Kofeiini - Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa

Meta title: 💥⚡ Kofeiini ⚡💥

Meta description: Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa. Löytyy kahvista, energiadrinkeistä ja pillereistä — toimii nopeasti ja edullisesti...


Ihmiset ovat niin kokeilun haluisia. Olen kanssas täysin samaa mieltä, mutta toisaalta uskon että on olemassa jokin luonnollinen tuote, joka auttaa polttamaan rasvaa.
Kokeilla voi jos kukkaro sallii + itse kehtaan kokeilla luonnollisia tuotteita.

Itsel lähti Mutant Stimutant nyt tilaukseen ja siskolle Green Coffee. Tilasin ton Stimutantin, koska hiki ei valu enää salilla ja ton pitäis auttaa siihen, mutta jos se kiihdyttää aineenvaihduntaa nii olisi vain plussaa. Täysin kofeiinituote kyllä, mutta apteekin kofeiinit ei toimi täällä (vaikka vedän 500mg), en tiedä onko kofeiinilähteillä eroa, mutta pian selviää =)
 
TeddyPain sanoi:
Ihmiset ovat niin kokeilun haluisia. Olen kanssas täysin samaa mieltä, mutta toisaalta uskon että on olemassa jokin luonnollinen tuote, joka auttaa polttamaan rasvaa.
Kokeilla voi jos kukkaro sallii + itse kehtaan kokeilla luonnollisia tuotteita.

Itsel lähti Mutant Stimutant nyt tilaukseen ja siskolle Green Coffee. Tilasin ton Stimutantin, koska hiki ei valu enää salilla ja ton pitäis auttaa siihen, mutta jos se kiihdyttää aineenvaihduntaa nii olisi vain plussaa. Täysin kofeiinituote kyllä, mutta apteekin kofeiinit ei toimi täällä (vaikka vedän 500mg), en tiedä onko kofeiinilähteillä eroa, mutta pian selviää =)
Click to expand...

Jos ei hiki valu salilla nii sit on jäänyt reenamatta.
 
Asiasta hieman kukkaruukkuun, eikös toi hikoilu salilla oo aika yksilöllistä? Mulla tulee lenkillä jne. hiki, kun pidempään porskuttaa putkeen, mutta esim salilla, jos tekee voimatreeniä ~6 toiston sarjoja, niin tulee hyvin lämmin fiilis, ja ehkä vähän hikeä, mutta hiki ei kuitenkaan valu niinkuin kovavauhtisessa maastopyöräilyssä. Itse asiassa pidemmissä ~10-15 toiston sarjoissa alkaa vasta hikoilemaan. Toisaalta tuntuu, että esim joku raskas mave treeni pistää itsellä ainakin jälkihikeä ihan mukavasti, joskus tuntuu, että treenin jälkeen kun pääsee syömään jne, niin sitten vasta alkaakin hikoilemaan.

Huom. Mua ainakin yleensä palelee selvästi kun aloitan salilla treenin, mutta sitten treenin aikana tulee kyllä lämmin, mutta hiki ei roisku ja lennä joka paikkaan, yleensä. Paitsi tosiaan maastopyöräillessä jne, kyllä hiki valuu. Tosin oon tällänen ihan ruikku ja syömishäiriö-taustalla, että tiedä toimiiko kilpirauhanen ihan täysillä, mitään hirveää vajaa toimintaa siinä ei pitäisi enään olla.
 
Crafin sanoi:
Jos ei hiki valu salilla nii sit on jäänyt reenamatta.
Click to expand...

Vanha suomalainen sananlasku? Tuo ei kyllä pidä alkuunkaan paikkaansa. Nimim. On kokemusta. Ei sillä, että reenaisin mitenkään kovaa, mutta tuo nyt riippuu paljon ravinnosta ja ihan yksilöstä itsestäänkin.
 
Vulgrim sanoi:
^ Vai sen että olit syönyt? Nälkä on osa dieettiä, sitä ei millään "huijauskonsteilla" saa kokonaan pois; ei veden juonnilla, ei kasvisten syönnillä, ei lisäravinteilla, koska loppujen lopuksi ollaan kuitenkin miinuskaloreilla ja se nälkä johtuu siitä.

Kyllä CLA, Green Tea, Green Coffee, Ripped Hardcore... toimii, mut mä näkisin että niiden tuoma etu on aika minimaalinen suhteessa niiden hintoihin. Johtuu tietenkin taloudellisesta tilanteestakin, tää on nyt vaan mun näkökulmasta.

