PTVGYM Jooel Vatanen

Palataan ajassa taaksepäin tuohon sinun armeija videoon, 20 aamua enään :) Mitä mieltä olet gainomaxeista armeijassa ? Lähinnä tuo ehjänä pysyminen mietityttää, ravintoarvoiltaanhan tuossa ei vikaa ole. Entä suositteletko ottamaan lisäravinteita heti ensimmäisestä päivästä lähtien pienissä määrin mukaan, vai kannattaako mennä katsomaan miten noiden varastointi onnistuu ja vasta ensimmäisen lomaviikonlopun jälkeen ottamaan mukaan ? Tuskinpa henkilökunta niitä poiskaan kerää. Tietysti muutkin saavat kommentoida, mikäli on jotain aiheeseen liittyvää :)
 
Protskuu heti vaan mukaan. Kyllä niitä pystyy omassa kaapissa säilyttämään. Hiilaria siellä saa ihan tarpeeksi.

Metsä leirit on asia erikseen kataboliaa pukkaa, mutta protsku patukkaa taskut täyteen.

Itse en kyllä salilla käynyt, kun intin kävin oli sen verran kovaa menoa. Lue ei jaksanut.
 
Roheiinit heti mukaan, otat vaikka kilon nyssykän mukaan niin sillä pärjäät parit ekat viikot. Alkuun voi olla jotain kaappisulkeisia eli kaikkien kaapit pitää olla prikulleen samalla tavalla pakattuja joten 4kg sankkoa on aika vaikee piilotella sinne, pienemmän pussin saa jemmattua piiloon vaatteiden taakse. Gainomaksit huono idea, vie paljon tilaa ja sen kun rikot jonnekkin rinkkaan niin lykka till! Hera isolaattia mukaan ja leireille maltokin vois olla jepa.
 
Leireillä sirpaleliivin etutaskuun patukoita. Pysyvät pakkaskeleillä oikein suunmyötäisen lämpiminä siellä. Patukoihin itse sijoittaisin leireille koska pitävät vähän nälkääkin ja parempi mieli siellä tulee kun saa vähän hyvää pureskeltavaa.
 
Kemi sanoi:
Leireillä sirpaleliivin etutaskuun patukoita. Pysyvät pakkaskeleillä oikein suunmyötäisen lämpiminä siellä. Patukoihin itse sijoittaisin leireille koska pitävät vähän nälkääkin ja parempi mieli siellä tulee kun saa vähän hyvää pureskeltavaa.
Click to expand...
Komppaan tätä viestiä. Samaa taktiikkaa tuli käytettyä.
 
Tosiaan protskujauhot taitaa olla käytännöllisin vaihtoehto patukoiden jälkeen. Vettä siellä kumminkin on leireilläkin hyvin saatavilla. Bcaa-pillerit olisi varmaankin muuten vieläkin näppärämpiä, mutta saattaa jengi vähän katsella pitkään, mikäli vähän väliä on jotain nappeja vetämässä. :D
 
Viimeksi muokattu:
Siinä mielessähän turvallisempi ainakin ennen isojen lastien roudaamista on käydä tsekkaamassa paikat ensin kertaalleen, juurikin noiden kaappisulkeisten takia. Kaappien tosiaan pitää oven avattua näyttää ulospäin samalle. Sitten on ihan sama mitä siellä villapaitojen ja reppujen takana on piilossa. Sinne taakse oppii nopeasti yllättävän paljon kamaa piilottamaan. Oli itsellä joskus AUKin kurssijuhlan alla lonkeropäkkikin. :D
 
Kemi sanoi:
Leireillä sirpaleliivin etutaskuun patukoita. Pysyvät pakkaskeleillä oikein suunmyötäisen lämpiminä siellä. Patukoihin itse sijoittaisin leireille koska pitävät vähän nälkääkin ja parempi mieli siellä tulee kun saa vähän hyvää pureskeltavaa.
Click to expand...

