(Finnish strength) Mathias Karjalainen

Jos jaksaisin, etsisin tästä langasta ne asialliset kommentit, joihin Mathias reagoi vittuilemalla täysin asiattomasti.

Mathias, älä valehtele itsellesi ja meille, kun todisteet on löydettävissä tästä langasta. :)
sä et löydä yhtäkään sellasta kommenttia minulta :D miksi valehtelet noin paljon? etkö omalla naamalla uskalla huudella mitään?
 
sä provosoit joka ikistä bodyskeneläistä ja et sano mitään hyvää kenestäkään niin ihmetteletkö oikeesti miks sulla on huono maine :D
Missä ihmeen todellisuudessa sä elät? Onko tässä kyse nyt mun maineesta ja sun agendasta kostaa vai olikos tässä kyse sun penkkitekniikasta? Älä nyt hyvä mies vie tätä aivan väärille raiteille.

Ja kyllähän sä poika vielä olet etkä kyllä mikään laihakaan, mutta kyllä tässä on sitä todella riskialtista ja huonoa tekniikkaa kritisoitu, joten koita nyt ottaa opiksi jotain. Loukkaantumisten kerjääminen ja niiden ehkäisy on kaksi eri asiaa. Rintalihaksia on katkottu hyvälläkin tekniikalla, joten ihan aiheesta sulle on sanottu. Ne penkit oli oikeasti aivan hirveitä.
 
Kukaan nykyinen vahvinlajien harrastaja ei ole saanut nimeään tunnetuksi. Ei edes suomen kärki kilpailijat. 90% perus ihmisistä ei edes tiedä kuka on hallitseva suomen vahvin mies. Marginaali laji nykyään.
Taitaa jopa 90% olla alakanttiin heitetty. Tässä kun aloin miettiä, niin on jollain tavalla surkuhupaisaa, että mä en osaa edes mainita nimeltä yhtäkään noissa karkeloissa kisaavaa, hallitsevasta vahvimmasta miehestä puhumattakaan, vaikka tuollaisen tiedon luulisi näin voimailua harrastavana osuvan silmiin jo vahingossa. Lajista on tosiaan kadonnut näkyvyys ihan täysin.

eikä myöskään se et huudellaan tota samaa mantraa että rikon vaa itteeni kun niin ei ole edes tapahtunut
Kyllä sun sen verran pitää ymmärtää, että rumalla tekniikalla loukkaantumisriski on suurempi. Sit sun pitää sen tiedon pohjalta miettiä, että mitä voitat niillä tekniikoilla, että voisit tehdä jonkinlaisen riskianalyysin. No, siitäkin voidaan olla varmaan samaa mieltä, ettet voita niillä mitään, joten riskin ottamisen hyöty on selvästi negatiivinen. Se ei ole mitenkään järkevä argumentti, että ei ole ennenkään tapahtunut mitään. Niin, ei vielä. Todennäköisyys on sen puolella, että vielä tulee tapahtumaan, vaikka tietysti niitäkin teräsmiehiä on olemassa, joiden kroppa sen kestää.
 
Taitaa jopa 90% olla alakanttiin heitetty. Tässä kun aloin miettiä, niin on jollain tavalla surkuhupaisaa, että mä en osaa edes mainita nimeltä yhtäkään noissa karkeloissa kisaavaa, hallitsevasta vahvimmasta miehestä puhumattakaan, vaikka tuollaisen tiedon luulisi näin voimailua harrastavana osuvan silmiin jo vahingossa. Lajista on tosiaan kadonnut näkyvyys ihan täysin.

Tietääkö edes 10000 / 5 miljoonaa = 0,2 % kuka on Suomen vahvin? Todella vaikea speksi tietää nykyään.
Sen sijaan voimailua harrastamattomille työkavereillekkin Eddie Hall ja Thor on tuttuja iltapäivälehtien jutuista.
 
