Hera proteiini - WHEY

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja viikinki_84
  • Aloitettu Aloitettu
  • Tags Tags
    hera
Meta title: 🔥 HERA PROTEIINI – WHEY VOIMAA JA PALAUTUMISTA 🔥

Meta description: Nopeasti imeytyvä proteiinilähde, joka tukee lihaskasvua, palautumista ja laadukasta päivittäistä proteiininsaantia.


Lidlistä noita palkkareita tuli joskus osteltua, ainaki hyvänmakuisia jos ei muuta. Sports drinkkiä tulee välillä haettua jos osmopure loppu, siinä on vitargoakin. Toi sitruuna on vaan aika rajun makuista.
 
Täällä meidän tuppukylän lidl:istä hätä päissään ostin sportyfeel wheypro:ta 600g purkki 14.49e en tiiä minkälaista on tuskin mitään kovin tasokasta, eipä ole tullut kokeiltuakaan tuolla kaapin perällä lojuu kun ei ole pystynyt treenaamaan.

S-markettiin tänne on tullut todella laajat lisäravinne valikoimat montaa eri merkkiä, on kyllä hyvät valinnanvarat. Suurinosa fastin tuotteita.

Mietittää vaan miten tällasessap ikkukylässä on menekkiä noille. Voihan niitä tietty kaiken näköiset ja kokoiset syödä huvikseenkin, mutta en täällä päin ikinä ketään treenatun näköstä ole nähny tms. paitsi peilissä :);):hyper:
 
Tukezu sanoi:
Lidlistä noita palkkareita tuli joskus osteltua, ainaki hyvänmakuisia jos ei muuta. Sports drinkkiä tulee välillä haettua jos osmopure loppu, siinä on vitargoakin. Toi sitruuna on vaan aika rajun makuista.
Click to expand...

Siihen sitruunaan tottuu ja lopulta addiktoituu. Joutuu laittamaan nykyään jo aika paljon että makuhermo tyydyttyy, tai sitten koostumusta on lantrattu jossain välissä...
 
lidlin 2dl pahvitötsässä recovery suklaan makuisena on paras suklaa mitä tiedän. Vähän ylimakean ätläkkä ehkä jonkun mielestä, mutta 2dl verran todella maistuva, vaikka sitten karkin korvikkeena.
 
Mä olen muutamaan kertaan napannut pöntön heraa mukaan, jos ei ole jaksanut tilailla kauempaa. Ei ehkä halvin ratkaisu, mutta helppo kauppareissun yhteydessä. Mansikka oli vähän keinotekoisen makuista, mutta suklaa on helvetin hyvää, tulee ostettua jatkossakin.
 
Moi,mikä olis mahdollisimman samanlainen kuin fast hera 80?1.Vähintään yhtä hyvä sekoittuvuus nesteeseen.2.Vähintään yhtä hyvä maku (suklaa).3.Mielellään halvempi kilohinta kuin fastillä
 
Moro!

Oisko täällä joku, joka ois vähän aiheeseen perehtynyt? Wikipedian mukaan maitoallergikon kroppa yrittää torjua maitoproteiinia, eli onnistuuko se siinä vai vain yrittää. Koska oireitahan kestää, mutta sitä ei että vetäisin turhaan heraa sillontällön. Diagnoosin yhteydessä kysyin lääkäriltä aiheesta, muttei osannut vastata. Netistä ainakaan suomeksi ei tietoa löydy, onkohan sitten koskaan tutkittukaan. Ja onkohan merkitystä imeytymiseen onko kyseessä maitoproteiini, hera vai kaseiini?
 
Hera ja maitoproteiini ovat kuitenkin 2 eri asiaa. Käsittääkseni allergikot voivat vetää heraa huoletta.
 
Varmasti todella yksilöllistä miten kukanenki allergikko reagoi. Miten maitoallergia ilmenee? Tuleeko samoja oireita jos juo/syö heraa? Entä onko kokeiltu pelkästään whey80 vai mahdollisesti myös esim isolaattia? Laktoosittomia on myös tarjolla, vaikuttaako asiaan?
 
pieruhera sanoi:
Moro!

