- Liittynyt
- 10.8.2006
- Viestejä
- 21 588
Jep ja sama homma kun joku tekee rinnallevetoa voimanostotangolla ja jäykkä tanko tulee lattiaan vähän toinen pää edellä se vääntyy.
Salikomediaa?
- Keskustelun aloittaja Raven
- Aloitettu
- Liittynyt
- 12.1.2014
- Viestejä
- 33
Eilen salille mennessä hymyilytti. Salille kurkki tuulikaapissa (kyllä, tuulikaapissa, eivät uskaltaneet sisälle asti) pari nuorta neitoa. Juuri kun olin kohdalla, toinen sanoi toiselle kovaan ääneen: "Apua, toi näyttää ihan kamalalta! Ei kyllä mennä!" Yritin hymyillä tytöille rohkaisevasti, mutta en jäänyt katsomaan, uskaltautuivatko he lopultakaan tuulikaappia pidemmältä. käyttämäni sali näyttää erittäin tavalliselta kuntosalilta.
Deleted member 20129
Jos ne puhu susta?
- Liittynyt
- 16.2.2014
- Viestejä
- 1 792
Tein eläissäni ekaa kertaa lisäpainoilla dippiä kaverin kanssa, niin siihen sarjojen välissä hyökkäs ukko hoippuen, oli valmiiks ladannut jonku 50-60kg vyölle ja oli huvittava. JOstain helvetistä se pujahti siihen, ei sanaakaan, kiipes tellinkiin ja sit sellasta 3-4cm nypytystä teki. En tiä oliko siin joku pointti, mut hitto pisti tuo hyökkäys-nypytys-yhdistelmä virnuiluttamaan 
- Liittynyt
- 12.1.2014
- Viestejä
- 33
Hyvin mahdollista. Ei sitä aina muista kuinka karmaisevalta näyttää ilman meikkiä.
pezpez
Banned
- Liittynyt
- 22.4.2014
- Viestejä
- 203
jospa ne tekee osatoistoja,siinähän liike voi olla hyvinkin luhut,näitä teki mm savonmake... sellainenkin lihasten ylikuormitus on kehonrakennuksessa äärimmäisen tehokasta ja valmistaa mm hermostoa suurempien painojen käsittelyyn. voimaamassa,megadut,megaduty2 ja savonmaken kirjasta lisää tietoa jos nypyttäjät on mielestänne surkeita tapauksia :D sillä voi hyvinkin olla tarkoituksensa,että miksi niitä tehdään.
voimaamassaa kirjan mukaan äärimmäinen lihasten ylikuormitus tapa ja voin taata toimii.
voimaamassaa kirjan mukaan äärimmäinen lihasten ylikuormitus tapa ja voin taata toimii.
Oranki
The Pink Chocobo
- Liittynyt
- 16.6.2010
- Viestejä
- 9 711
Taitaa Savolaisellakin olla aika moni paikka paskana, kiitos noiden ylivertaisten treenimetodien. On aina järki melko kaukana näiden lihasten totaalituhoajien touhuista.
- Liittynyt
- 16.1.2014
- Viestejä
- 780
No jos se muuten luiskahtaa pois...eiku väärä ketju!
- Liittynyt
- 22.5.2009
- Viestejä
- 155
Tuo "nypytys" antaa kovien työsarjojen (täydellä liikeradalla) jälkeen aivan järkyttävän poltteen reisiin ainakin itselläni, suosittelen! Toki jos koko reeni koostuu vajaista liikeradoista niin tiedä sitte.