Eli karkeana esimerkkinä sanoisin, että päivänä jolloin syöt 2050 kaloria laihdut enemmän kun päivänä jollon syöt 2075 kaloria, sekä vedät naamaan jokaisen rasvanpoltto- tms. pillerin ja jauheen minkä löydät.

Ja voihan olla, että näiden avulla diietin saa valmiiks yhen päivän aikasemmin. Itsellä vaan sellainen tilanne opiskelijana, että dieettaan mielummin 61 päivää, kuin 60 päivää ja maksan siinä sivussa 250 euroa rasvanpolttajiin.

Mutta tosiaan broscienceehän tämä. Disclaimeriks tähän loppuun sen verta, että olen itekin käyttänyt ja kokeillut mm. jokaista yllä mainitsemaani lisäravinnetta (lukuun ottamatta Green Coffee), mutta kuten sanottu, en näe hintojensa arvoseks.
Click to expand...

CLA on suurin failure ehkä ikinä sillä se on vaan rasvahappo muiden joukossa... Rasvanpolttajat joko toimii tai ei niin niin yksinkertaista se on ei siinä mitään ihmeellistä ole.

Edit. Ei niitä rasvanpolttajia ehkä ihan millään semmosella dieetillä tarvii jossa haetaan rantakuntoa.
 
TheShadow sanoi:
CLA on suurin failure ehkä ikinä sillä se on vaan rasvahappo muiden joukossa... Rasvanpolttajat joko toimii tai ei niin niin yksinkertaista se on ei siinä mitään ihmeellistä ole.

Edit. Ei niitä rasvanpolttajia ehkä ihan millään semmosella dieetillä tarvii jossa haetaan rantakuntoa.
Click to expand...

Tuolla "toimii"-toteamuksella tarkoitin ja tarkoitan, että luulisin kaikkien rasvanpolttajien "toimivan", mikäli toimimisen kriteeri on että jotain tapahtuu - jopa CLA. Se mikä kuitenkin mun pointti on, että jokasen vaikutus on loppupeleissä niin minimaalinen, etten tämän vuoksi näe järkeväksi käyttää omia rahojani niihin.

:offtopic: Onko toi sun avatar true detectivestä? Creepy sarja, etenkin vika jakso. :hyper:
 
Vulgrim sanoi:
Tuolla "toimii"-toteamuksella tarkoitin ja tarkoitan, että luulisin kaikkien rasvanpolttajien "toimivan", mikäli toimimisen kriteeri on että jotain tapahtuu - jopa CLA. Se mikä kuitenkin mun pointti on, että jokasen vaikutus on loppupeleissä niin minimaalinen, etten tämän vuoksi näe järkeväksi käyttää omia rahojani niihin.

:offtopic: Onko toi sun avatar true detectivestä? Creepy sarja, etenkin vika jakso. :hyper:
Click to expand...

CLA on tutkittu pelkästään rottakokeilla ja suurimmassa osassa on pirskatin paljon kofeiinia joka toimii piristeenä(Jos on ei ollenkaan saa jolla tarkoitan ihan nollissa rasvat ja sitten sen CLA heittää sinne sekaan niin toki se sitten toimii). Pitää olla alhaisissa rasvoissa että ne toimii ym miljoona asiaa. Joo ellei ole sponsoria niin kannattaa ne rahat johonkin ihan muuhun käyttää kun johonkin rasvanpoltto lisäravinteisiin totta tuo kyllä on.

Joo siitähän se! Kyllä aika creepy muutenkin koko sarja, mutta silti lukeutuu omiin ehdottomiin suosikkeihin! :)
 
JPO1512 sanoi:
Asiasta hieman kukkaruukkuun, eikös toi hikoilu salilla oo aika yksilöllistä? Mulla tulee lenkillä jne. hiki, kun pidempään porskuttaa putkeen, mutta esim salilla, jos tekee voimatreeniä ~6 toiston sarjoja, niin tulee hyvin lämmin fiilis, ja ehkä vähän hikeä,mutta hiki ei kuitenkaan valu niinkuin kovavauhtisessa maastopyöräilyssä. Itse asiassa pidemmissä ~10-15 toiston sarjoissa alkaa vasta hikoilemaan. Toisaalta tuntuu, että esim joku raskas mave treeni pistää itsellä ainakin jälkihikeä ihan mukavasti, joskus tuntuu, että treenin jälkeen kun pääsee syömään jne, niin sitten vasta alkaakin hikoilemaan.

