Salikomediaa?

[Ironmauke]

Itseasiassa aasia Etelä-Korean ja Kiinan johdolla hallitsee tällähetkellä ampumaurheilua jos katsoo viime Olympialaisten mitallitilastoja joten en sanoisi, että maailman parhaat ampujat on valkoisia.

 

[Wannabe Athlete]

Tänään joku kaveri veti intensiivistä reeniä kun Seiska kulki mukana laitteelta toiselle. Treeni näyttää kieltämättä aika heviltä kun lukee haukkasarjan tauolla Seiskaa scott -penkissä.

 

[Jerkku]

Itseasiassa aasia Etelä-Korean ja Kiinan johdolla hallitsee tällähetkellä ampumaurheilua jos katsoo viime Olympialaisten mitallitilastoja joten en sanoisi, että maailman parhaat ampujat on valkoisia.

Tottakai idän ihmeet loistaa tarkkuushommissa.

 

[Cbb_Jarno]

Miksei ihmiset osaa/tajua pyytää apua saliohjelmiin..tänään jälleen salilla eräs nuori treenaaja jonka treeni aika on yleensä n. 20min josta puolet kuluu posettelun merkeissä. Nyt pari kertaa nähnyt tämän pojan treenavan 1 sarjan per liike ja sitten pukkariin. Hauskan näköstä kun poika tekee yhden sarjan prässiä, pushdownia, haukkaa, kulmasoutua ja vipareita jonka jälkeen onkin treeni ohi.

 

[Ad3]

Miksei ihmiset osaa/tajua pyytää apua saliohjelmiin..tänään jälleen salilla eräs nuori treenaaja jonka treeni aika on yleensä n. 20min josta puolet kuluu posettelun merkeissä. Nyt pari kertaa nähnyt tämän pojan treenavan 1 sarjan per liike ja sitten pukkariin. Hauskan näköstä kun poika tekee yhden sarjan prässiä, pushdownia, haukkaa, kulmasoutua ja vipareita jonka jälkeen onkin treeni ohi.

Oliko kyseessä itse Dorian Yates

 

[ric]

Salilla oli kiertoharjoittelutunti hieman vanhemmille ihmisille. Treenimusiikkina toimivat mm. ikivihreät Kari Tapio - Juna kulkee vaan ja Arja Koriseva - Kuningaskobra.

 

[LimeLemon]

Salilla oli kiertoharjoittelutunti hieman vanhemmille ihmisille. Treenimusiikkina toimivat mm. ikivihreät Kari Tapio - Juna kulkee vaan ja Arja Koriseva - Kuningaskobra.

Sun vastaus tuli väärään kerjuun :I

 

[captain_nemo]

En oo koskaan ymmärtäny painojen heitteleyä, että mikä v*ttu siinä oikeen on. Tänään sitten (salmisaaren)salilla 2 tyyppiä tekee rinnallevetoa/tempausvalaa ja aina kun sarja päättyy niin tietty tanko pitää heittää maahan niin että koko sali kuulee sen. Loppujen lopuks kun lopettivat, niin 5kg levyt olivat ihan mutkalla ja he sitten yrittivät suoristaa niitä esim pomppimalla niiden päällä. way2go! Tässä kuva yhdestä painosta joka oli huomattavasti mutkammalla ennen pomppimista :face: imgur: the simple image sharer

 

[*EemeLi*]

Mitähän murometallia nuo painot on? Ei siinä, kyllähän tuo ihan perseestä on, että painot paskotaan.

 

[junnaako1]

Ilmota henkilökunnalle, lasku perään ja porttikielto salille. Oppiivat pojat olemaan. Perkele.

 

[lakipiste]

Hahaha, ei vittu! Naurunappulaan mä laittasin ton kuvan ja perään teksti "levypaino 2000 luvulta" Koittaisivatpa taivuttaa 5kilon Leokoa :hyvä: Ei siinä, oisin pamauttanu noita mulkkuja tolla kiekolla päähän.

 

[rahkamaha]

En oo koskaan ymmärtäny painojen heitteleyä, että mikä v*ttu siinä oikeen on. Tänään sitten (salmisaaren)salilla 2 tyyppiä tekee rinnallevetoa/tempausvalaa ja aina kun sarja päättyy niin tietty tanko pitää heittää maahan niin että koko sali kuulee sen. Loppujen lopuks kun lopettivat, niin 5kg levyt olivat ihan mutkalla ja he sitten yrittivät suoristaa niitä esim pomppimalla niiden päällä. way2go! Tässä kuva yhdestä painosta joka oli huomattavasti mutkammalla ennen pomppimista :face: imgur: the simple image sharer

Noi painot ei ole tarkoitettu painonnostoon, eikä niitä saisi siinä lajissa käyttää. Sen verran täytyy kommentoida, että jos tempaa/työntää lähellä maksimia niin todellakin ne painot tiputetaaan saattaen maahan. Jos salilla on painonnostolava, painonnostotanko ja painonnostoon soveltuvia painoja niin kyllä siellä tosiaankin niitä painoja tiputellaan poikkeuksetta. "Kuntokeskusten" salit on asia erikseen. Tässä tapauksessa ei tainnut olla kaikki kohdallaan, vääntyneistä painoista päätellen. Miten helwetissä ne on saatukkin noin kieroon!

