POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Suomen ensimmäinen 400 kilon raw veto kisoissa, 9 tykkäystä.... Kertoo ettei voimailu voi oikein hyvin tällä hetkellä. Etusivun kamaa, tai jopa keltasenlehdistön uutisoinnin arvoista.
 
Viimeksi muokattu:
Eduard Khanjyania oli ilo katsella myös livenä paikan päällä. Kommeestihan se veti.
 
Tohon kisaan on Marja lähti kahden viikon varoitus ajalla.
Treeni bodaus treeniä, esim ei koskaan ole ollut penkissä, kuin 110kg käsillä.
Vedossa viime treenit mm (180\7x2) yms. Kyykyssä raudat 100-115 pitkää sarjaa.. Kyykyssä 170kg kisa nostossa ristiluu meni pois paikaltaan, sain sen takaisin paikalleen penkin jälkeen.

Mielenkiintoista on se, että tosiaan lyhyitä sarjoja ei ole koskaan treenannut ja treeni painot maximeista suhteellisen alhaiset ja volyymit hirveitä.
 
Back
Ylös Bottom