POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Munakas sanoi:
Katos hairahduin hetkeksi taas kehonrakennuspuolelle kun hypertrofiasta puhuttiin. Voimanostossa asian laita voipi olla vähän toisenlainen, joskin kyllähän nuo doupit myös hermostollista palautumista jeesaa, että se nyt ainakin puoltaisi tuota tiheämpää frekvenssiä.
Click to expand...

Jänteiden ja kiinnityskohtien palautuminen ei dopingilla nopeudu. Douppaajat pelkäävätkin usein vaurioita kys. alueilla. Lihasvoima kasvaa doupattaessa sitä tahtia, etei kiin. kohtien vahvuus tule perässä samaa vauhtia ja..naks.
 
Vanha pantteri sanoi:
Jänteiden ja kiinnityskohtien palautuminen ei dopingilla nopeudu. Douppaajat pelkäävätkin usein vaurioita kys. alueilla. Lihasvoima kasvaa doupattaessa sitä tahtia, etei kiin. kohtien vahvuus tule perässä samaa vauhtia ja..naks.
Click to expand...
Onko todella näin? Näyttöä aiheesta tai mistä olet näin kuullut? En lähde sen rankemmin kiistämään, ennemminkin haluaisin oppia, jos sinulla on jotain kättä pidempää aiheesta.
Kaiken minun ymmärrykseni mukaan doupit vaikuttavat ihan jokapaikassa, missä vain käytetylle hormoneille on reseptoreja. Eli esimerkiksi kasvuhormoni- tai testosteronireseptoreja, joita käsittääkseni on melkolailla kaikkialla ainakin tuki- ja liikuntaelimistön soluissa. Eli selkeämmin: doupilla koko liikuntaelimistö palautuu normaalia nopeammin ja tietysti myös kasvaa ja vahvistuu.
 
Alakyka sanoi:
Eli selkeämmin: doupilla koko liikuntaelimistö palautuu normaalia nopeammin ja tietysti myös kasvaa ja vahvistuu.
Click to expand...

Ei taida mennä ihan noin, jos tämä pitää paikkansa:

While injecting test increases protein synthesis by roughly 50 times, depending on dose and time, most bodybuilders forget that it will reduce collagen synthesis by more than 50% -- more like 80%, giving you the collagen synthesis rate of a senior citizen. Since collagen makes up tendons, bros are very prone to injury if they continue to lift very heavy, unless they cycle off T and let their collagen synthesis get back to normal. It's like having the skeletal muscle of a gorilla with the tendons of a very old man. https://thinksteroids.com/community/threads/peptides-anabolic-steroids-aas-joints-tendons.134295950/
 
kierojalka sanoi:
Noita samoja lääkkeitä käytetään sairaaloissa helpottamaan esim. onnettomuuksissa syntyneiden traumojen parantumista? Jänteet ei taida samaan tahtiin palautua ku lihakset, mut kyllähän ne niihinkin vaikuttaa.
Click to expand...
ja kasvua käytetään palovammojen korjaamiseen. jänteistä sitten tiedä, notta mikä vaikuttaa ja miten.
 
Alakyka sanoi:
Onko todella näin? Näyttöä aiheesta tai mistä olet näin kuullut? En lähde sen rankemmin kiistämään, ennemminkin haluaisin oppia, jos sinulla on jotain kättä pidempää aiheesta.
Kaiken minun ymmärrykseni mukaan doupit vaikuttavat ihan jokapaikassa, missä vain käytetylle hormoneille on reseptoreja. Eli esimerkiksi kasvuhormoni- tai testosteronireseptoreja, joita käsittääkseni on melkolailla kaikkialla ainakin tuki- ja liikuntaelimistön soluissa. Eli selkeämmin: doupilla koko liikuntaelimistö palautuu normaalia nopeammin ja tietysti myös kasvaa ja vahvistuu.
Click to expand...

En muista lähdettä/lähteitä.

Mutta esimerkkinä mainittiin hauislihaksen irtoaminen olkapäähän ulottuvista kiinnikkeistään maastavedossa. Väitettiin, että lähes aina douppaajan vamma. Naturaalina ei oikein pysty vetämään niin isoja rautoja, että se aiheuttaisi k.o vamman.

Tiedä sitten...mun tietoni saattaa...olla vähän vanhentunutta tavaraa ja kaipaisi tältäkin osalta päivitystä.
 
Vanha pantteri sanoi:
En muista lähdettä/lähteitä.

Mutta esimerkkinä mainittiin hauislihaksen irtoaminen olkapäähän ulottuvista kiinnikkeistään maastavedossa. Väitettiin, että lähes aina douppaajan vamma. Naturaalina ei oikein pysty vetämään niin isoja rautoja, että se aiheuttaisi k.o vamman.

Tiedä sitten...mun tietoni saattaa...olla vähän vanhentunutta tavaraa ja kaipaisi tältäkin osalta päivitystä.
Click to expand...

Ja höpöhöpö, ei todellakaan vaadi douppia että saa lihaksia katki tai irti. Usein taustalla jotain pidempi aikaista tulehdusta tai ylirasitusta, terve kudos ei niin vaan rikki mene.

Kaksipäinen hauislihas kiinnittyy kyynärluuhun, josta useimmin irtoaa. Ei lähtökohdista lapaluusta, toki niinkin käy, mutta vedossa lienee yleisempi tuo kiinnityskohdan vamma.
 
Vanha pantteri sanoi:
En muista lähdettä/lähteitä.

Mutta esimerkkinä mainittiin hauislihaksen irtoaminen olkapäähän ulottuvista kiinnikkeistään maastavedossa. Väitettiin, että lähes aina douppaajan vamma. Naturaalina ei oikein pysty vetämään niin isoja rautoja, että se aiheuttaisi k.o vamman.

Tiedä sitten...mun tietoni saattaa...olla vähän vanhentunutta tavaraa ja kaipaisi tältäkin osalta päivitystä.
Click to expand...
Tiedänpä tapauksen missä hauis repesi irti venettä rantaan vetäessä. Ei punttia harrastava urheilullinen mies kyseessä. Uskoisin että naturaali myös.

Myös sukua mulle, joten @Oranki varmasti ymmärtää miksi hajoaa lähes itsestään :D
 
Thomppa sanoi:
Ihan älytön veto :D

Vielä kovempi on kaverin kehitys, lokakuussa vetäny ennätyksen 375kg. Ja 50cm hanskat waat
Click to expand...

Tuo käyttää ihan bodarille. Kova ukko on. Toivottavasti pysyy ehjänä. Voi olla että se loukkaantuminen teki miehelle ihan hyvää. Nyt on varmasti ainakin tarpeeks nälkää näyttää!
 
Ihan järjetöntä, miten toi voi olla edes mahdollista?! Varusteilla kyykätään 500 ja nää kaverit on tulossa kovaa ohi lämppäreillä. Ei voi muuta sanoo ku hattuu nostaa
 
Back
Ylös Bottom