Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


number_one sanoi:
Coderetten spesiaali, sekä ainoa moovi 😁 Haastan kaikki palstan kädenväännöstä kiinnostuneet etsimään videon, missä Jerry Codorette vääntää muuten kuin losing hand pressillä 😂 Mahdotonta!

Mutta joo, sais kyllä pikkuhiljaa tulla taas kovia matseja! Tuntuu vähän että Levan ollu numero ykkönen nyt törkeen kauan, vaikka sen suurimmat voitot ei ees sisällä Ciplekovia, Larrattia, Chaffeeta, Toddia, Pushkaria tai Olegia. Ei hyvä tilanne IMO.
Click to expand...

Ainoa moovi mutta helvetin vahva moovi sitten onkin. 😄

Mihin voittoihin toi perustuu kun eikös ollut ykkösrankattu jo ennen top 8 turnausta? Siellä kieltämättä todella vakuuttavalla tavalla vei kaikki.
 
Force sanoi:
Ainoa moovi mutta helvetin vahva moovi sitten onkin. 😄

Mihin voittoihin toi perustuu kun eikös ollut ykkösrankattu jo ennen top 8 turnausta? Siellä kieltämättä todella vakuuttavalla tavalla vei kaikki.
Click to expand...

Levanillahan kesti aika kauan päästä noihin isojen poikien supermatseihin. Oli se kovin ei kovista pitkään 😁 Aluksi se nuohos MM kisat pariin kertaan, ja sitten olikin jo Nemiroffin vuoro. Sit sopivasti Pushkar kuoli, Cypi jäi tauolle + top8:iin ei päässy Wallin ukkoja, ni ykkössija oli siinä!

Silaevhan on nyt aika vastaavassa tilanteessa. Nemiroffin avoimen voitto on melko muodollisuus, mutta aivan parhaiden kanssa ei (oletettavasti) pärjää vielä. Sivuhuomiona ni hemmetti Nemiroffin avoimen voitto on menettänyt top8:n takia arvoaan ihan sairaasti. Ennen Nemiroffin voittaja oli maailman ykkösvääntäjä.
 
number_one sanoi:
Levanillahan kesti aika kauan päästä noihin isojen poikien supermatseihin. Oli se kovin ei kovista pitkään 😁 Aluksi se nuohos MM kisat pariin kertaan, ja sitten olikin jo Nemiroffin vuoro. Sit sopivasti Pushkar kuoli, Cypi jäi tauolle + top8:iin ei päässy Wallin ukkoja, ni ykkössija oli siinä!

Silaevhan on nyt aika vastaavassa tilanteessa. Nemiroffin avoimen voitto on melko muodollisuus, mutta aivan parhaiden kanssa ei (oletettavasti) pärjää vielä. Sivuhuomiona ni hemmetti Nemiroffin avoimen voitto on menettänyt top8:n takia arvoaan ihan sairaasti. Ennen Nemiroffin voittaja oli maailman ykkösvääntäjä.
Click to expand...

Näköjään 2018 jälkeen ollut voittamaton molemmilla. Sitä ennen vasurilla päällikkö 2015 vuodesta, mutta oikealla ollut joku vahvempi joissain turnauksissa ennen 2018.
 
Force sanoi:
Näköjään 2018 jälkeen ollut voittamaton molemmilla. Sitä ennen vasurilla päällikkö 2015 vuodesta, mutta oikealla ollut joku vahvempi joissain turnauksissa ennen 2018.
Click to expand...
Tossa ottaa Krasilta kuokkaan:

View: https://m.youtube.com/watch?v=ZmEHGXKicig&t=5s


Tän matsin näin ite livenä ja olin että wtf 😁

View: https://m.youtube.com/watch?v=rQdZv6AIKbY


Seurakaveri ja maanmies Kvikvinia kans tuottanu paljon harmaita hiuksia arvokisafinaaleissa:

View: https://m.youtube.com/watch?v=haqiBQJJzcA


Vasurilla väitän että ainakin Pushkar, Oleg ja Cypi ois ollu liikaa Levanille vuosina 2015-2018. Larratti ja Bagentti kans.
 
Kovia sotia Kvikvinian kanssa.
Mutta nythän Levan on loistavassa, naurettavassa formissa. Torso on valtava, kädet on pitkät ja isot, sormet on iso, pää on iso. Näyttää kauhealta. Ei varmaan elä pitkään. 😁
 
Force sanoi:
Kovia sotia Kvikvinian kanssa.
Mutta nythän Levan on loistavassa, naurettavassa formissa. Torso on valtava, kädet on pitkät ja isot, sormet on iso, pää on iso. Näyttää kauhealta. Ei varmaan elä pitkään. 😁
Click to expand...
On kyllä karmean muodonmuutoksen tehnyt Levan. Ja aika itsestään selvää, että ei millään terveellisellä metodilla. Kaikki tai ei mitään, ei tuolle varmaan enää kukaan pärjää niinkauan kunnes äijä romahtaa.
 
Force sanoi:
Ainoa moovi mutta helvetin vahva moovi sitten onkin. 😄

Mihin voittoihin toi perustuu kun eikös ollut ykkösrankattu jo ennen top 8 turnausta? Siellä kieltämättä todella vakuuttavalla tavalla vei kaikki.
Click to expand...
Levan voitti Dmitru Trubinin vendettä 50 skabassa 2018 ennen Top 8 alkua jolla nappasi itselleen Rank 1 ykkösmiehen paikan oikealla kädellä, Trubin oli päässyt aiemmin ykkösmieheksi voitettuaan Pushkarin.
 
Force sanoi:
Toi oli suora suomennos Bagentin sanoista mistä diggailen. 😄


View: https://youtu.be/tLCLbPezufY
Click to expand...

