Johon mä vastasin kyllä heti alle 10 minuutissa, meni varmaan roskapostiin.Laitoin pari pari viikkoa takaperin s-postia liittyen tohon moderointiin sen jälkeen kun minun positiivinen kommentti poistettiin sarkastisena negana vaikka yläpuolella oli samanlainen kehu videoonMeni varmaan roskapostiin?
No hyvä että tuli
Mulla ei vaan näy ei missään ei ees trash kansiossa
No tossa se vastaus kuitenkin on. Sun kyssärin poistin kun se ei kellekään kuulu mitä kyselet. Asiallinen oli kuitenkin, eikä perusvittuilua mitä välillä saan.No hyvä että tuli
Meinaan, et ittellä saattaa joskus jostain uskomattoman pienestä herpaantua keskittyminen täysin ja näin juuri itseni tuossa tilanteessa 
Yleensä tosin sais vaikka seinät kaatuu päälle ja silti sätkii sarjan loppuun.. 
Varmaan sama idea kun crossfitleuoissa. Saada vaan mahdollisimman paljon toistoja välittämättä siitä miltä se näyttää tai tuntuu.
Vai olisiko se bodarin näkökulmasta parempi tehdä jatkuvalla liikkeellä, eikä joka toisto kuoletettuna? Mä itse kuoletan joka toiston ja salilla usein pompulla ei oo muuta ideaa kuin saada juurikin mahdollisimman paljon toistoja, mutta en mä nyt tossa Jarnon mavessa sellaista mentaliteettia ainakaan itse näe.
Jos välillä vähän treeniasiaaki niin eilen tuli kokeiltua vaihtelun vuoksi maveakin.
Voi kun ottaa osaa koville taas.
Ehkä olisin sen max kaksi toistoa saanut revittyä lisää mutta toisto tavoite tossa oli toi kymppi niin siitä huolimatta olisin jättänyt siihen.Oisko tullu enemmän, jos luurit ei olis puonnu?
Kyllähän tossa tuo keskittyminen herpaantui vikoissa toistoissa kun kasin jälkeen huomasi että luurit alkaa tippumaan päästä ja vikassa toistossa valui tosta poskia pitkin alas.
Vastaus kysymykseenne alla.
Tosiaan tää jatkuva liike oli tarkoituksena koska silloin se jännitys pysyy koko ajan kropassa/lihaksissa. Kuten myöskään alas mennessä en päästänyt vapaalla putoamaan vaan jarrutelin siinä painoja. Vaihtoehtona mun mielestä parempi BODAUS näkökulmasta kuin päästää lähes vapaalla alas, kuolettaa toisto, happea ja uusi toisto jne.
Ei ole kisasuunnitelmia lyöty lukkoon. Ilmoitan kyllä jos asiaan tulee selvyyttä.
IFBB nyt on pois suljettu vaihtoehto koska mä en siedä tuollaista toimintaa liitolta ja sen puheenjohtajalta. Ad-soppari mulla on ja pysyy voimassa joka tapauksessa.Vastaus mielipiteeseesi on ylhäällä. Mun laji ei ole voimannosto niin ne kuoletukset ei ole mulle niin välttämättömiä/optimaalisia. Samalla logiikalla mun pitäisi tehdä penkkikin aina stopeilla joka nyt ei vaan mun tavoitteisiin ole paras vaihtoehto.
Sen voin luvata että niitä toistoja tulisi kyllä enemmän kuin puolet.
PCAssa ei ole minkäänlaista testausta mutta se on siitä huolimatta varteenotettava vaihtoehto mulle. Ad-sopimuksen pitäisin tuossakin tapauksessa silti voimassa.Tiedän kyllä, ettei kilpaileminen ole sinulle tärkein asia, mutta ainahan voit kilpailla pca:n leirissä syksyllä jos siltä tuntuu.
PCAlle annan kyllä täyden tukeni muutenkin.Jätkä triggeröity jälleen
Sehän on ihan kiinni siitä mitä lihasta bodari haluaa maastavedolla rasittaa. Yläselän rasitusta ei kuolettaminen varmasti lisää, alavartalon rasitusta taas lisää. Raskaampi tapahan se on kuolettamalla vetää.
Eikö toi nyt jalkojen ja perseen hypertrofian kannalta oo kuitenkin parempi, että pitää sen jännityksen koko sarjan ajan niillä?
