POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Zahirin penkkitekniikka on aika koruton..... Mies muuten jäi kyykyssä ilman tulosta, kolme yritystä 480kg. Kaks korkeaa ja yks tippu selästä, yks varmistaja tais loukkaantua.
 
FORTISSIMO 76 sanoi:
Zahirin penkkitekniikka on aika koruton..... Mies muuten jäi kyykyssä ilman tulosta, kolme yritystä 480kg. Kaks korkeaa ja yks tippu selästä, yks varmistaja tais loukkaantua.
Click to expand...
Sanoi facebookissa että käsi jäi sträpin ja tangon väliin, siksi jäikin tuohon pyörimään ympärille
 
Nyybi sanoi:
Sanoi facebookissa että käsi jäi sträpin ja tangon väliin, siksi jäikin tuohon pyörimään ympärille
Click to expand...
Aiiii hitto mutta tekee varmaan höpöä kun sellainen about 240 kiloa on käden päällä ja vielä pienellä alalla. Ja kun se tippuu siihen ryminällä, niin tulee varmasti hassua jälkeä.
 
Powerhousu sanoi:
Oli muuten vimosen päälle ruma nosto, mutta onneksi näistä ei jaeta tyylipisteitä. On se näköjään kohtuu kova muussakin kuin kyykyssä.
Click to expand...
Jep, kunnon luolamiesvääntöö... puuttui enää örinä ja huuto ;-) Mutta eipä sillä kai mitään, kuhan rauta nousee. Sehän se pääasia on.
 


Viime vklp:n kisoista piikkiöstä pieni kooste pätkä. Kyykky meni odotuksiin nähden hyvin, sillä olen pystynyt viimeisen puolen vuoden aikana tekemään vain muutaman jalkakyykytreenin polven rustovaurion takia. Penkissä 200kg jäi vieläkin haaveeksi, vaikka treenien mukaan sen olisi pitänyt olla mahdollista. Veto kulki mukavasti ja siinä 10kg Pr. Jos polvi alkaa kestämään harjoittelua olisi tarkoitus kilpailla kesäkuun alussa uudelleen ja kolkutella 900kg yhteistulosta.
 
Robb Philippus squatting 900 lbs in The Cage 2016


903 lbs RAW bare knee SQUAT Robb Philippus, 2171 Raw Total in the 308 lb 140kg weight class!
 
Aimo Ryske sanoi:
Miten noi liikkeiden väliset suhteet yleensä menee noilla pro-ukoilla? Kyykätään yli 400 kiloa, mutta maasta nousee hikisesti reilut 300kg?
Click to expand...
Kyllä ne mavet vähän enemmän on, mutta mielenkiintoista on se, että missähän kohtaa toi suhde kääntyy noin päin? Nimittäin todennäköisesti joka ikinen tavallinen salijantteri vetää reilusti enemmän kuin kyykkää, mutta noilla se on toisinpäin.
 
Powerhousu sanoi:
Kyllä ne mavet vähän enemmän on, mutta mielenkiintoista on se, että missähän kohtaa toi suhde kääntyy noin päin? Nimittäin todennäköisesti joka ikinen tavallinen salijantteri vetää reilusti enemmän kuin kyykkää, mutta noilla se on toisinpäin.
Click to expand...

Voiko toi jotenki liittyä siihen, että kun ukko on massiivinen, haittaa se maveen liikkuvuuden kautta, mutta kyykyssä taas auttaa isojen reisien takia ei tarvitse mennä ihan niin syvälle? Ja sitten tietenkin sormet rajoittaa enemmän 400 kilon maveissa, kuin jos puhutaan henkilöstä joka vetää 200kg.
 
Back
Ylös Bottom