Yo-Yo77
Lihapäiden Illuminati
- Liittynyt
- 8.6.2014
- Viestejä
- 359
joo tää tyyppi jonka mä aina salilla näen tolleen rynkyttämässä on sellanen 50-60v kukkakeppi-kalapuikkoviiksimies joten en usko että ihan tarkoituksellista on hänen nylkytyksensä... Se haahuilee muutenki salilla miten sattuu, eniten nään sitä venyttelemässä :D
- Liittynyt
- 15.5.2014
- Viestejä
- 142
Hih, minkähänlaista hilpeyttä mä aiheutan touhujeni kanssa =D Mä en yleensä käytä prässiä ollenkaan, mutta mua on alkanu ärsyttää etten mm. saa lihaksia kipeäksi oikein millään. Viimesimpänä keksintönä on mennä viimeseks liikkeeks just prässiin ei vain nypyttelemään, vaan vuorottelemaan nypytyksellä ja pohjaan saakka lasketulla ja vielä olemattomilla painoilla =D Mutta joo, kiva polte tulee varsinkin ojentaja/koukistaja -superin perään. Ne yläkerran ihmiset kun ei välttis oo nähny mua kyykkäämässä ja mavettamassa alakerrassa, pitävät mua ehkä tavan hihhulina =D
Ja mä oon myös hiihdelly ympäri salia kyykkykävellen, sitä kun joku myös naureskeli =D Yleensä pysyn kyllä tatamilla poissa muiden sivusilmistä viuhahtamassa, mutta joskus se on varattu…ja se on hyvä liike
Niin kauan kun en ketään huitase tangolla päähän, kaikki hyvin =D
Ja mä oon myös hiihdelly ympäri salia kyykkykävellen, sitä kun joku myös naureskeli =D Yleensä pysyn kyllä tatamilla poissa muiden sivusilmistä viuhahtamassa, mutta joskus se on varattu…ja se on hyvä liike
Niin kauan kun en ketään huitase tangolla päähän, kaikki hyvin =D
- Liittynyt
- 16.2.2014
- Viestejä
- 1 792
Kyykkykävelyssä ei kyllä ole mitään nauramista, kovaa touhua. Mutta ehkä se on vähän väärässä paikassa tehty, jos ahtaalla salilla.. Tietty, jos ei ole painoja / kahviksia kotona, niin voi olla vähän luovuutta vaativa laji. Hyvä selkäreppu ja kasa kiviä tietysti auttaa aina :P
- Liittynyt
- 10.8.2006
- Viestejä
- 21 588
Noita 50v+ nypyttäjiä näkee täälläpäin useampia. Tosiaan tuo max 5cm liike kun liike. Yksikin ukko ei penkissä nosta tankoa mihinkään edes telineeltä. 1-2 cm saa irti siitä tuskasesti ja siinä nypyttää. Tekevät vielä usein niin että kun joku nuorempi mies tekee jonku sarjan, Menee nypyttäjä tekemään samalla painolla nypytystä. Sitten ylimielinen katse ja seuraavaan liikkeeseen.
- Liittynyt
- 25.3.2014
- Viestejä
- 77
Olisit mennyt kysymään haluaako ne kokeilla steroideja. Ensimmäinen on ilmainen.
- Liittynyt
- 19.5.2014
- Viestejä
- 33
Muista kuitenkin että jomotus lihaksissa ei ole lihaskasvun tae, ilmentäjä eikä mittari.
- Liittynyt
- 15.5.2014
- Viestejä
- 142
Joo ei siellä silloin ollut kuin kai 1 ihminen, tungoksessa olisin suosiolla vaihtanut liikettä
- - - Updated - - -
No sen verran hienosti kehitystä tullut, ettei näköjään ole
Mutta pistänyt ihmetyttämään kun muu jengi on aina niin kipeenä ettei kävelemään pysty ja meikä painelis tekemään samaa treeniä jo seuraavana päivänä =D Jonkinlaista arkuutta saanut nyt aikaseksi, muttei sen kummempaa. Kai mä oon sitten vaan superpalautuja =D- Liittynyt
- 25.11.2012
- Viestejä
- 139
^ Itelläkin harvoin domseja tulee, nyt ollu kyl viikon melkee olkapäät arkana viime treenistä, tänää heitin uusiks mut hyvin se rauta nous Ja vaikka ei ookkaa noita domseja melkein koskaan, niin silti kehityn mielestäni ihan hyvin. Poikkeuksena tietenki jalat, ne on aina viikon ihan älyttömän kipeet.
Ja vaikka ei ookkaa noita domseja melkein koskaan, niin silti kehityn mielestäni ihan hyvin. Poikkeuksena tietenki jalat, ne on aina viikon ihan älyttömän kipeet.