Testosteronitasonne?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Radar
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Testosteronitasonne – arvot ja kokemukset

Meta description: Ketju testosteronitasoista: veriarvot, oireet, elämäntavat, treeni, ravinto ja käyttäjien omat kokemukset tasojen vaihtelusta.


Radar

Liittynyt
7.3.2011
Viestejä
108
Kävin puolivuotta sitten mittauttamassa testosteroni-s tasoni ja taso oli surkeat 11mmol/l ja nyt eilen sain tuloksen testosteroni-s 26mmol/l. Ainoat muutokset mitä olen tehnyt on kolesterolilääkkeen pois jättäminen ja ottamalla kiloja pois~20kg. Minkälaisia arvoja teiltä löytyy? Niin ja ikää on 52 vuotta.
 
Radar sanoi:
Kävin puolivuotta sitten mittauttamassa testosteroni-s tasoni ja taso oli surkeat 11mmol/l ja nyt eilen sain tuloksen testosteroni-s 26mmol/l. Ainoat muutokset mitä olen tehnyt on kolesterolilääkkeen pois jättäminen ja ottamalla kiloja pois~20kg. Minkälaisia arvoja teiltä löytyy? Niin ja ikää on 52 vuotta.
Click to expand...

Aika hyvin on noussu! 💪 Itellä oli joku puolivuotta sitten arvo 17.2 ja nyt painoa sen 6kg reilu pariin kuukauteen ottanu pois. Tarkoitus ois kokonais tiputus se n. 20kg.
 
Radar sanoi:
Kävin puolivuotta sitten mittauttamassa testosteroni-s tasoni ja taso oli surkeat 11mmol/l ja nyt eilen sain tuloksen testosteroni-s 26mmol/l. Ainoat muutokset mitä olen tehnyt on kolesterolilääkkeen pois jättäminen ja ottamalla kiloja pois~20kg. Minkälaisia arvoja teiltä löytyy? Niin ja ikää on 52 vuotta.
Click to expand...
Tuossa näkee elämäntapojen muutoksen vaikutuksen terveyteen. Aina ei tarvitse olla tökkimässä testo korvaushoitoa, vaikka se usein on se helpoin tie.
 
Joo hyvin nousi. Huomasi kyllä käsikarvotuksen lisääntymisenä, että jotain tapahtuu:whistle:. Korvaushoidon pitäisi mielestäni olla se viimeinen tie. Aika lähellä oltiin tätä.
 
båtsman sanoi:
Tuossa näkee elämäntapojen muutoksen vaikutuksen terveyteen. Aina ei tarvitse olla tökkimässä testo korvaushoitoa, vaikka se usein on se helpoin tie.
Click to expand...

Tuolla korvaushoitoketjuissa asenne on monilla se että huonoja testoja ei voi elintavoilla parantaa. Tuohan on ihan paskaa. Testot pystyy kusta elintavoilla todella härskisti ja korjaamalla on mahdollista just tollaset 11 --> 26 nousut.

Sitten jos häritseviä tekijöitä ei ole ja testot edelleen kuralla niin tilanne on eri.
 
Force sanoi:
Tuolla korvaushoitoketjuissa asenne on monilla se että huonoja testoja ei voi elintavoilla parantaa. Tuohan on ihan paskaa. Testot pystyy kusta elintavoilla todella härskisti ja korjaamalla on mahdollista just tollaset 11 --> 26 nousut.

Sitten jos häritseviä tekijöitä ei ole ja testot edelleen kuralla niin tilanne on eri.
Click to expand...
Totta mitä kirjoitat, varsinkin tuo asenne mikä tuntuu olevan aikasen yleinen nykyään. Halutaan niitä näkyviä tuloksia ja heti.
 
båtsman sanoi:
Totta mitä kirjoitat, varsinkin tuo asenne mikä tuntuu olevan aikasen yleinen nykyään. Halutaan niitä näkyviä tuloksia ja heti.
Click to expand...
Niinpä ja varsinkin nuorena aloitettu käyttö näkyy myohemmässä elämässä epämukavalla tavalla. Kaikkien pitäisi ensin yrittää ruokavaliolla ja liikunnalla saada testoja ylös. Useimmille tuo laihdutus varmasti tepsisi, mikäli ylipainoa löytyy.
 
Kannattaa hommata tietoa ja ajatella itse. Ei tarvitse sitten mennä muiden luulojen mukaan. Kaukalon molemmilla laidoilla on idiootteja.
 
Rantapallo sanoi:
Kannattaa hommata tietoa ja ajatella itse. Ei tarvitse sitten mennä muiden luulojen mukaan. Kaukalon molemmilla laidoilla on idiootteja.
Click to expand...
Totta tämäkin. Usein noita hormonaalisia ongelmia on kahdella ääripäällä, ovat joko liika lihavia tai sitten ollaan ympäri vuoden mahdollisimman rasvattomassa kunnossa, molemmat natuille huono valinta hormonitoiminnan kannalta.
 
