Salikomediaa?

[Markku Tikka]

Levy ja käsipainojahan kooltaan ja väriltään on moneen lähtöön. Esim 5 kilon levy voi olla kämmenen tai 100kg painon kokoinen. Itse kyykätessä/penkissä/jne otan sen kätevimmän kokoisen painon, eli yleensä pienimmän, mutta ehkä siinä on nuorten miesten mielestä sitä jotain maskuliinisen tekemisen meininkiä kun valitaan valtavan kokoinen, mutta helvetin kevyt paino. Jaksan aina hymyillä asialle sisäisesti : )))) Kattoo sitä toihua kaukaa niin näyttää kuin olisi paljon rautaa

Ei tässä mitään outoa ole... päinvastoin... joku hullu senkin on tutkinut, että mitä suuremmalta=painavammalta jokin asia näyttää, niin sitä enemmän keho rekrytoi lihassoluja sen nostamiseen.

Elikä kun silmällä levyt tangossa näyttää paljolta niin kroppa käyttää enemmän voimaa siihen. Aina siis kooltaan isoimmat levyt tankoon mitä salilta löytyy :thumbs:

 

[TukeV]

Tän voi todeta nostamalla "täyden" maitopurkin pöydältä.

 

[zipa]

Levy ja käsipainojahan kooltaan ja väriltään on moneen lähtöön. Esim 5 kilon levy voi olla kämmenen tai 100kg painon kokoinen. Itse kyykätessä/penkissä/jne otan sen kätevimmän kokoisen painon, eli yleensä pienimmän, mutta ehkä siinä on nuorten miesten mielestä sitä jotain maskuliinisen tekemisen meininkiä kun valitaan valtavan kokoinen, mutta helvetin kevyt paino. Jaksan aina hymyillä asialle sisäisesti : )))) Kattoo sitä toihua kaukaa niin näyttää kuin olisi paljon rautaa

Ei meikäläisellä ainakaan anna pakkoneuroosit myöden laittaa erikokoisia levyjä tankoon jos on yhteneväisiäkin tarjolla.

 

[IVa]

Ei meikäläisellä ainakaan anna pakkoneuroosit myöden laittaa erikokoisia levyjä tankoon jos on yhteneväisiäkin tarjolla.

Joo, ei millään pysty. Ja vaikka omalla salilla on kahdenlaisia lähes samanlaisia 2.5kg kiekkoja, niin nekään ei saa mennä ristiin vaan pitää olla justiin samanlaiset molemmissa päissä.

Ja halkaisijaltaan pienimmät on oltava aina ulommaisena. Tyhmää tietenkin, kun jos tekee vaikka sarjat 55, 65, 75 ja 85 kilolla niin järkevintä olis laittaa 2.5 molempiin päihin alimmaiseksi. Mut ei vaan pysty :D

 

[Ton]

Nii... Luulen ite et siel ei oo niit pikkulimppui jossei oo pääl :DD

 

[Ad3]

Joo, ei millään pysty. Ja vaikka omalla salilla on kahdenlaisia lähes samanlaisia 2.5kg kiekkoja, niin nekään ei saa mennä ristiin vaan pitää olla justiin samanlaiset molemmissa päissä.

Ja halkaisijaltaan pienimmät on oltava aina ulommaisena. Tyhmää tietenkin, kun jos tekee vaikka sarjat 55, 65, 75 ja 85 kilolla niin järkevintä olis laittaa 2.5 molempiin päihin alimmaiseksi. Mut ei vaan pysty :D

Luulin olevani ainoa :D

 

[Nikula]

Ja sit ku niitä levyjä laittaa tankoon, niin on aivan pakko olla aina samoinpäin! joko numeropuoli ulos tai sisään molemmissa päissä kaikki painot.

 

[futhermucker]

Ja sit ku niitä levyjä laittaa tankoon, niin on aivan pakko olla aina samoinpäin! joko numeropuoli ulos tai sisään molemmissa päissä kaikki painot.

Awkward silence...

