Crossfit

Meta title: 💥 CrossFit – Kovaa, kovempaa, kokonaisvaltainen 💥

Meta description: Räjähtävää voimaa, sykettä kohottavia metconeja ja toiminnallista treeniä, joka haastaa koko kropan joka kerta.


"CrossFit on rekisteröity tavaramerkki ja sen nimeä voivat kantaa ja käyttää vain salit, jotka ovat rekisteröityneet virallisiksi CrossFit-saleiksi. Suomessa nimen käyttöä valvovat tällä hetkellä kaikki CrossFit-salit, jotka raportoivat väärinkäytöksistä eteenpäin. Nimen väärinkäyttö johtaa laillisiin toimenpiteisiin."

Riittääkö että salin perustaja on käynyt (joitain oletettavasti kalliita) crossfit koulutuksia amerikkalaisen emoyhtiön tykönä vai pitääkö noiden nimeä kantavien salien maksaa myös jotain franchising maksua? Silloinhan kovemmat hinnat eivät ole mikään vaihtoehto vaan pakko...
 
Kai tuo joku franchising kuvio on ? Joko suoraan maksulla tai sitten Rogue-välineiden kautta.

Rogue on kyllä tavallaan helvetin onnistunut yhtiö siinä että pystyy kilpailemaan kiinan raudan/kumin kanssa ja Made in Usa tuotteet menee kaupaksi hyvää tahtia. Maksaa enemmän, mutta ei liikaa ja vastineeksi jonkintasoista laatuakin löytyy.
Täälläkin voisi moni paja katsoa mallia. Suomessakin vielä valmistetaan edes jotain, mutta tätä tahtia sekin varmaan loppuu kun esim saksassa hyvä tanko tehdään 1/3 hintaan.
 
enkun kielisen wikipedian mukaan crossfit salin lisenssin saa maksamalla kausimaksun crossfit Inc:lle ja sertifioidut ohjaajat pitää olla. Onhan tuossa harrastajan kannalta se etu, että ainakin suurinpiirtein tietää mitä saa kun menee crossfit salille.
ei noi treenimaksut ihan älyttömän kovia ole, jos 80 eurolla saa paljon ohjattuja treenejä.

crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.
 
tapsaattori sanoi:
enkun kielisen wikipedian mukaan crossfit salin lisenssin saa maksamalla kausimaksun crossfit Inc:lle ja sertifioidut ohjaajat pitää olla. Onhan tuossa harrastajan kannalta se etu, että ainakin suurinpiirtein tietää mitä saa kun menee crossfit salille.
ei noi treenimaksut ihan älyttömän kovia ole, jos 80 eurolla saa paljon ohjattuja treenejä.

crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.
Click to expand...

Kuinka monta vuotta pitää saada ohjausta tuolla hinnalla, että omatoimisesti osaa tehdä jonkin fratin tai muun peruswodin? Riittääkö 5 vuotta, että osaa tehdä thrusterin?
 
kukkovesa sanoi:
Kuinka monta vuotta pitää saada ohjausta tuolla hinnalla, että omatoimisesti osaa tehdä jonkin fratin tai muun peruswodin? Riittääkö 5 vuotta, että osaa tehdä thrusterin?
Click to expand...

fart ja thruster... noi nyt taitaa olla jotain tosimiesten liikkeitä hercules-illan jatkoilla. no kuitenkin kyllä jotain tempausta saa hioa vuosia että alkaa mennä sinnepäinkään, kiinan tytöt taitaa alottaa 5-vuotiaana.
 
Wasd sanoi:
Laji on kyllä mielenkiintoinen ja tehnyt paljon hyvää liikkumisen monipuolisuuden* markkinoinnille suurten massojen keskuudessa. Pörssiyhtiön tuoma ylikaupallisuus höystettynä tuhdilla annoksella Ameriikkaa on hieman tosin turn-off ollut itselle, mutta lajiin tutustuminen silti käy välillä mielessä.

Millä salilla treenaat ja onko mielestäsi Suomen CF salien välillä suuriakin tasoeroja valmennuksessa? Eniten kiinnostaisi tietää Helsingin saleista, täällä kun asustan.

Toki muutkin CF tietäjät saavat vastata!

*monipuolisuus toki on ikuisuusaihe....
Click to expand...

Milloin CrossFit Inc on tehnyt IPO:n ??
Kyllä on saleilla suuria tasoeroja valmennuksessa, joillain "valmentajilla" crossfit on ensimmäinen kosketus urheiluun ja sitten on käyty suorittamassa Level 1 ja aloitettu valmentamaan. Tiedän myös saleja, joissa valmentaa henkilöitä, jotka eivät edes tuota Level 1:stä ole suorittanut. Jos tavoitteena on kehittää hapenottokykyä ja yleiskuntoa niin hyvä laji, mutta ei lihas juurikaan kasva.
 
tapsaattori sanoi:
crossfit ilmiönä ja sen "kaikkivoipaisuus" kyllä ärsyttää.. jotkut asiantuntijat jopa kuvittelevat, että se on jotenkin tehokasta oheisharjottelua esim. kamppailulajeihin.
Click to expand...

Ainakin omaani olisikin, mutta eipä tosiaan riitä lompakossa katetta noihin järjettömiin kuukausimaksuihin.
 
En jotain vajaan satasen kuukausimaksua harrastuksesta pidä mitenkää erityisen kovana, samaa luokkaa muutkin harrastukset maksaa. Ei ne koskaan halpoja ole.
Onhan monilla persaukisilla työttömilläkin varaa harrastaa tupakointiakin johon palaa helposti päälle satanen kuussa, mielestäni kuulostaa helvetin kalliilta.
Siitähän näissä on pohjimmiltaan kyse mistä kukakin näkee saavansa parhaiten vastinetta rahoilleen, itse koen saavani enemmän vastiketta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esim. dokaamisesta ja röökaamisesta.
 
