Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


number_one sanoi:
Tossa hyvä pointti Devonilla että kuinka monta turnausta Larryllä vyön alla? Toi ratkasee aika paljon. Schoolboy vieläpä kaksimetrinen salamannopee toprollaaja.

Larrylle sopis paremmin ehkä hidas hookkaaja junttaaja. Tossa tietenni se, että nyt Larrylla mahollisesti kulmia missä sillä on etu. Vahvempaa hookkaajaa vastaan ei ois.
Click to expand...

Ei mitää hajuu kuinka paljon Larry treenaa salilla kädenväännön apuliikkeitä? Vai treenaako vain pöydässä.
 
Force sanoi:
Ei mitää hajuu kuinka paljon Larry treenaa salilla kädenväännön apuliikkeitä? Vai treenaako vain pöydässä.
Click to expand...
Sanosin että noi 300kg penkit, 100kg puhtaat habakäännöt ja 400kg mavet on paras apuliike vääntelyyn 😁
 
Force sanoi:
Jos ihan vakavasti puhutaan niin onko ranteen käännön eri suuntainen voima miten oleellista kehittää apuliikkeillä?
Click to expand...
No ite nään että voimareeni pöydässä on se leipä ja voi koko hommassa, kun siinä tulee se tekniika ja voima samassa paketissa. Että jos haluut kehittää penkkiä, ni miten olennaisia ne ojentajapunnerrukset taljassa on? On niillä merkitys, sama ku noilla rannekäännöillä salilla, mutta jos et tee ikinä penkkiä, ei se kyllä uskomaton oon mitenkään. Sama vääntelyn kanssa.
 
number_one sanoi:
No ite nään että voimareeni pöydässä on se leipä ja voi koko hommassa, kun siinä tulee se tekniika ja voima samassa paketissa. Että jos haluut kehittää penkkiä, ni miten olennaisia ne ojentajapunnerrukset taljassa on? On niillä merkitys, sama ku noilla rannekäännöillä salilla, mutta jos et tee ikinä penkkiä, ei se kyllä uskomaton oon mitenkään. Sama vääntelyn kanssa.
Click to expand...

Ok. Mites noi pöydässä tehtävät lajinomaiset taljaliikkeet. Schoolboy vääntää videoillaan noita jonkin verran. On varmaan siirtovaikutusta jos noissa kehittyy selvästi.
 
Force sanoi:
Ok. Mites noi pöydässä tehtävät lajinomaiset taljaliikkeet. Schoolboy vääntää videoillaan noita jonkin verran. On varmaan siirtovaikutusta jos noissa kehittyy selvästi.
Click to expand...
Ite en oo ikinä tajunnu että miksi tehä taljassa jos voi vääntää ihmistä vastaan 😮 Kohtuullisia korvikkeita jos ei reeneihin pääse, mutta mun silmään selkeesti huononpi vaihtoehto kuin ihmiskäsi. Tai ite en ainakaan saa taljassa rasitusta kiertäjille kuten pitäisi.
 
Moro. Kysymys COC reenistä. Varmaan samoja kyselty aiemminkin mutta kuinka noille puristimilla kannattaa treenata? Joka toinen pvä? Erimittasia sarjoja? Varmaan aina puristin kiinni asti? Mää sain juur coc2 kiinni oikeella mutta vasurilla ei mene. Kotona on säädettävä puristin 10-40kg ja toi coc2. Salilla en käytä aikaa puristinreeniin vaan näitä teen kotona voimareenin lisäks. Lähtötaso oli aika heikko vaikka mavessa eiole grippiongelmia ollut.
 
Force sanoi:
Ok. Mites noi pöydässä tehtävät lajinomaiset taljaliikkeet. Schoolboy vääntää videoillaan noita jonkin verran. On varmaan siirtovaikutusta jos noissa kehittyy selvästi.
Click to expand...
Dave Chaffee treenaa lähes pelkästään ilman toisten käsiä ja on silti yks parhaista. Mutta kyllä suurin osa treenaa pöydässä muitten kanssa vääntäen, joka on sillon varsinki tehokkainta lajitreeniä, kun vastapuolella on parempi, vahvempi vääntäjä ja vääntötreenissä on järkeä hioo huonoimpia osa-alueita myös tän paremman ilman, että on pelkkä tavote voitto ja vielä vääntäen niin, että kaikki kikat, vilpit otetaan käyttöön, että varmasti voitetaan kaveri ja sillä tyylillä koko ajan millä varmasti tietää voittavansa. Tälläinen pöytätreeni ei auta tällöin kumpaakaan.
 