Taitaa jopa 90% olla alakanttiin heitetty. Tässä kun aloin miettiä, niin on jollain tavalla surkuhupaisaa, että mä en osaa edes mainita nimeltä yhtäkään noissa karkeloissa kisaavaa, hallitsevasta vahvimmasta miehestä puhumattakaan, vaikka tuollaisen tiedon luulisi näin voimailua harrastavana osuvan silmiin jo vahingossa. Lajista on tosiaan kadonnut näkyvyys ihan täysin.
Totta. Voi olla lähempänä 99% tuo luku. Itse harrastan lajia ja tunnen paljon kilpailevia tyyppejä, mutta nyt kun miettii ketä sm kisoissa kilpaili viime vuonna, niin muistan ilman googlea 2 nimeä😀 Ulkomailla kiertäviä tulee myös mieleen muutama. Heidät tuntee varmaan perus ihmisistä alle 0.5%
 
Onhan tää jokseenkin surkuhupaisaa, että 20-vuotias kehtaa käyttää "Ei oo ennenkään mitään tapahtunut" -korttia. :D
Näin sitä luuli silloin itsekin 20vuotiaana että on kuolematon ja oli kivaa kun mihkään ei sattunut ja kilot vaa lisäntyy tangossa,nyt kun alkaa 40vuotta lähestyä ja on selässä pullistumia 2kpl,toinen rinta poikki ja polvet leikelty ni alkaa tajuta että iän myötä noi nuoruuden ryskämiset alkaa tuntua..Mathias on päättänyt että hänellä paikat kestää niin annetaan sen elää siinä uskossa että mitään ei hajoa,vuosia kun tulee lisää niin kyllä se oppii että mikään ei kestä ikuisesti 😉
 
Näin sitä luuli silloin itsekin 20vuotiaana että on kuolematon ja oli kivaa kun mihkään ei sattunut ja kilot vaa lisäntyy tangossa,nyt kun alkaa 40vuotta lähestyä ja on selässä pullistumia 2kpl,toinen rinta poikki ja polvet leikelty ni alkaa tajuta että iän myötä noi nuoruuden ryskämiset alkaa tuntua..Mathias on päättänyt että hänellä paikat kestää niin annetaan sen elää siinä uskossa että mitään ei hajoa,vuosia kun tulee lisää niin kyllä se oppii että mikään ei kestä ikuisesti 😉
Nuorena pystyy paukuttamaan kokoajan enkkoja huonollakin tekniikalla. Muistan itse kun en edes lämmitellyt ennen treenejä😀 Ainuttakaan vammaa ei tullut. Mutta nyt kun ikää 40v niin vammoja hyvä nippu. Molemmat rintalihakset paukkuneet 6-7x ( toinen poikki ), selässä pullistumia, polvi tuhannen päreinä, nivelrikkoa, iskiasta jne...Suurin osa vammoista tullut +30v jälkeen.
 
Jos yhden ainoon viestin pystyisi itselleen nuoruuteen, niin olis varmaan tuo että se milloin vamma iskee ja tuntuu ei ole se milloin sen aiheuttaneet vauriot on tehty.
Samansuuntaista.
Treenaa kovempaa. Treenaa vähemmän. Äläkä ikinä rikkinäisenä.
 
Aika moni treenaa väkisin kipua vastaan. Suorastaan kerjää loukkantumista. Varsinkin penkkiin monella pakkomielle vaikka kuinka olkapäähän koskee. Huvittaa katsoa kun juostaan fyssarilla ja lääkärissä kivun takia mutta penkin tekemistä ei lopeteta😀 Tai kyykätään polvikivusta välittämättä tulehtuneilla jänteillä. Ja mave enkka pitää saada just sillon kun on iskiaskipu päällä ja selkä tukossa.
 
Näin sitä luuli silloin itsekin 20vuotiaana että on kuolematon ja oli kivaa kun mihkään ei sattunut ja kilot vaa lisäntyy tangossa,nyt kun alkaa 40vuotta lähestyä ja on selässä pullistumia 2kpl,toinen rinta poikki ja polvet leikelty ni alkaa tajuta että iän myötä noi nuoruuden ryskämiset alkaa tuntua..Mathias on päättänyt että hänellä paikat kestää niin annetaan sen elää siinä uskossa että mitään ei hajoa,vuosia kun tulee lisää niin kyllä se oppii että mikään ei kestä ikuisesti 😉

