jatkuvuuden kannalta tärkeä pointti on ajoittaa jumppa keskelle päivää; tulisi myös tehtyä, koska "kuuluisi" työpäivään. :rolleyes: Lounasaikana koirat ulos, ensimmäinen alkulämppä siinä, jumppa ja palkkariksi lounas ja sen kanssa koneelle. :X3:
Click to expand...
Mä kävin "työajalla" monta vuotta 13-16 välillä salilla, sai tehdä ihan rauhassa.
Mä taas tykkään hifistellä ja tehdä tavallaan monimutkaisesti asiat mutta silti johdonmukaisesti progressiolla useita eri liikkeitä käyttäen.
Nyt kun pitäisi keho totuttaa niin periaatteessa arskan kutonenkin vois olla mulle just hyvä.
 
Back
Ylös Bottom