Tässäkin on hyvä muistaa se, että on hyvin yksilöllistä mikä on kenenkin "normaali" testosteronitaso. Pertillä 52v se voi olla vaikka 30mmol/l, kun taas Timolla 22v se voi olla 12mmol/l. Ei voida sanoa, että Timolla on testot vajaalla, koska Pertillä on parempi veriarvo. Suurin merkittävä tekijä testosteroniarvon käyttäytymiseen, esimerkiksi kehon rasvaprostenttiin peilaten, on perimätekijät (miten Pertin testosteronin tuotannolle käy, kun kehon rasvamassa lisääntyy huomattavasti vai onko sellainen lihominen edes mahdollista Pertin kohdalla). Lisäksi testosternitasoon voi vaikuttaa niin moni tekijä, että yhden taikka kahdenkaan mittauksen perusteella ei välttämättä voida todeta esimerkiksi hypogonadismia. Ja tiedän tiedän, joillekin lääkäreille riittää se yksikin mittaus. Elintavoilla voidaan vaikuttaa huomattavasti testosteronitasoihin, kuten tälläkin foorumilla olevista esimerkeistä voidaan havaita, mutta joidenkin yksilöiden kohdalla ne testotasot eivät lähde nousuun tekivät he mitä hyvänsä. Onko silloin kyseessä hypogonadismi vai olisiko kyseisellä henkilöllä luonnostaan viitearvojen skaalaan peilaten matala testosteronitaso? Ihan samalla tavalla ihmisillä on sellainen ns. kehon luontainen rasvaprosentti, joka on meillä jokaisella yksilöllinen. Pertillä se voi olla 7%, kun taas jollakin toisella 22%. Pertillä on luonnostaan hyvin treeniin vastaavat rintalihakset ja omaakin melkoiset mannerlaatat, kun taas Timo ei saa rintaan massaa teki mitä hyväntä. Kyse on perimätekijöistä. Geeneistä.

Matalan veriarvon nähtyään ihmiset voivat ryhtyä jopa kuvittelemaan oireita, joita ei ennen mittausta edes havaittu. Siksi olisikin huomattavan tärkeää olla rehellinen itsellensä ja tarkastella omaa vointia sen sijaan, että tuijottaa sitä numeroa labratuloksissa. Korvaushoito ei ole mikään oikotie onneen, vaan se voi tuoda mukanaan aivan uudenlaisia pulmia ratkaistavaksi, joista osa voi olla pitkällä aikavälillä terveydelle haitallisia. Ja siis huomattavan paljon haitallisempia, kuin se kuvitteellisesti alhainen testosteronitaso. Korvaushoito on niille, joiden elämänlaatu selkeästi kärsii hypogonadismin vuoksi.
 
Asenteet tässä aihepiirissä on se ongelma. Siksi niin moni jää ilman hoitoa tai saa väärää hoitoa.

Mikäli naapurilla on vaikka diabetes ja lääkitys siihen, niin otatteko te kantaa lääkityksen oikeudenmukaisuuteen tai vaikka lääkityksen määrään?

Mikäli testosta kyse niin jokainen kylänmies luulee tietävänsä onko se oikea lääkitys, vaikko kepulikonstein yksityiseltä hommattu. Kaikki luulevat vielä tietävänsä että lääkitystä on liikaa ja sillä pyritään douppihyötyyn. Faktoja tietämättä asiantuntijoillakin on heti tuomitseva käsitys. Mikäli faktat tulevat tietoon nehän voi sivuuttaa tai väittää valheeksi.

Itse olen muuten suhteellisen lihava. Laihutuskortti kokeiltu ja sen seurauksena silloin testot tippuivat 11 lukemista nelosen paikkeille. Eli sekään ei pidä paikkaansa että lihava nostaa testotasojaan laihduttamalla, kuka nostaa kuka ei. Kaikki vain luulee tietävänsä. Sitten onkin kiva haukkua naapuri väärästä ratkaisusta mikäli hän ei tehnyt juuri samoin.


Voi olla selkeitä oireita joihin korvaushoito auttaa. Koska oireet ovat subjektiivisia ne voi ohittaa ja taas vain mielikuvitus asettaa rajat tuomitsijoille.
 
Itsellä oli joskus pidempään haluttomuutta ja väsymystä, joten pyysin julkisen kautta testojen mittausta. S Testo 32.4 nmol, muuta eivät ottaneet testojen osalta, mutta ei varmaan tarvitse olla tuolla lukemalla huolissaan ainakaan testoista (?) :unsure:
 
Aika huima nousu. Itse kun mittasin testotasot aikanaan ensin läskinä, sitten laihaläskinä ja lopulta useamman vuoden salitreenin jälkeen niin se seisoi sitkeästi siinä 14 pinnassa. Eniten huvitti se että kolmessa mittauksessa 10 vuoden aikavälillä testo oli desimaalin tarkkuudella sama.

