POWERLIFTING Voimanostovideoita

[risumies]

Enpä saa tuota viteoo suoraan linkitettyä, niin laitetaan näin:

http://www.pohjolansanomat.fi/urhei...anoston-suomenennatyksen-katso-lukijan-video/

 

[loglifterrr]

View: https://www.youtube.com/watch?v=W_3GpghMP2E

 

[JP Fux]

Tuli kyllä tosi nätisti!

 

[lieska]

Eric Lilliebridge 411kg/906lbs Raw Deadlift


Eric Lilliebridge 955lbs/433kg Raw Squat without wraps (belt & sleeves)


Eric Lilliebridge 540lbs/245kg Raw Bench Paused

 

[gukkakeppi]

3*450kg aika räjähtävästi tulee ylös.

 

[BlaZer]

3*450kg aika räjähtävästi tulee ylös.

sairasta :D Malanin treenivideot on kyllä uskomattoman vakuuttavia. vaikka Zahirilla onkin epävirallinen enkka tällä hetkellä, niin kyllä malanin kyykyt jaksaa silti ihmetyttää...

 

[Thomppa]

Live streämiä METAL NUTRITION POWER WEEKEND


View: https://youtu.be/_TJkVRpflFc

 

[ilkka_83_]

Suomen ensimmäinen 400 kilon raw veto kisoissa, 9 tykkäystä.... Kertoo ettei voimailu voi oikein hyvin tällä hetkellä. Etusivun kamaa, tai jopa keltasenlehdistön uutisoinnin arvoista.

 

[Heimopäällikkö]

Yksi päivän hienoimmista nostoista. Kova on!

 

[Dona]

Suomen ensimmäinen 400 kilon raw veto kisoissa, 9 tykkäystä.... Kertoo ettei voimailu voi oikein hyvin tällä hetkellä. Etusivun kamaa, tai jopa keltasenlehdistön uutisoinnin arvoista.

Mahtoi joku toimittaja lukea sun viestin

Video: Suomalaisjätti näytti raakaa voimaa - näin nousi 400 kiloa!
http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/2016040921388684_bs.shtml

 

[ilkka_83_]

Mahtoi joku toimittaja lukea sun viestin

Video: Suomalaisjätti näytti raakaa voimaa - näin nousi 400 kiloa!
http://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/2016040921388684_bs.shtml

Laitoin vinkkiä

 

[Viksu Vaffa Orankimamma]

Laitoin vinkkiä

Onhan se hyvä että laitoit vinkkiä. Jotain lukemisenarvoista välillä lehdissä :-)

 

[FORTISSIMO 76]

Yksi päivän hienoimmista nostoista. Kova on!

Siinä on kyl vahva mimmi. Eikös hän penkannut ihan helevetin paljon?

 

[Thomppa]

View: https://www.facebook.com/EduardKhanjyan/videos/1003020113068318

 

[Viksu Vaffa Orankimamma]

Eduard Khanjyania oli ilo katsella myös livenä paikan päällä. Kommeestihan se veti.

 

[Powerlift77]

Marjan nostot!

View: https://m.youtube.com/watch?v=oN1rhX8AUcg

 

[lieska]

Marjan nostot!

View: https://m.youtube.com/watch?v=oN1rhX8AUcg

Kovia nostoja, varsinkin penkki ja veto, puhtaita nostoja muutenkin. Kyykky oli kuin jostain kuntosali opuksesta kapealla jalka-asennolla, selkä pystyssä ja tankoniskassa. Uskoisin että kyykyssä voimien puolesta siinä on mahdollista pienillä tekniikka muutoksilla ottaa aika paljon isompia rautoja.

 

[ESETku]

View: https://www.youtube.com/watch?v=W_3GpghMP2E

Onko hänellä jonkinlainen vetotrikoo vai ihan normaali trikoo? Ihan mielenkiinnosta kysyn

 

[JP Fux]

Onko hänellä jonkinlainen vetotrikoo vai ihan normaali trikoo? Ihan mielenkiinnosta kysyn

Ihan vaan singletti, eli nostoon apua antamaton trikoo.

 

[Powerlift77]

Tohon kisaan on Marja lähti kahden viikon varoitus ajalla.
Treeni bodaus treeniä, esim ei koskaan ole ollut penkissä, kuin 110kg käsillä.
Vedossa viime treenit mm (180\7x2) yms. Kyykyssä raudat 100-115 pitkää sarjaa.. Kyykyssä 170kg kisa nostossa ristiluu meni pois paikaltaan, sain sen takaisin paikalleen penkin jälkeen.

Mielenkiintoista on se, että tosiaan lyhyitä sarjoja ei ole koskaan treenannut ja treeni painot maximeista suhteellisen alhaiset ja volyymit hirveitä.