Ja jos tätä neuvoa noudatat niin et uskokkaan kuinka suosittu kaveri olet, itsellä oli metsässä aina mukana pikakahvia, maitojauhetta, suklaapatukkaa, riittävästi tupakkaa, vessapaperia yms. niin kokoajan olisi pitänyt olla jollekkin jotain vippaamassa/myymässä ja kun ei kuitenkaan ollut mikään kauppa-auton kokoinen niin selässä kuskattava määrä kohtuullisen rajallinen. Seurauksena olikin että kohta oli porukan mulkuin :)
 
Onko mitään päivämäärää milloon Fat Campin pitäis alkaa? Toivottavasti sattuu joku isohko henkilö täynnä motivaatiota, saattaapi muu samanlainen porukka saaha samalla hyvin motivaatiota.
 
Hyvä uusi video, täysin samaa mieltä. Moni varmasti helposti aattelee että kuntosali/laihdutus tai muu urheilu ylipäätänsä on vaan ulkonäköön liittyvä asia, vaikkakin vaikuttaa NIIIN paljon muuhunkin. Ku alotti salilla käynnin niin silloon aatteli toki että se vaikuttaa vaan ulkonäköön mutta kyllä se vaikuttaa niin paljon omaan terveyteen, elintapoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Tulee säännöllisyyttä elämään jne. Laihdutus taikka kuntosali varmasti vaikuttaa omaan itsetuntoonkin , paranee usein oma mielipide itsestäkin kun ulkonäkö paranee ja täten oma elämänlaatu.
 
Benchboy sanoi:
Onko mitään päivämäärää milloon Fat Campin pitäis alkaa? Toivottavasti sattuu joku isohko henkilö täynnä motivaatiota, saattaapi muu samanlainen porukka saaha samalla hyvin motivaatiota.
Click to expand...
Fatcamppi alkaa vuodenvaihteen jälkeen ja mukana on muutama uhri, pelkästään yhden valitseminen oli liian vaikeeta :)
 
Benchboy sanoi:
Hyvä uusi video, täysin samaa mieltä. Moni varmasti helposti aattelee että kuntosali/laihdutus tai muu urheilu ylipäätänsä on vaan ulkonäköön liittyvä asia, vaikkakin vaikuttaa NIIIN paljon muuhunkin. Ku alotti salilla käynnin niin silloon aatteli toki että se vaikuttaa vaan ulkonäköön mutta kyllä se vaikuttaa niin paljon omaan terveyteen, elintapoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Tulee säännöllisyyttä elämään jne. Laihdutus taikka kuntosali varmasti vaikuttaa omaan itsetuntoonkin , paranee usein oma mielipide itsestäkin kun ulkonäkö paranee ja täten oma elämänlaatu.
Click to expand...
Pinnallinen asia voi olla hyvinkin syvällinen. Se että haluaa muuttaa ulkoista olemusta voi kuullostaa hyvin pinnalliselta mutta se monesti on paljon enemmän, parantaa elämänlaatua, tuo uusia mahdollisuuksia yms, ei se sitten niin pinnallista olekkaan.
 
Jokos Vatanen on päässyt uusia kenkiä testailemaan ? Miltä tuntui verrattuna Lonsdaleihin ?

Tuli tuossa muuten katseltua sinun vanhoja videoita. Eikös olisi aika päivittää hieman tuota " kyykkyhaastetta" jossa teit reilut 10 toistoa 200 kg:lla ja pistää paremmaksi ?;)
 
Konaa sanoi:
Jokos Vatanen on päässyt uusia kenkiä testailemaan ? Miltä tuntui verrattuna Lonsdaleihin ?

Tuli tuossa muuten katseltua sinun vanhoja videoita. Eikös olisi aika päivittää hieman tuota " kyykkyhaastetta" jossa teit reilut 10 toistoa 200 kg:lla ja pistää paremmaksi ?;)
Click to expand...
Kengillä otin jo yhden jumpan mutta ihan tosi toimiin en päässyt, treenikaveri ei pääsyt mukaan joten jätin raskaat kyykyt tekemättä. 150kg nappailin kevyempää kyykkyä ja niissä raudoissa kengät kyl tuntui hyvältä mutta uskon että todellisen hyödyn huomaa kun mennään maximi sarjapainoihin. Kyykky juttuja pitää kahtella kun saapi hyvän tatsin kenkiin ja oikeanlaiset fiiliksen :)
 
Back
Ylös Bottom