Testotasojen ja libidon välillä ei ole ainakaan omalla kohdalla oikein mitään korrelaatiota. Ylipäätään fiilispohja pelkästään on vähän huono indikaattori. Jos useat hypogonadismin oireet täyttyvät samaan aikaan, niin toki testomittaus kannattaa tehdä sen varmistamiseksi.

Tyhmää on tuomita etukäteen ja sanoa varmuudella mikä toimii ja mikä ei. Fiksua on kokeilla muutoksia, ja jos ne eivät auta, siirtyä muihin vaihtoehtoihin. Jos testotasot ovat oikeasti surkeat eivätkä ne muutu - tai ne jopa heikkenevät - elämäntapamuutoksilla, niin korvaushoito on silloin lääketieteellisesti perusteltu vaihtoehto. Ei kilpparin vajaatoimintaakaan hoideta millään yrttiterapialla ja valohoidolla.
 
Mulla oli 36v:na kokonaistesto 21.4. Mittautin 42v iässä uusiksi ja sillon oli 22.1. Ilmeisesti paremmat elintavat nostaneet marginaalisesti arvoja. Olotilat on hyvät. Olen mittauttanut testoa huumorilla, jotta olisi myöhemmin arvoja mihin vertailla, jos korvaushoito tulee ajankohtaiseksi. Harmittavasti työlääkäri ei halua mitata arvoja tarkemmin, jos kokonaistesto on viitteissä. Kokonaisteston saa ilmaiseksi vuositarkastuksen yhteydessä. Olosuhteet mittauksiin olleet mahdollisimman samanlaiset. Labrat eka juttuna lauantai aamusta.
 
Elintavoilla kustu testotaso on usein lievästi alhainen (kokonaistesto luokkaa 7-10). Tuota alhaisemmilla arvoilla tulee tutkia sitten myös aivolisäkehormonien pitoisuudet. Selvässä hypogonadismissa (kokonaistesto luokkaa alle 7-8) testokorvaushoito on syystä ja mekanismista riippumatta yleensä aiheellinen. Jos testot ovat viitealueella, korvaushoito on harvoin aiheellinen. Käytännösä ongelma ovat nämä joilla hypogonadismi on toistetuissa mittauksissa todennettavissa mutta lievänä. Usein ovat läskejä keski-ikäisiä tai vanhempia äijiä, tuolloin kyllä useimmiten oikea ratkaisu on elintaparemontti ja painonpudotus eikä korvaushoito. Eri asia sitten jos joku 30v urheilullinen jätkä jolla lievä hypogonadismi ja selvät siihen liitettävät oireet, tuolloin ainakin hoitokokeilu voi olla hyvin aiheellinen, toki riittävien syyselvitysten jälkeen yleensä. On myös hyvä muistaa että arvot vaihtelevat sil reilusti päivien välillä, joten yksittäinen mittaus harvoin on riittävä hoitoa mahd mietettäessä etenkään ellei se ole selvästi matala.

Etenkin ikääntyneillä on myös tätkeää sulkea pois hoitamaton eturauhassyöpä, kolesteroliongelmat jne ennen kuin hoidon voi turvallisesti aloittaa. Hoidon aikana verrattain usein tulee vastaan ongelmana testohoidon aiheuttama polysytemia eli hemoglobiinin liiallinen nousu ja näin olle verenkuva tulee aina olla myös määritetty ennen hoidon aloitusta. Toki yleensä väsymys ja haluttomuusoireen selvityksen osana testotasojen lisäksi pitää määrittää verenkuva, kilpirauhasarvot, munuais- ja suola-arvot, mahd rauta-arvot, D-vitamiinit, kortisolit ja muita tilanteesta riippuvia tutkimuksia kuten uniapneatutkimukset. Väsymys, vitutus, pillunhimon puute ja muut tuollaiset oireet kuuluvat ajoittaisena normaaliin elämään. Jos oireet ovat selvästi normaalia vaikeammat tai pitkään yhtämittaisesti tai lähes yhtämittaisesti jatkuvat niin tulee tutkia. Nykyään tuntuu välillä että asiaa halutaan heti tutkittavan kun välillä aamulla väsyttää ja vituttaa lähteä aamulla duuniin vaikka tämä lienee useimmiten ihan normaalia terveilläkin yksilöillä ainakin ajoittaisena.
 
Viimeksi muokattu:
båtsman sanoi:
Tuossa näkee elämäntapojen muutoksen vaikutuksen terveyteen. Aina ei tarvitse olla tökkimässä testo korvaushoitoa, vaikka se usein on se helpoin tie.
Click to expand...

Eivät nuo ole toisensa pois sulkevia. Myös korvaushoidolla ollessa on fiksuin vaihtoehto tehdä ravinto ja muut elämäntapamuutokset, vaikka monelle se onkin se vaikeampi tie. Myös niille, jotka eivät ole korvaushoidossa.
 
Back
Ylös Bottom