Huom. Mua ainakin yleensä palelee selvästi kun aloitan salilla treenin, mutta sitten treenin aikana tulee kyllä lämmin, mutta hiki ei roisku ja lennä joka paikkaan, yleensä. Paitsi tosiaan maastopyöräillessä jne, kyllä hiki valuu. Tosin oon tällänen ihan ruikku ja syömishäiriö-taustalla, että tiedä toimiiko kilpirauhanen ihan täysillä, mitään hirveää vajaa toimintaa siinä ei pitäisi enään olla.
Click to expand...

Hetkinen... Ei sen hien kovassa vauhdissa kuulu valua. Se kuivuu viimassa liian nopeasti. Hitaammassa menossa kyllä ja sitten ku pysähtyy ni johan on suihku päällä.
 
Oon tullut siihen tulokseen, että voin juoda korkeintaan yhden kupillisen kahvia päivässä ilman negatiivisia sivuvaikutuksia. Sekin kupillinen on syytä vetäistä heti aamusta, muuten en saa nukuttua. Lisäksi jos juon kahvia useampana päivänä peräkkäin, niin seurauksena on ahdistusta, hikoilua, unettomuutta, "poissaolevuuden tunnetta" jne. Tässä yhtenä viikkona erehdyin juomaan kahvia joka päivä, mutta oli pakko lopettaa, kun iski niin hirvittävä ahdistuskohtaus, että teki mieli soittaa jonnekin kriisipuhelimeen :D Jos olen juonut kahvia useampana päivänä (vaikka vain sen kupillisen) ja yhtäkkiä lopetan, niin iskee hirvittävät vieroitusoireet. Ihan kuin olis kuumeessa, päätä ja lihaksia särkee, väsyttää ihan älyttömästi ja voisin vain nukkua koko ajan. Jaa miksi sitten juon sitä kahvia... se on hyvää, pieninä annoksina se piristää ja tulee hyvä fiilis :D ps. Sama juttu kolajuomien ja teen kanssa, ei kannattais juoda ollenkaan.
 
Nyt kun on jättänyt kahvin ja teen kokonaan pois niin tuntemukset on seuraavat:
+ ei ahdista
+ ei närästä
+ ei tule yllättäviä mahakipukohtauksia
+ ei ole sellaista "tympeää" tunnetta aamuisin

- väsyttää(nyt yöunien merkitys korostuu suuresti)
- kahvilla sai paskan liikkelle varsinkin aamulla(tosin hyvin kyllä kulkee nytkin)
 
Itsellä kahvi laukaisee enemmän nautittuna voimakkaita "kofeiinimyrkytys" kohtauksia, ahdistaa, sydän lyö tuhatta ja sataa, epätodellinen olo yms. Yhden kupin pystyy kuitenkin turvallisesti aamulla juomaan. :)
 
Mulla kahvinjuontia takana 22vuotta ja nyt tuli täys stoppi.Jonkinlainen yliherkkyys iskeny päälle ja kahvi aiheuttaa ahdistusta,epätodellistaoloa,näkökentän sumenemista,vapinaa ja levottomuutta.
Vaikee siitä on päästä eroon näin pitkän "riippuvuuden" jälkeen,mutta pakko mikä pakko.
Myös aspartaami aiheuttaa täysin samat oireet.
Kai tässä on herkistytty liikaa :D
 
Kertokaapa te kofeiinista ahdistujat, mitä tarkalleen tarkoitatte sillä, että kofeiini aiheuttaa jonkin sortin ahdistusta. Miten se ilmenee?
 
Mulle riittää yks kuppi kahvia päivässä, mieluiten heti herättyä jolloin myös vatsa herää :D jos juon enemmän niin tulee kuvottava olo, tärisyttävä fiilis, sydän hakkaa ja heikottaa.
 
Nykyään menee jo useampi kuppi päivässä, välill yölläkin pari kuppia, kun joutuu työn puolesta valvomaan. Useampi kuppi muutaman tunnin aikana saa kyllä hiukan vapinaa käsiin, mutta ei enää nukkumiseen vaikuta. Aamulla 6.50 join kupillisen ja hyvin nukutti 8 jälkeen kotona.
 
Olen juonut säännöllisesti kahvia teinistä saakka, joten aika hyvä toleranssi on kehittynyt. Senpä takia esimerkiksi mitkään energiajuomat tai treenibuusteritkaan ei toimi.
 
Back
Ylös Bottom