 

[mankki]

Yleisin huvituksen aihe taitaa olla "isot painot, vajaat liikeradat" -tyypit. Tässä taannoin kokeilin syvän takakyykyn ykkösmaksimia ja vieressä toinen neiti teki omia kyykkysarjojaan varsin olemattomalla liikeradalla (90 astetta ei ollut lähelläkään). Minä lisäsin kiekkoja ja hän lisäsi samaan tahtiin. Teki tosin muutaman toiston enemmän kuin minä. Vierekkäin mentiin: minä pohjaan asti ja hän niiasi omiaan. Hymyilin sisäisesti :D

Myönnän, olen kyykännyt itsekin aikanaan vajaasti ja sittemin painojen nostaminen on pitänyt aloittaa alusta, kun kyykyt tehdään syvältä. Joku on varmasti minullekin naureskellut.

 

[masaf2]

Yo. liittyen meidän salilla on heppu (joka treenaa pelkkää penkkiä vaan, ei mitään muuta liikettä koskaan), joka penassa laittaa varmistusraudat niin ylös kun ylettyy, about 10cm tangon pitimiä alemmas. Sit hirveet raudat, maksimit 180kg luokkaa. Pyytää aina kaks varmistajaa, makaa penkillä sillassa (jalat penkin päällä), tekee yhden toiston, jossa tanko tekee 5 cm liikeradan y-suunnassa. Sit laskee tosta laskevana sarjana johonki 160 kg asti pykälittäin, aina yks toisto. Sit lähtee pois salilta. Joka kerta pelkkiä ykkösiä muutama kerta.

Ei tää tässä ehkä hauskalta edes kuulosta, mutta kelatkaa iso mies penkillä siten, että penkkiin koskee vaan jalkapohjat ja niska, rintakehä on alun alkaeenkin oikeastaan tangossa kiinni - sit ikään ku tanko varovasti siirretään sivusuunnassa rinnalle ja siitä 5 cm nosto ja lasku telineille. Tää on vaan jotenki hilpeää kaikista aina, kun tää 130kg heppu on niin kuningaspenkkaaja. Yleensä jengi menee nurkan taakse supatteleen...

Ainii, ne painot pitää olla tietysti 10-20kg levyinä, jotta ois tanko täynnä

 

[zipa]

Joo, ei millään pysty. Ja vaikka omalla salilla on kahdenlaisia lähes samanlaisia 2.5kg kiekkoja, niin nekään ei saa mennä ristiin vaan pitää olla justiin samanlaiset molemmissa päissä.

Ja halkaisijaltaan pienimmät on oltava aina ulommaisena. Tyhmää tietenkin, kun jos tekee vaikka sarjat 55, 65, 75 ja 85 kilolla niin järkevintä olis laittaa 2.5 molempiin päihin alimmaiseksi. Mut ei vaan pysty :D

Edelleen kauhistuttaa se yksi kerta kun joku teki jotain vemputusta (en pystynyt edes rekisteröimään mitä teki, niin traumaattiselta se näytti) toisessa päässä tankoa 20 kg olympia-kumikiekko ja toisessa päässä vanha 20 kg valurautamöltti. Meinasin saada sydärin.

 

[tuomas22]

mää en ainakaan luota että erilaiset kiekot on saman painosia. Noissa halpiksissa heittää varmaan kilolla johonkin suuntaan.

 

[scinos]

katon kans et painot on suht samanlaiset kun salilla, jolla useimmiten käyn, painoista on kolhiintunut palasia pois ja haluis kuitenkin tietää minkä verran painoa oikeasti on.

Sitten kohtaa niitä, joille pelkkä tanko olisi tarpeeksi, mutteivät ilmeisesti hyväksy asiaa ja laittavat lisäpainoja kykenemättä sitten tekemään mitään. Tekee pahaa katsoa, sen verran vaaralliselta näyttää :/

Tämä tapahtui jokin aika sitten. Tein vipareita taakse 6kg käsipainoilla suhteellisen pienellä liikeradalla, sillä kaikesta syvävenyttelystä huolimatta olen yläkropasta jäykkä kuin mikä, enkä ilman painojakaan saa sen suurempaa liikettä aikaan. Taisin olla jonkun ehkä pari kertaa salilla ennen käyneen kolmekymppisen mielestä joku vajakki, joka ei osaa tekniikkaa ja käyttää liian suuria painoja kun hän sitten aikansa toljotettua alkoi tehdä samaista liikettäpeilin edessä ilman painoja vain hioakseen tekniikkaansa. Aikansa vihjailtua miten korkealle kätensä liikkuvat otti hän sitten 4kg käsipainot käsiinsä tehden jonkun kolme sarjaa ja aina sarjojen välissä ilman painoja tekniikkaa c: oli mentävä toiseen huoneeseen tekemään viparit sivuille

 

[Tumpelo666]

No kerrotaanpa omat salikomediat, tai kun itse olen ollut kohteena - onneksi yleensä vain itse repeillyt, kun on ollut tyhjänä sali.

