POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


FORTISSIMO 76 sanoi:
SVNL eli IPF Suomessa ylivoimaisesti suurin ja tasoltaan leveämpi, koska nostajia paljon, ainoa doping testattu, kisoja myös varusteila. FPO (GPC alainen?) jossa kilpaillaan rawina ja varusteilla, WPC liitossa nykyään myös raw, ainoa jossa polvissa ei saa olla edes lämppäreitä. GPA on on raw voimanostoliitto eli penkkipaidoilla ja trikoilla ei nosteta kilpaa. Mutta sitten kun mennään tonne jenkkilään tilanne onkin jo aivan toisenlainen, liittoja ja divisiooonia onkin kymmeniä jopa sata ja APF (WPC) alainen taitaa olla suurin. GPA on suht nuori joten hyvinkin arkisella tuloksella voi saada nimensä ennätystilastoon, varsinkin kevyissä sarjoissa. 100kg ylöspäin onkin jo toinen juttu.... Mennäänkin sitten nelinumeroisiin lukuihin.
Click to expand...

Jepjep, onpa sekavaa... Noh, ei se 230@67,5 veto vissiin ihan arkisimmasta päästä ole, mutta ymmärsin kyllä pointtisi :)
 
Kovat nostot Peksillä!
 
kuvattinko tätä oulun kilpailua muutenkin johonkin talteen? haluis vaan nähdä oman viimeisen kyykyn kun se tuntui niin saatanan vaikealta ja hitaalta
 
rabid sanoi:
Tällaiset videot pistää miettimään että mitä virkaa sivutuomareilla on kun 20 senttiä vajaa kyykky päästetään läpi? Ainoa tehtävä valvoa syvyyttä ja sitä ei tehdä.
Click to expand...
Ei ipf:ssä mene vajaat kyykyt läpi. Oon nähnyt kuvan tuosta nostosta ja se syvyys on hyvä. Tuo sivukuvakulma hämää kyllä, näyttää tosi vajaalta.
 
Thompzon sanoi:
Ei ipf:ssä mene vajaat kyykyt läpi. Oon nähnyt kuvan tuosta nostosta ja se syvyys on hyvä. Tuo sivukuvakulma hämää kyllä, näyttää tosi vajaalta.
Click to expand...
Ray Williams on kyykkyilmiö. Aivan käsittämättömän kyykky. Sille ei tällä hetkellä pistä kukaan maailmassa kampoihin, ei alkuunkaan. Ei pitäisi verrata, mutta verrataan. Nimittäin mielestäni nuo 460-470 kg varustekyykyt ei ole kyllä mitään Williamsin raakakyykkyihin verrattuna. Sillä mitä ilmeisemmin nykyajan kyykkyvarusteista saa IPF:ssäkin jo 100 kiloa hyötyä, joka on tietenkin yksilöllinen asia ja nostajasta riippuen.
 
Thompzon sanoi:
Ei alkuunkaan. Ray on kyykännyt 432.5 kiloakin kisoissa, mutta horjahti lopussa ja hylkyyn. Malanitsevi ei kyykkää tuollaisia rautoja raakana ipf syvyydestä, testivapaasta liitosta huolimatta.
Click to expand...

Sillä ei ole mitään merkitystä onko testivapaa liitto vai ei se kuka nostaa eniten on vahvin oli doupattu tai ei, mut edes malanichev ei kyykkää tommosia rautoja syvyydestä ja ilman rättejä polvissa. Onko thompzonilla tulossa muuten em tai mm kilpailuja nyt, jos on niin tsemppii oot riski kaveri!
 
Pakko on nyt laittaa omia veto videoita. En edes alunperin ollut voimanostosta kiinnostunut vaan piti kuulantyöntöä aloitella harjoittelemaan ja tuli huomattua että on ehkä lahjoja tälle lajille ainakin vedossa.Vuoden 2012 marraskuussa aloitin harjoittelun. Ensimmäisiä kisoja meinasin joko 2014 syksyllä tai viimeistään 2015 keväällä. Nostosta sen verran että jäi reisiin kiinni:face:.


22v 145kg bw



Pukkivetoa 25cm

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Tälläkertaa kyykky ei mennyt ihan niinkuin piti. Ongelmaksi muodostui siteet... En itse sitonut siteitä vaan otin avustajan siihen ja siteet laitettiin todella tiukalle. Kyynärvarret olivat hiukan hellänä kovista kyykyistä ja penkeistä niin päätin niitä säästellä ottamalla huoltajan siteitä laittamaan. :) Ja en ole harjoitellut kyykkäämistä tiukoilla siteillä.. meni tälläkertaa vähän harjoitteluksi.. :D Eka kyykyssä siteet olivat suhteellisen löysällä.. se menikin ihan ok.. :) Itse olen ns. "RAW" kyykkyjen kannalla eli ilman siteitä. Olen menossa nostamaan WPC SM kisaan Helsinkiin 24.5 ja siellä ei saa käyttää edes lämppäreitä.. Niistä kisoista odottelen kans 900 alkavaa totaalia.. :) siihen tulokseen ilman siteitä voisin jo hiukan hymyilläkkin.. :D
 
JesseM sanoi:
Pakko on nyt laittaa omia veto videoita. En edes alunperin ollut voimanostosta kiinnostunut vaan piti kuulantyöntöä aloitella harjoittelemaan ja tuli huomattua että on ehkä lahjoja tälle lajille ainakin vedossa.Vuoden 2012 marraskuussa aloitin harjoittelun. Ensimmäisiä kisoja meinasin joko 2014 syksyllä tai viimeistään 2015 keväällä. Nostosta sen verran että jäi reisiin kiinni:face:.


22v 145kg bw



Pukkivetoa 25cm

Click to expand...

voimaa on!

Oletko tulossa IPF tai FPO/WPC puolelle kisailemaan?

Paljonko on penkki ja kyykky?
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Kyllä jenkeissä varsinkin menee IPF kyykkyjäkin vajaana läpi, turha ajatella että kaikki IPF kyykyt on yhdenvertaisia. Varsinkin nämä kaksi isointa nimeä eli Williams ja se toinen joka kyykkää niin jullena että syvyys on vaikea saavuttaa. Brian Siders on viimeinen jenkeissä IPF:lle syviä kyykännyt. Tuossa Williamsin kyykyssä kyykky jää ihan pintaan, sama syvyys kuin Malanilla monesti. Etutuomarin olisi pitänyt antaa valkoista ja sivuilta punaista mutta jenkeillä on jo se syvyyden käsite lipsunut niin paljon että pintakyykky riittää.
Ei siinä, ei mikään erityisen vajaa, mutta noin 3cm alempana olisi käynyt siellä kulmassa mikä vie painoa aina tangosta pois hyvin paljon. Suomessa SVNL:ssä tuota ei olisi hyväksytty, täällä tuomareilla on oikein kilpailu siitä kuka kehtaa vaatia syvimpiä. Viimeksi kun SVNL kisoja katsoin paikan päällä niin sääliksi kävi nostajia, ihan kuin säännöt olisi muutettu niin, että pitää olla 10cm kulmaa alempana kyykyn hyväksymiseksi.
 
Back
Ylös Bottom