Itellä menee viikon verran että pääsee käsiksi samoihin rautoihin jos käyn juopottelemassa.
No sit sulla on joko ongelma hallita alkoholin käyttöä tai sit sulla on joku luonnollinen antabusreaktio. Veikkaan kuitenkin vahvasti, että syy on vain yläkerrassa. Kun ihmistä tarpeeksi pitkään kyllästetään jollain ajatuksella, se alkaa itsekin uskomaan siihen ja toimii sen mukaan. "Huh huh, kun tuli otettua vähän keittoa viikonloppuna ja nyt ei treeni kulje viikkoon, mut pakko yrittää puurtaa et saa edes jotain aikaan". Itekin uskoin tuota tuubaa vuosia, kunnes huomasin, että maltillisella dokaamisella tai pitkälläkin kuivalla kaudella ei ollut mitään merkitystä. En kehittynyt yhtään sen paremmin, eikä treeni kulkenut sen paremmin vaikka oli reilut puolivuotta täysin juomatta. Hukkaan meni sekin saatanan puolivuotta.
Mä en nyt ala tutkimuksia etsimään tai asiaa fysiologisella tai muullakaan tasolla selittämään
Eikä tarvitsekaan. Koska jos noita tutkimuksia alkaa lukemaan isommassa kuvassa, huomaa mm. että ei voi katsoa jalkapalloa tai jääkiekkoa. Koska esim. tutkitusti testosteroni laskee, kun suosikkijoukkue häviää ja kasvuhormonin tasot heittelee vuorokauden mukaan muutenkin. Lisäksi jos alkaa tarkastelemaan näiden hormonien pitoisuuksia niin niitä pitää käyttää huomattavasti luonnollista tuotantoa suurempia määriä, ennen kuin niillä on vaikutusta lihaskasvuun. On ihan tutkittua, että luonnollisen vaihtelun rajoissa testosteronin määrällä ei ole mitään vaikutusta lihasmassaan, puhumattakaan kasvuhormonista. Nämä kaikki tutkimukset perustuu niin pieniin nyansseihin isossa kuvassa, että merkitys on olematon. Totta vitussa siitä saadaan rassaava otsikko, kun kerrotaan alkoholin laskevan testosteronia. Mutta saman tekee, kun suosikkijoukkue häviää jääkiekossa.
Tuli aina treenitehoissa viikko pari takapakkia... Samallahan siinä ruokailut kusee, jos on pahoinvointia/ huono olo.
Nopeesti sulla nousee treenitehot, jos viikossa parissa tulee huomattavaa lisäystä treenitehoihin. 2007 oot rekkautunu pakkikselle, siitä kun laskee että joka kaks viikkonen on noussu treenitehot huomattavasti ni nyt 2019 alkaa olee aika saatanalliset treenitehot.
Saivartelu sikseen. Ruokailun kusemisessa tullaan taas tähän, minkä verran milläkin asialla on merkitystä mihinkin. Ei aikuinen ihminen ole mikään pikkuvauva, joka tarvii 3 tunnin välein ruokaa, vaikka on miten HC-bodari. Jotkut pitää jopa 2 paastopäivää viikossa ihan hyvin tuloksin. Ei ne mihinkään kuihdu, jotkut jopa kertoo ihan hyvistä tuloksista. Miten se yksi vajaalla ruokailulla oleva päivä voi kusta koko viikon tai kahden kehityksen, kun osa voi olla 2 päivää syömättä viikossa? Tää on just tätä potaskaa, kun keksitään selityksiä jollekin joka sitten muuttuu pikkuhiljaa totuudeksi omassa päässä.
Ja kompetenssiksi, ite vedin vajaa puol pottua 0,75l (helvetin hyvää) vodkaa lauantai-iltana Modern warfaren tiimellyksessä ja sunnuntaina iltapäivällä vedin koko viikon kovimmat treenit, 30min juoksua juoksumatolla, 40min punttia ja päälle vielä 15 min crossaria. Vieläpä kaloreilla lauantaina 2200 (ilman vodkaa) ja sunnuntaina 2700. Ja olenpa aikoinaan istunut täydessä kännissä pilkun aikaan kaverin kanssa baarissa, kun kaveri oli seuraavana päivänä (tai siis oikeastaan samana päivänä) menossa voimamieskisoihin ja kulta kaulassa sieltä pois lähdettiin. Ja teilla menee koko saatanan viikko lörinaksi?
Eikös tuo nimenomaan kuulu tuohon kulttuuriin, että viikonloppuna lähdetään radalle ryyppimään ja niitä lihaksia esittelemään? Aineet mahdollistaa ryyppimisen + paremman kehittymisen kuin natuna.
No tää aihe nyt taas vähän karkas. Mutta omasta kokemuksesta sanon, että on olemassa tosiaan ryhmä, joka vetää aineita vain esitelläkseen lihaksia baarissa. MUTTA pääsääntöisesti nämä ei ole niitä kaikista lihaksikkaimpia kavereita ja syy on ihan yksinkertaisesti siinä, että ne ei juurikaan treenaa. Ja siis tarkoitan, että ne ei ole pätkääkään kiinnostuneita treenaamisesta. Niitä kiinnostaisi vain saada isot lihakset ilman treeniä. Sitten on niitä, joita kiinnostaa treenaaminen ja kiinnostaa myös dokailla ja nämä on kyllä yleensä ihan hyvässä tikissä.
