Kädenvääntö - Ranteet rullalle

Meta title: 💥 KÄDENVÄÄNNÖN RAIVOKETJU 💥

Meta description: Ranteet rullalle ja kyynärpäät tulille, täällä puhutaan vain todellisesta puristusvoiman sodasta ilman selittelyjä.


Pientä päivitystä. Tein ekan treenin 1 HP pari viikkoa sitten perusleveydellä (50mm) ja tuli helppo +45kg L/R. Juttelin Jeddin kanssa oteleveyksistä ja innostuin sitten kokeilemaan 54mm leveyttä. Sillä tuli 50.2kg ja siihen olen suht tyytyväinen. Kokeilen varmaan sitä ensi viikon 2 HP treenissä ja katsotaan miten toimii. Edellispäivänä tein staattisia pitoja 2 HP 50mm leveydellä 3x1 100kg ja 2x1 105kg.

One Hand Euro Pinch - 110.68lbs - YouTube
 
Heimopäällikkö sanoi:
Pientä päivitystä. Tein ekan treenin 1 HP pari viikkoa sitten perusleveydellä (50mm) ja tuli helppo +45kg L/R. Juttelin Jeddin kanssa oteleveyksistä ja innostuin sitten kokeilemaan 54mm leveyttä. Sillä tuli 50.2kg ja siihen olen suht tyytyväinen. Kokeilen varmaan sitä ensi viikon 2 HP treenissä ja katsotaan miten toimii. Edellispäivänä tein staattisia pitoja 2 HP 50mm leveydellä 3x1 100kg ja 2x1 105kg.

One Hand Euro Pinch - 110.68lbs - YouTube
Click to expand...


Hienoa Juha. Davidin raudat on jo ovella.Toi 54 mm on itellekkin paras oteleveys ja millien ja ajan kanssa sitä oli haettava mut yhellä kädellä sopii 4 mm leveempi eli 58 parhaiten.. Veikkaisin et sul sopeis viel leveempi (58-62mm) ku mul on aika pal pienempi koura ku sulla. Mitä leveemmäks mennään sen enemmän se syö taipeita mut kulkee paremmin.Aika paljon siihen menee aikaa siihen hakemiseen, mut kyl se kannattaa. Tosin tekniikkaa joutuu hieman muuttamaan jos meinaa täyden hyödyn saada irti. Hyvinkin tekninen laji kumminkin.Tossa omaa europinch räpellystä ja lopuks hiukan isommalla kiekolla treeniä.....
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Monsterikoura sanoi:
Hienoa Juha. Davidin raudat on jo ovella.Toi 54 mm on itellekkin paras oteleveys ja millien ja ajan kanssa sitä oli haettava mut yhellä kädellä sopii 4 mm leveempi eli 58 parhaiten.. Veikkaisin et sul sopeis viel leveempi (58-62mm) ku mul on aika pal pienempi koura ku sulla. Mitä leveemmäks mennään sen enemmän se syö taipeita mut kulkee paremmin.Aika paljon siihen menee aikaa siihen hakemiseen, mut kyl se kannattaa. Tosin tekniikkaa joutuu hieman muuttamaan jos meinaa täyden hyödyn saada irti. Hyvinkin tekninen laji kumminkin.Tossa omaa europinch räpellystä ja lopuks hiukan isommalla kiekolla treeniä.....
Click to expand...


Täytyy kokeilla sitä vielä leveämpää kun nahat paranee. Aina on kuorinut herkästi nahat kun menee yli 52mm.

Itellä kans tänään syöntipäivä ja pizzalle menossa, tosin ei ihan ton kokoiselle. :wtf:
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Valumuotin "Möykky 25kg" kannon Avoimet SM kisat:
1) Richard Karu 130.05 m
2) Marko Mustonen 110.80 m
3) Eero Salo 106.20 m
1) Yvonne Häkkinen 2.5 m

"Möykky 25kg" kannon Avoimet SM kisat 2x25kg tuplakävely:
1) Karu 99.5m ME
2) Juha Harju 90.60 m SE
3) Marko Mustonen 85 m
 
Heimopäällikkö sanoi:
Toni Laine, kokeilin tota 58mm ja oli kyllä melkoisen passeli mun kädelle. Kyllä se vaan kannatti uskaltaa leventää otetta reilusti kerralla vaikka vähän tuntui että mitenköhän tässä käy. 2 käden nostoihin ei toiminut eli täytyy pysyä siinä entisessä 50mm sen suhteen.

1 HP (58mm) 113.72lbs / One Hand IM Axle 223.33lbs - YouTube
Click to expand...

Hieno homma. Kun oteleveys on leveempi ni saat sitä hauista ja selkäfileitä käytettyy hyödyks paremmin ni sil muutaman kilon suapi lissää 2 käden nostoon ja aivan varmasti myös yhen käden versioon tarttuu rautaa matkaan enempi :puntti:
 
Ootko Juha löytäny oikeenlaista tiiltä et olisit päässy kokeileen:





Rakennuksella on kahitiiltä sellaset 15 lavaa, mutta niinpaljo porukkaa, ettei viitti ruveta testailee.. :D
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Back
Ylös Bottom