Rontto sanoi:
En jotain vajaan satasen kuukausimaksua harrastuksesta pidä mitenkää erityisen kovana, samaa luokkaa muutkin harrastukset maksaa. Ei ne koskaan halpoja ole.
Onhan monilla persaukisilla työttömilläkin varaa harrastaa tupakointiakin johon palaa helposti päälle satanen kuussa, mielestäni kuulostaa helvetin kalliilta.
Siitähän näissä on pohjimmiltaan kyse mistä kukakin näkee saavansa parhaiten vastinetta rahoilleen, itse koen saavani enemmän vastiketta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esim. dokaamisesta ja röökaamisesta.
Click to expand...
Ja mä koen saavani enemmän vastinetta rahoilleni urheiluharrastuksista kuin esimerkiksi norsutarhan pitämisestä. Ei tämä siis välttämättä mikään valintakysymys ole, että jos en kävisi salilla niin pitäisin norsuja. Tuskin säkään polttaisit ja dokaisit vaikka nykyisen harrastuksen lopettaisitkin? Siksi pidän tuota vertausta rahankäytöstä jokseenkin outona.

Monet harrastukset on kyllä keskimäärin kohtuu kalliita ja kuntosaleilu sieltä halvimmasta päästä. Crossfittiä ja kuntosalia on helppo verrata enkä olisi kyllä itsekään valmis maksamaan tämäntyyppisestä harrastuksesta lähimainkaan sitä mitä crossfit maksaa.
 
Powerhousu sanoi:
Crossfittiä ja kuntosalia on helppo verrata
Click to expand...

Itse en kyllä pysty vertailemaan noita keskenään mitenkään ellei sitten kuntosali ole samalla tavalla varustettu ja tee samanlaista moneen ominaisuuteen kohdistuvaa treeniä mitä tosi harva kuntosalilla käyvä tekee. Muuten on vähän sama kun vertailisi futista ja pikajuoksua sillä perusteella että molemmissa juostaan.
 
Mutta käsittääkseni suurin osa wodeista tehdään ihan levytangolla ja muilla kuntosalilta löytyvillä välineillä, joten siksi vertauksesi on kyllä aika paska. Suurimman osan treeneistä voi tehdä siis ihan normaalilla kohtalaisen hyvin varustetulla kuntosalillakin, vaikka toki niihin wodeihin ei ohjausta saakaan.
 
juhokoo sanoi:
Mutta käsittääkseni suurin osa wodeista tehdään ihan levytangolla ja muilla kuntosalilta löytyvillä välineillä, joten siksi vertauksesi on kyllä aika paska.
Click to expand...

Tarkoitin nyt sitä että kuntosalilla ensisijaisesti harjoitetaan voiman tai lihasmassan kasvatusta, crossfit on yleiskuntolaji ja about kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseen eli imho täysin eri laji.
 
RSH sanoi:
Tarkoitin nyt sitä että kuntosalilla ensisijaisesti harjoitetaan voiman tai lihasmassan kasvatusta, crossfit on yleiskuntolaji ja about kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseen eli imho täysin eri laji.
Click to expand...
Ja mä tarkoitin sitä että crossfitin tyylistä treeniä voi harjoittaa kohtuu hyvin ihan tavallisella kuntosalilla, mutta se on sitten yksin treenaamista. Hinnastahan tässä oli kyse eikä itse treenityylien eroista.
 
Powerhousu sanoi:
Ja mä tarkoitin sitä että crossfitin tyylistä treeniä voi harjoittaa kohtuu hyvin ihan tavallisella kuntosalilla, mutta se on sitten yksin treenaamista. Hinnastahan tässä oli kyse eikä itse treenityylien eroista.
Click to expand...

Vaihtoehtoja hintaan löytyy aina. "Toiminnallisen harjoittelun" osioita löytyy nykyään monelta isolta salilta ja esim. Porista löytyy "crossfit" sali ilman virallista Crossfit-leimaa 39e/kk tai 99e/3kk hintaan. Kymppi lisää hintaan niin saa mukaan ohjatut tunnit. Kuten tuossa aiemmin oli jo mainittu, Rogue:lle taitaa mennä tietty siivu mikä selittää hintaa.

Silti jos ohjausta saa pätevältä painonostotekniikat hallitsevalta henkilöltä, virallisen salin hinta ei siltikään ole minusta mitenkään paha jos nuo liikkeet haluaa ottaa haltuun. Parin vuoden jälkeen voi sitten siirtyä omatoimisempaan harjoitteluun...
 
kannattaa mennä painonnostoseuraan jos haluaa oppia painonnostoliikkeet. Toisekseen perus kuntosalin tangot ei oo yleensä painonnostotankoja. Crossfit salien varustelusta ei oo tietoa ja ohjaajien taso lienee vaihteleva, niin kuin nyt kaikessa muussakin ohjauksessa
 
RSH sanoi:
Tarkoitin nyt sitä että kuntosalilla ensisijaisesti harjoitetaan voiman tai lihasmassan kasvatusta, crossfit on yleiskuntolaji ja about kaikkien fyysisten ominaisuuksien harjoittamiseen eli imho täysin eri laji.
Click to expand...

Mutta crossfit -urheilulajia voi harrastaa ihan normaalillakin kuntosalilla. Aino ero crossfit salin ja ei crossfit salin välillä on oikeastaan ryhmäliikuntamainen wodien ohjaus. Tämän syksyn Karjalan Kovin kisan miesten voittaja treenaa 99% ajastaan fressillä..
 
Back
Ylös Bottom