Legendaarinen haastis kyllä 😁 Travis kyl kova äijä ettei muista kenenkään eurooppalaisen nimiä, puhuu rehellisesti roinaamisesta sekä kehuu itseään aina kun saa mahollisuuden 💪 Noin ne haastikset tulee tehdäkkin!
 
Terve pitkästä aikaa. Toivottavasti treenit toimineet porukoilla ja virtaa piisaa vaikka syksy lähenee. 😎

Päivittelen hieman omaa tilannetta. Selkä ja niska paremmassa iskussa kuin aikoihin. Kiitos sitkeän kuntoutuksen ja kentällä suoritettavien vahvamies lajien jotka toivat toivottua tukea keskivartaloon ja kuntouttivat samalla erinomaisesti niskaa.

3kk sitten sain mavessa 180kg ja sen jälkeen niska sanoi sopimuksen irti. Nyt otin reilu viikko sitten 280kg ilman vyötä. Hyvältä näyttää.👍

Samoin otekuviot etenee.

29.10 2011 nostin yhdestä kuudesta Rolling Thunder Suomenmestaruuksistani. Tulos oli 93kg joka oli siihen aikaan harvojen herkkua.

Nyt tein 6kk nousun + pohjakunnon vointini mukaan Rolling Thunderissa. Tänään nousi 125kiloa. Olen erityäin tyytyväinen tulokseen. Nyt nokka kohti 130 kiloa. Toivotaan että paikat kestää. 👊👊👊

125kg


View: https://youtu.be/GQA8fD4vkkI
 
Heimopäällikkö sanoi:
Terve pitkästä aikaa. Toivottavasti treenit toimineet porukoilla ja virtaa piisaa vaikka syksy lähenee. 😎

Päivittelen hieman omaa tilannetta. Selkä ja niska paremmassa iskussa kuin aikoihin. Kiitos sitkeän kuntoutuksen ja kentällä suoritettavien vahvamies lajien jotka toivat toivottua tukea keskivartaloon ja kuntouttivat samalla erinomaisesti niskaa.

3kk sitten sain mavessa 180kg ja sen jälkeen niska sanoi sopimuksen irti. Nyt otin reilu viikko sitten 280kg ilman vyötä. Hyvältä näyttää.👍

Samoin otekuviot etenee.

29.10 2011 nostin yhdestä kuudesta Rolling Thunder Suomenmestaruuksistani. Tulos oli 93kg joka oli siihen aikaan harvojen herkkua.

Nyt tein 6kk nousun + pohjakunnon vointini mukaan Rolling Thunderissa. Tänään nousi 125kiloa. Olen erityäin tyytyväinen tulokseen. Nyt nokka kohti 130 kiloa. Toivotaan että paikat kestää. 👊👊👊

125kg


View: https://youtu.be/GQA8fD4vkkI
Click to expand...

Aikamoinen rykäsy Rollarissa 💪💪 Pystytkö vähän avaamaan reenin suuntaviivoja miten tuollaisiin härkärautoihin on päästy? Poikani puolesta kyselen jolla rollari vähän tökkii 😁
 
number_one sanoi:
Aikamoinen rykäsy Rollarissa 💪💪 Pystytkö vähän avaamaan reenin suuntaviivoja miten tuollaisiin härkärautoihin on päästy? Poikani puolesta kyselen jolla rollari vähän tökkii 😁
Click to expand...
Moikka.

Terveysvaivojen takia jouduin tekemään pitkästä aikaa vahvan pohjakunnon. Sitä suosittelen muillekkiin. Raudat voi olla siinä 40-65% 1rm. 2-3 treeniä viikossa varovaisilla korotuksilla. Yksi päivä kannattaa pyhittää pelkästään jauhamaan tekniikkaa 30% raudoilla ja pitkillä, 12 toiston sarjoilla. Kun homma alkaa iskostumaan niin pudottaa treenivolyymiä ja panostaa 2 treeniin viikossa. Toisessä hilataan 5x5, 4x4, 3x3 tyyliin rautoja ylöspäin. Toisessa keskitytään 90-95% 1rm nostoihin 2-3 sek pidoilla.

Apuliikkeitä mielen mukaan niin hyvä tulee. 👍
 
Heimopäällikkö sanoi:
Moikka.

Terveysvaivojen takia jouduin tekemään pitkästä aikaa vahvan pohjakunnon. Sitä suosittelen muillekkiin. Raudat voi olla siinä 40-65% 1rm. 2-3 treeniä viikossa varovaisilla korotuksilla. Yksi päivä kannattaa pyhittää pelkästään jauhamaan tekniikkaa 30% raudoilla ja pitkillä, 12 toiston sarjoilla. Kun homma alkaa iskostumaan niin pudottaa treenivolyymiä ja panostaa 2 treeniin viikossa. Toisessä hilataan 5x5, 4x4, 3x3 tyyliin rautoja ylöspäin. Toisessa keskitytään 90-95% 1rm nostoihin 2-3 sek pidoilla.

Apuliikkeitä mielen mukaan niin hyvä tulee. 👍
Click to expand...
Dodi! Kiitos tästä 💪

Näätkö minkälaisen siirtovaikutuksen Rollariin 6cm wrist wrenchillä tai 7cm pyörivällä kahvalla?
 
Janne Aimasmäki sanoi:
Joku kirjoitti tuonne keskustelu kenttään että sillä olisi olkapää entinen. Tiedä sitten miten totta?
Click to expand...
Tainnu olla olkapää ongelmia jo vuosia 🤕 Ymmärsin että vasurin olkapää ois ollu vielä enemmäm päreinä. Viheliäistä 😔
 
Back
Ylös Bottom