Kaksiteräinen miekka.
On vähän tyhmää ajatella että juuri itse on haavoittumaton, mutta jos näin ei ajattele niin ei kyllä kovin pitkälle siivet vie, pelko kyllä vie parhaan terän kenestä tahansa.
Toivon ehdottomasti parasta kaikille, jopa silloin kun en ehkä ihan... Syystä että omat urheilupanostukset vetäisi kateellinen mulkku kerralla viemäristä(vajaa 20v duunia vessasta alas yhdellä hyvällä mällillä selkään). Sen verta toivois toki että tollaset ihan naurettavat vamman kerjäämiset jättäis pois, sitä ei tiedä ennenku jälkikäteen että kaikki mitä oot laittanut peliin on hukkaanheitettyä vaivaa kun kerran nasahtaa sopivasti, jos menee sopivasta paikkaa niin edes saavutetut voimat ei "ole käytettävissä" tulevaisuudessa, vaan olisi ollut parempi vaikka opetella mitä auton konepellin alle kuuluu.
 
Aika moni treenaa väkisin kipua vastaan. Suorastaan kerjää loukkantumista. Varsinkin penkkiin monella pakkomielle vaikka kuinka olkapäähän koskee. Huvittaa katsoa kun juostaan fyssarilla ja lääkärissä kivun takia mutta penkin tekemistä ei lopeteta😀 Tai kyykätään polvikivusta välittämättä tulehtuneilla jänteillä. Ja mave enkka pitää saada just sillon kun on iskiaskipu päällä ja selkä tukossa.

Voi monesti johtua siitäkin, et ei oikein tiedetä että mitä sen sijaan pitäs tehdä. Tekemättä oleminen on varmasti monelle vaikeeta ja totaalilepokaa ei monesti oo paras tapa parantua.
 
Voi monesti johtua siitäkin, et ei oikein tiedetä että mitä sen sijaan pitäs tehdä. Tekemättä oleminen on varmasti monelle vaikeeta ja totaalilepokaa ei monesti oo paras tapa parantua.
Taitaa olla monella pelko persiissä että koko elämän treenit menee hukkaan jos ei voi penkata kuukauteen😀 Oikeestaan mikään vamma ei vaadi totaali lepoa. Vaikka olisi käsi tai jalka kipsissä voi reenata vaikka mitä. Monesti riittäisi yhden liikkeen pois jättäminen, mutta sekin liian kova paikka. Osa pelkää aerobista treeniä niin eivät uskalla sitäkään tehdä korvaavana muotona. Totaali lepo tulee kyseeseen ehkä sydän ongelmissa. Mikään fyysinen vamma ei estä kaikkea treeniä.
 
Taitaa olla monella pelko persiissä että koko elämän treenit menee hukkaan jos ei voi penkata kuukauteen😀 Oikeestaan mikään vamma ei vaadi totaali lepoa. Vaikka olisi käsi tai jalka kipsissä voi reenata vaikka mitä. Monesti riittäisi yhden liikkeen pois jättäminen, mutta sekin liian kova paikka. Osa pelkää aerobista treeniä niin eivät uskalla sitäkään tehdä korvaavana muotona. Totaali lepo tulee kyseeseen ehkä sydän ongelmissa. Mikään fyysinen vamma ei estä kaikkea treeniä.

2 vuotta sitten sairastamani keuhkokuume kyllä pisti totaalilevon päälle pariksi viikoksi. Mutta tuo pelko on varmasti monella, että gainsit menee heti. Kyllähän tässä itseänikin ärsyttää, kun semihyvin mennyt kyykky-mave-kausi katkesi Coronan takia. Mutta oon sit koittanu ees vedellä leukoja ja punnertaa, tehdä pistoolikyykkä ja nostella kiviä mettässä. Edes jotain. Eiköhän ne keskinkertaiset voimatasot sieltä taas suht nopeasti palaa kun pääsee salille.
 