 

[captain_nemo]

Noi painot ei ole tarkoitettu painonnostoon, eikä niitä saisi siinä lajissa käyttää. Sen verran täytyy kommentoida, että jos tempaa/työntää lähellä maksimia niin todellakin ne painot tiputetaaan saattaen maahan. Jos salilla on painonnostolava, painonnostotanko ja painonnostoon soveltuvia painoja niin kyllä siellä tosiaankin niitä painoja tiputellaan poikkeuksetta. "Kuntokeskusten" salit on asia erikseen. Tässä tapauksessa ei tainnut olla kaikki kohdallaan, vääntyneistä painoista päätellen. Miten helwetissä ne on saatukkin noin kieroon!

Mut tää taitaa olla sitä crossfittiä...kait... ;)

 

[hoyhenen_kevyt]

Miksi tollasia cd levyn paksuisia 5 kg kiekkoja täyskokoisena edes tehdään? "Pikkuvitonen" on siitä hyvä, että sen saa jopa lukon ulkopuolelle kätevästi ja pysyy jopa paikallaan.

 

[Jariek]

Normaalisti kannatan painonnostopainojen vapaata pudottelua, mutta isoja tekniikkavitosia ei pitäis siinäkään lajissa käsitellä huonosti, kun ne ei kestä. Kymppejäkin kannattaa vähän säästellä, etenkin jos niissä on vaikka pikkuvitonen ja muuta sälää kiinni. 15-25-kiloiset sitten kestää jo ihan eri lailla rankaisua, niitä ei säälitä.

 

[Hermanni9]

Tänään salilla oli todellinen komediakombo. Pääosissa allekirjoittanut ja joku puolalaislähtöinen kaiffari. Tein kyykkyä ja prässiä omaan tasooni nähden kovaa ja tuskallisesti, enkä kyennyt pitämään mölyjä mahassani, vaan ähkin ja puhisin melko kovaäänisesti, koska oli niin tuskallista. Polakki hoiti pisteet kotiin tekemällä haukkaa ja ojentajaa kunnon heijautuksilla siten, että isoimman duunin teki todennäköisesti selkä.

 

[Crafin]

En oo koskaan ymmärtäny painojen heitteleyä, että mikä v*ttu siinä oikeen on. Tänään sitten (salmisaaren)salilla 2 tyyppiä tekee rinnallevetoa/tempausvalaa ja aina kun sarja päättyy niin tietty tanko pitää heittää maahan niin että koko sali kuulee sen. Loppujen lopuks kun lopettivat, niin 5kg levyt olivat ihan mutkalla ja he sitten yrittivät suoristaa niitä esim pomppimalla niiden päällä. way2go! Tässä kuva yhdestä painosta joka oli huomattavasti mutkammalla ennen pomppimista :face: imgur: the simple image sharer

Ei ole mun vakiosali mutta tosiaan joka kerta kun siellä käyty löytyy noi vitosen levyt mutkalla.

 

[pumphang]

Niin no tuollaisia levypainoja ei oo tarkoitettukkaan paiskomiseen niissä pitäisi olla se "rengas" ympärillä, että sopivat.

 

[Kano187]

Tänään salilla oli todellinen komediakombo. Pääosissa allekirjoittanut ja joku puolalaislähtöinen kaiffari. Tein kyykkyä ja prässiä omaan tasooni nähden kovaa ja tuskallisesti, enkä kyennyt pitämään mölyjä mahassani, vaan ähkin ja puhisin melko kovaäänisesti, koska oli niin tuskallista. Polakki hoiti pisteet kotiin tekemällä haukkaa ja ojentajaa kunnon heijautuksilla siten, että isoimman duunin teki todennäköisesti selkä.

Ois kyllä ollu armoton duunipäivä ilman tätä komediapläjäystä.. Kiitos!

 

[polle]

Aiheutin tänään ihan ite luultavasti salikomediaa parille kanssa treenaajalle. Treenin lopuksi tein vielä pohkeet smithissä ja pituutta löytyy about 193cm, siihe vielä steppi päälle nii päälle 2,2m tulee pituutta. No siinä sitte päätin ottaa kunnon vauhdit alhaalta ja päälaki suoraan smithin rautoihin. Loput sarjat tehtiinki sitte leuka rinnassa.