-elgen-
Elias Reijonen
- Liittynyt
- 19.9.2010
- Viestejä
- 757
Mitä ovat nämä höpöhöpö liikkeet?
Niitä missä menetetään momenttivoimat.
Mitä tarkottaa käytännössä?
Kumpi on parempi? Syödä puhdasta oikeaa ruokaa liian vähän vai välillä korotella kalorit kohdilleen esim. syömällä pizzaa ja burgereita jne. ? Kanaa ja riisiä kun saa mättää todella paljon, ettei jää alikaloreille.
Juos/syö ruuan ohessa enemmän kaloritiiviitä ruokia esim. öljyjä ja hunajaa. Tulee nopeasti puhtaita kaloreita ilman että huomaa. Myös maltodrinkit, sokerilimsat/mehut toimii hyvin mixed mealin yhteydessä ilman että tulee mitään ongelmia (mixed meal= ateria sisältää prodea, rasvaa, hiilaria, kuitua)
Hyviä vinkkejä. Ite kysymyksiin löytyy varmaan sopivaa lisätietoa tutustumalla IIFYM ja Flexible Dieting.
Hauska, että 2x18650 reguloitua modia kehdattiin edes väittää kykenevän oikeasti 213 wattiin. Nykyisinhän Sigelei on jo toistamiseen joutunut korjaamaan puheitaan jäädessään kiinni paskanjauhamisesta 

