Miken protokolla testosteronitasojen laskemiseen:
- Treenaa kovaa
- Aloita dieetti ja painonpudotus
- Poista ruokavaliosta kaikki ylimääräinen rasva
Tulos: Lyhyessä ajassa tasot tippuneet 30%. “Winning, anyone? Rhymes with winning. Anyone? Yeah, that would be us. Sorry, man, didn’t make the rules. Oops!” -Charlie Sheen
Kaksi ensimmäistä kohtaa eivät ole virheellisiä toimintamalleja, mutta poistamalla ruokavaliosta rasva niin ei ole yhtään ihme, että testosteronitasot putoavat. Vaikka ruokavaliosi olisi suunniteltu fiksusti niin viimeistään dieetin lopussa olisit ollut hetken aikaa tuhkamunana, mutta keho olisi palautunut. Ehkä tai sitten ei. Osaltaan kaikki tämä on itseaiheutettua, mutta jos olet malttamaton niin tartu susta-amppiin. Tässä vaiheessa on turha perustella, että diabeetikot käyttävät lääkeinsuliinia, astmaatikot kortikoideja jne.
Valinta on kuitenkin tehty ja se nyt on kai ihan se ja sama, että aloittaako sen nyt vai parin vuoden päästä, kun T-tasot ovat alhaalla. Toivottavasti ymmärrät minkä takia useampi henkilö arvostelee sun ongelmanratkaisutaitoja. Kaikesta huolimatta tulen nyt ja tulevaisuudessa seuraamaan teidän kikkarapäiden taivallusta ja pyrin välttämään kirjoittamasta näin negatiivisia kirjoituksia.