Weißmüller sanoi:
Dave Chaffee treenaa lähes pelkästään ilman toisten käsiä ja on silti yks parhaista. Mutta kyllä suurin osa treenaa pöydässä muitten kanssa vääntäen, joka on sillon varsinki tehokkainta lajitreeniä, kun vastapuolella on parempi, vahvempi vääntäjä ja vääntötreenissä on järkeä hioo huonoimpia osa-alueita myös tän paremman ilman, että on pelkkä tavote voitto ja vielä vääntäen niin, että kaikki kikat, vilpit otetaan käyttöön, että varmasti voitetaan kaveri ja sillä tyylillä koko ajan millä varmasti tietää voittavansa. Tälläinen pöytätreeni ei auta tällöin kumpaakaan.
Click to expand...
Prudnikki tais kans olla toinen joka reenas paljon apuliikkeitä salilla, ja vähemmän pöydässä? No joo, kai Roomaan on paljon teitä, kuhan jaksaa vaan tehä paljon hommia 😁
 
Treenaakoha Levan paljo pöydäs? Pitää käyttää jotai vippaskonsteja niiku Voevoda vs 3 äijää kun eihä Levan saa muuten riiittävästi vastusta. 😄
 
Force sanoi:
Treenaakoha Levan paljo pöydäs? Pitää käyttää jotai vippaskonsteja niiku Voevoda vs 3 äijää kun eihä Levan saa muuten riiittävästi vastusta. 😄
Click to expand...
Tossahan pystyy käyttämään vetokumeja, pöydän kunkkua, sekä se että ottaa tahallaan huonompaa otetta tai päästää heikomman vastuksen pahaan positioon ittelle. Tietenni orgaanisesti kova vastus se paras skenaario 😊
 
Force sanoi:
Mielenkiintosta pääsiskö Levan asemaan mistä pääsisi prässäämään Toddia vastaan.
Click to expand...
Ja vaikka pääsee, niin ei se siltikään oo helppoa. Mut veikkaisin että nuijii sivulyönneillä käden tyynyyn, jos niikseen tulee 💪
 
Force sanoi:
Niinkun Larratti WAL 406:ssa. Pääs prässää hieman huonossa kulmassa kylläkin mutta hirveen effortin joutu laittaa pitkään.
Click to expand...
Tossa jännä nähä pystyykö Toddi saamaan yhtään käsikontrollia Mötkövilistä? Sillä on aika iso merkitys tossa Kings movessa ettei menetä rannetta.
 
number_one sanoi:
Tossa jännä nähä pystyykö Toddi saamaan yhtään käsikontrollia Mötkövilistä? Sillä on aika iso merkitys tossa Kings movessa ettei menetä rannetta.
Click to expand...

Tuli mielee myös Cadorette vs Todd missä Jerryn oli antanu ranteen ja prässäs kuitenki mut ei meinannu saada mitenkään lopetettua.
 
Force sanoi:
Tuli mielee myös Cadorette vs Todd missä Jerryn oli antanu ranteen ja prässäs kuitenki mut ei meinannu saada mitenkään lopetettua.
Click to expand...
Vaikee nähä että Levan pystyy prässäämään tollaa ilman rannetta yhtä lujaa ku Cadorette 😮
 
Force sanoi:
Joo se taitaa olla Cadoretten special moovi. Helvetin mielenkiintosta ois nähdä Levan kovimpia jenkkejä vastaa.
Click to expand...
Coderetten spesiaali, sekä ainoa moovi 😁 Haastan kaikki palstan kädenväännöstä kiinnostuneet etsimään videon, missä Jerry Codorette vääntää muuten kuin losing hand pressillä 😂 Mahdotonta!

Mutta joo, sais kyllä pikkuhiljaa tulla taas kovia matseja! Tuntuu vähän että Levan ollu numero ykkönen nyt törkeen kauan, vaikka sen suurimmat voitot ei ees sisällä Ciplekovia, Larrattia, Chaffeeta, Toddia, Pushkaria tai Olegia. Ei hyvä tilanne IMO.
 
Back
Ylös Bottom