CBB Tommi Palokangas
- Keskustelun aloittaja Sold1er
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 930
Tsemppiä vain, kunto on ainakin kohdillaan! :thumbs: Pysyykö paino rajojen sisällä noilla massoilla?
- Liittynyt
- 14.6.2013
- Viestejä
- 16
Urheilutaustaa on noin kymmeneltä vuodelta, pääpaino kuntosaliharjoittelussa on ollut viimeiset neljä vuotta.. tavoitteellinen, lavalle tähtäävä treeni alkoi vasta viime syksynä, kun ajatus kilpailemisesta kypsyi! Viime syksynä hommia ruvettiin tekemään siis ravinto- ja treeniohjelman kautta! 
Treeniviikkoja mulla on kolmenlaisia: kiertoharjoittelu-, volyymi- ja voimaviikko, hommaa tehdään siis kolmen viikon syklillä. Joka seitsemäs viikko on kevyt viikko.
Mielenkiinnolla tässä odotellaan syksyä itsekin!
- - - Updated - - -
Paino on 3 kg päässä rajasta, eiköhän se tässä 7 viikossa vedätetä poies!! ;)
Treeniviikkoja mulla on kolmenlaisia: kiertoharjoittelu-, volyymi- ja voimaviikko, hommaa tehdään siis kolmen viikon syklillä. Joka seitsemäs viikko on kevyt viikko.
Mielenkiinnolla tässä odotellaan syksyä itsekin!
- - - Updated - - -
Paino on 3 kg päässä rajasta, eiköhän se tässä 7 viikossa vedätetä poies!! ;)
Deleted member 40111
Paljonko pituus, kerta noin paksun näköisessä lihassa classicin painorajojen tuntumassa? Reilu 170?
- Liittynyt
- 24.3.2013
- Viestejä
- 2 846
Komia on kondis ja tosi fiksun oloinen fysiikka, kyl tolla kehtaa jo tosiaan lavalle kivuta:thumbs: . Selkäkuvia odotellessa ;)
- Liittynyt
- 14.6.2013
- Viestejä
- 16
- Liittynyt
- 26.9.2006
- Viestejä
- 2 266
Kerrankin? Onko Cbb sulle lajina uppo-outo vai ovatko muut lajin kotimaiset kisaajat mielestäsi kemikaaleilla pumpatun näköisiä?
- Liittynyt
- 16.12.2009
- Viestejä
- 128
Kiitos kysymästä, mutta ei ole koko skene kovinkaan tuttu; itse harrastan joukkuelajeja ja voimanostoa. Jonkinverran tuli bodausta seurattua 90-luvulla kun oli vielä showmiehiä kuten Boogie Mustonen ja tietysti legendaarinen Marko Savolainen. Välillä käyn tätä palstaa selailemassa ja kiinnitti nyt vaan huomion kaverin erityisen hieno kondis.
- Liittynyt
- 27.12.2003
- Viestejä
- 8 277
Kovan lihasmassan olet lyhyessä ajassa tehnyt. Äärettömän lahjakas kaveri olettaen että aina menty puhtaana. Ruumiin malli on myös hieno, vyötärö ehkä vähän liian vahvannäköinen mutta minkäs tekee, niillää mennää mitä on annettu. :D Tsemppiä loppurutistukseen.
- Liittynyt
- 20.8.2009
- Viestejä
- 63
On kyllä mahtava kunto! Onnea kisoihin.
- Liittynyt
- 13.3.2012
- Viestejä
- 910
Oot muuten todella siistissä tikissä! Paino kuvaushetkellä?
- Liittynyt
- 14.6.2013
- Viestejä
- 16
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 256
Hyvältä näyttää kondis. Kannattaa olla tarkkana tuon painon kanssa, Hinkkasen pituusmittaukset karsinnoissa "vähän sinnepäin". Itsellä pituus oli karsinnassa 171, piti oikein neuvotella että pääsin ylipäänsä kisaamaan. Viikkoa myöhemmin olin kasvanut 2cm kun oli kunnon mittausvälineet.