Oisko täällä joku, joka ois vähän aiheeseen perehtynyt? Wikipedian mukaan maitoallergikon kroppa yrittää torjua maitoproteiinia, eli onnistuuko se siinä vai vain yrittää. Koska oireitahan kestää, mutta sitä ei että vetäisin turhaan heraa sillontällön. Diagnoosin yhteydessä kysyin lääkäriltä aiheesta, muttei osannut vastata. Netistä ainakaan suomeksi ei tietoa löydy, onkohan sitten koskaan tutkittukaan. Ja onkohan merkitystä imeytymiseen onko kyseessä maitoproteiini, hera vai kaseiini?
Click to expand...

Allergiaa itseasiassa aiheuttavat maidon molemmat proteiinit.

Kasiini taitaa olla se yleisin allergian tai yliherkkyyden aiheuttaja. Itse poden tästä. Heraa kuitenkin siedän hyvin.

Mutta on myös porukka joka ei kestä heran beta-lactoglobuliinia. Tätä ainetta pistetään elintarvikkeisiin lisäämään kuohkeutta ja volyymia...vähän niinkuin gluteenia käytetään leivonnassa. Siksi monessa low fat tuotteessa tätä löytyy paljon.

Tätä löytyy vaihteleva määrä heroissa. mutkat suoriksi selitettynä huonolaatuisessa herassa sitä on usein enemmän kuin hyvälaatuisessa (denaturoituminen). Siksi kannattaa etsiä laadukas itselle sopiva hera.

Pakiksen tuntien en voi tähän mainostaa itselle sopivia tai dissata niitä eniten oireita aiheuttavia, mutta pistä privaa jos kiinnostaa.
 
thebe sanoi:
Varmasti todella yksilöllistä miten kukanenki allergikko reagoi. Miten maitoallergia ilmenee? Tuleeko samoja oireita jos juo/syö heraa? Entä onko kokeiltu pelkästään whey80 vai mahdollisesti myös esim isolaattia? Laktoosittomia on myös tarjolla, vaikuttaako asiaan?
Click to expand...
Itellä pelkästään suolisto-oireita, lukuunottamatta pahoinvointia vähän suuremmilla maitoannoksilla. Mutta kysyinkin imeytyvyydestä. Pelkästään SportLifen Whey80 vetänyt kuus pussia. Laktoosilla ei oo mitään tekemistä asian kanssa, ei ole ongelma.
 
Ho- sanoi:
Allergiaa itseasiassa aiheuttavat maidon molemmat proteiinit.

Kasiini taitaa olla se yleisin allergian tai yliherkkyyden aiheuttaja. Itse poden tästä. Heraa kuitenkin siedän hyvin.

Mutta on myös porukka joka ei kestä heran beta-lactoglobuliinia. Tätä ainetta pistetään elintarvikkeisiin lisäämään kuohkeutta ja volyymia...vähän niinkuin gluteenia käytetään leivonnassa. Siksi monessa low fat tuotteessa tätä löytyy paljon.

Tätä löytyy vaihteleva määrä heroissa. mutkat suoriksi selitettynä huonolaatuisessa herassa sitä on usein enemmän kuin hyvälaatuisessa (denaturoituminen). Siksi kannattaa etsiä laadukas itselle sopiva hera.

Pakiksen tuntien en voi tähän mainostaa itselle sopivia tai dissata niitä eniten oireita aiheuttavia, mutta pistä privaa jos kiinnostaa.
Click to expand...
Mulla herasta tosiaan tulee lievemmät oireet kuin koko proteiinista (esim. jos vedän rahkaa), laitan yv.
 
Eli sulla nyt ei ole maitoallergiaa vaan suoliston yliherkkyyttä. Koitahan remontoida suolisto kuntoon. Paljon kuituja ja salaattia .Vähemmän stressiä ja valkoisia viljoja. Fodmap ruokavalio jeesaa sen kuntoon laitoissa.
 
pieruhera sanoi:
Mulla herasta tosiaan tulee lievemmät oireet kuin koko proteiinista (esim. jos vedän rahkaa), laitan yv.
Click to expand...
Hera on ihan samalla lailla "kokonaista" proteiinia kuin esim maitorahka. Se vaan on huomattavasti hienommassa muodossa, minkä vuoksi imeytyy nopeammin ja helpommin. Isolaatti- tai hydrolysaatti-muodossa vielä nopeammin/helpommin kuin konsentraatti.
 
Back
Ylös Bottom