Monelle varmaan jää se vaihe päälle alusta kun parin vuoden välein kovenee sarjat(voimanosto: aikuset junnut 3v välein?).
Periaatteessa 1kk tauko pilaa sen vuoden kisamahdollisuudet, pari kk tauko voi viedä mahdollisuudet tasaista kaveria vastaan jo useammalta vuodelta.
Jää monelle päälle kun kotona vertailee vähän omaa tasoa, vaikkei kisoissa kävisikään?
En äkkiseltään keksi muuta syytä taukoilun/liikkeen vaihdon hankaluuteen.
Itse ainakin treenasin aikanaan kipua vasten koska tavoitteet karkas jos rupes lepäilee, nykyään kun ei ole tavotteita niin kivut kyllä laittaa treenin nounou tilaan heti. Tosin nääkin on outoja juttuja, koski selkään yli kuukauden tuossa alkutalvesta, yks päivä kyllästyin kun en oikein saanut kiinni että missä se kipu on(elin, hermo, lihas?) kävin vetämässä kovan kyykyn kipua päin ja se katos kokonaan :) Ei näitä voi aina ymmärtää.(tarkotus oli vain kokeilla miten käy noustessa painoissa, en tosiaan vetänyt kovimpia sarjoja polttavalla kivulla, vaan juuri sillä ihmetyksellä kun se poistui)
 
Taitaa olla monella pelko persiissä että koko elämän treenit menee hukkaan jos ei voi penkata kuukauteen
LOL - onhan täällä kyselty että voiko riparille ottaa käsipainot mukaan ettei gainssit katoa treenaamattomuuteen 👍

Aiheesta: Eiks tää Mathias nyt esimerkiksi penkkitekniikkaansa siistinyt kovastikin kun tuli kritiikkiä.
Se on varmaa ettei vahvamies hommissa edisty pelkästään nättejä tuntumatoistoja tekemällä.
Loukkaantumisista pääsee useinmiten yli ja treeni jatkuu. Niin se menee.
Mutta sit uran loppupäässä tajuaa että kuukauden lisä varominen joskus olis antanu muutaman helpomman vuoden loppuun lisää.
Useinmiten sen tajuaa vasta sitten.
 
Viimeksi muokattu:
Muutama suht kovan luokan valmennettava on treenaillu viimesen pari kuukautta varsin suppealla varustetasolla kotona, koska kuuluvat ite riskiryhmään. No hyvin on saatu raskasta tehtyy ja nyt ku eräs herra salihommiin pääsi viimein, paukku sarjaenkat penkissä ja kyykyssä samantien.

Eli Mason kans murhe veks ja toi "edes jotain" -asenne sivuun. Raskasta voimatreeniä saa kyllä kotonakin aikaan ja siihen pitää keskittyä huolella.
 
Muutama suht kovan luokan valmennettava on treenaillu viimesen pari kuukautta varsin suppealla varustetasolla kotona, koska kuuluvat ite riskiryhmään. No hyvin on saatu raskasta tehtyy ja nyt ku eräs herra salihommiin pääsi viimein, paukku sarjaenkat penkissä ja kyykyssä samantien.

Eli Mason kans murhe veks ja toi "edes jotain" -asenne sivuun. Raskasta voimatreeniä saa kyllä kotonakin aikaan ja siihen pitää keskittyä huolella.

Tää ketjuhan on aikoja sitten menny täysin off topiciks, niin kysytään nyt tässä vinkkejä alakropan voimatreeniin :D

Kuten tossa ylempänä mainitsin, kävin etsimässä jo kiviä, niitä pystyy nosteleen olkapäille ja tekeen Zercher-kyykkyä kyllä. Pöllejä löytyy kans, vois tota Zercheriä kyl testata niilläkin. Ja varmaan jonkin sortin etukyykkyä.. mutta tällasia lisäpainoja ei varmasti monelta löydy, mitäs ilman noita keksis? Mä oon tehny pistoolikyykkä ja shrimp squattia, mut etenkin vasen polvi ei noista tykkää hirveesti, normaalistkin mä jätän kyykyn himpun vajaaks, kun toi rustovaurio on siinä ongelma. Vedossa se polvikulma on mulle paljon sopivampi.

Mä jos tossa itseasiassa eräänlaista voimaräkkiä suunnittelin, sen avulla saiskin ton terästangon + auton renkaat voimakäyttöön. Niissä kun on se ongelma et tangon kun laskee alas ni renkaat kaatuu sisään tai ulos, mut renkaat kun on ilmassa ni nehän pysyy suorassa..
 
Back
Ylös Bottom