CBB Juho Murtonen

Onkos Juholla aina ollut noin liikkuvat nilkat, vai oletko jollain tapaa sen liikkuvuuden joutunut hankkimaan painonnostoa varten?
 
jsjarvn sanoi:
Ootko @Mike harkinnut painonnostokenkien hankkimista, kun oot alkanut etukyykkäämään ahkerasti?
Click to expand...
Screenshot 2019-04-01 at 9.07.33.webp
 
Hyvä etukyykkypätkä! Saako Mike kysellä, että mahtaako se Savolaisen kanssa käyty keskustelu tulla tubeen ja jos, niin ehkä jo tänään? :whistle:
 
descent sanoi:
Hyvä etukyykkypätkä! Saako Mike kysellä, että mahtaako se Savolaisen kanssa käyty keskustelu tulla tubeen ja jos, niin ehkä jo tänään? :whistle:
Click to expand...

Markon ketjussa jo vastas ettei onnistu lataamaan sitä puhelimeen YouTubeen jakoa varten.
 
Cbb_Jarno sanoi:
Tää oli hyvä pätkä.(y) Enpä oo ite miettinyt tuota lantion eteenpäin vientiä tolla tavalla mitä Juho tekee. Pakko kyllä kokeilla seuraavassa kyykky treenissä itsekin. Toi Juhon kyykky on kyllä todella vaivattoman ja kauniin näköistä vaikka onkin pitkä ukko kyseessä.:worship:
Click to expand...
Mulla on probleema etukyykyssä kun se tanko karkaa paikaltaan kun olen vähän lysyssä. Tolla lantion jutulla pääsen paremmin tangon alle eikä se sitten ala-asennossa lähde liikkumaan.
 
Aksu sanoi:
Onkos Juholla aina ollut noin liikkuvat nilkat, vai oletko jollain tapaa sen liikkuvuuden joutunut hankkimaan painonnostoa varten?
Click to expand...

En ole ihan varma :D Aluksi tuo tuntui aika ikävälle nilkoissa ja pohkeissa, mutta olen niitä nyt jumpannut muutaman vuoden ja nykyisin tuntuu hyvältä. Joten voi olla, että luonnostaan liikkuvuus nilkoissa on aika hyvä ja sitten olen saanut sitä vielä vähän parannettua.
 
Cbb_Jarno sanoi:
Tää oli hyvä pätkä.(y) Enpä oo ite miettinyt tuota lantion eteenpäin vientiä tolla tavalla mitä Juho tekee. Pakko kyllä kokeilla seuraavassa kyykky treenissä itsekin. Toi Juhon kyykky on kyllä todella vaivattoman ja kauniin näköistä vaikka onkin pitkä ukko kyseessä.:worship:
Click to expand...

Kiitos :)
 
Nilkan liikkuvuushan on monesti kireistä pohkeista kiinni
 
Mike sanoi:
Click to expand...

jos jotain pienta nillittamista sanois niin se olis etta vahan kaytetaan elastisuutta hyvaksi suunnanmuutoksessa, polvilampparit polven takana painuu mukavasti kasaan ja silla avitetaan suunnanmuutosta, pieni 'pompautus', mut joo tosi hyvannakoista silti, eika tosta varsinkaan voimailussa mitaan haittaa silleen ole, mutta voi se kuluttaa polvia ja tukilihasten kiinnityksia enemman pidemman paalle mita tollanen tyyli milla mike tekee etta jarrutetaan lihaksella taysin ja siita ylos vaikka miken kyykky muuten rumempi onkin
 
Back
Ylös Bottom