Pari vuotta sitten aattelin penkkiä testailla. Jes, 50kg menee X määrä (en muista enää paljon), sitten aattelin että kyllähän se 55kg menee kanssa. No ekanhan se meni ihan hyvin, toinen ei sitten noussut... :face: Hetken mietin, että mitäköhän vittua sitä nyt tekis. Sain sitten itteni pois siitä, tiputtamatta painoja Onneksi ei ollut ketään, olisi hävettänyt.

Kaikkihan tietää sen, ettei hernekeittoa kannata syödä ennen urheilusuoritusta. Onneksi olin taas yksin.

Noin vuosi sitten oltii kaverin kanssa salilla, tehtiin vuorotellen aina sarjat jne. Sitten sinne tuli selkeästi vanhempi pariskunta (+70 tms). Nainen vain venytteli. Sitten tämä äijä. Ei perkele, äijä vetää nostovyön tiukkaan ja rupeaa vetämään penkkiä. Vyö taisi olla koko treenien ajan, mitä myö siinä oltiin. Pakko oli lähteä, ettei tarvi soittaa ambulanssia, kun äijä saa sydänkohtauksen :wtf: Jokaisella sarjatauolla näytti meinaan siltä, että kohta se nuukahtaa tuohon eikä nouse. Mutta kyllä vaan nousi :D

 

[Mr.Bicep]

Oltiin vedetty kaverin kanssa kunnon hikitreenit ja pukkas soijaa ihan kiitettävästi. Istuttiin sitten salin aulassa litkimässä palkkareita kun salille tuli pari ikäistämme teinikanaa, joista toinen tokaisi kaverilleen ''Hyi miks täällä haisee hiki ihan oksettavaa''. Repesimme totaalisesti ja lähdimme pahojen katseiden alaisena ... Pitänee alkaa käyttää kunnolla antiperspiranttia ettei ala hikoiluttaan salilla

 

[JeiS]

Oltiin vedetty kaverin kanssa kunnon hikitreenit ja pukkas soijaa ihan kiitettävästi. Istuttiin sitten salin aulassa litkimässä palkkareita kun salille tuli pari ikäistämme teinikanaa, joista toinen tokaisi kaverilleen ''Hyi miks täällä haisee hiki ihan oksettavaa''. Repesimme totaalisesti ja lähdimme pahojen katseiden alaisena ... Pitänee alkaa käyttää kunnolla antiperspiranttia ettei ala hikoiluttaan salilla

Jos jäätte ihmisten ilmoille (muu kuin pukuhuone) reenin jälkeen hengailemaan niin käykeehän suihkussa ennen. Tai sitten vetäsette ne palautusjuomanne huiviin ja lähette livohkaan koko salilta. Mieluiten kotio niin ei tartte ihmetellä.

 

[Mr.Bicep]

Jos jäätte ihmisten ilmoille (muu kuin pukuhuone) reenin jälkeen hengailemaan niin käykeehän suihkussa ennen. Tai sitten vetäsette ne palautusjuomanne huiviin ja lähette livohkaan koko salilta. Mieluiten kotio niin ei tartte ihmetellä.

Tottahan toki siitä lähdimme, mutta jäi huvittamaan tuo kommentti kyllä.. Onko tehnyt jotain väärin jos salilla tulee hiki:D

 

[scinos]

ääh teinit nenineen on turhan hajuherkkiä kyllä saa hikoilla :D en tosin sano et se on miellyttävää tehä sellasen vieressä/jälkeen joka haisee jotain rankkaa kun ei pysty kunnolla hengittämään x)

 

[jys]

Aiheutin tänään salikomediaa, kun jalkatreeniä aloittelin lämmittelemällä smithissä ilman painoja.

Olikohan toisen lämppärisarjan kuudes toisto kun smithin lukko osuu koukkuihin ja tanko leukaan ja ylähuuli auki.

Aiheutin hieman kolinaa ja ehkä huumoria muille. Ja lopputreeni veren maku suussa.

 

[siimahäntä]

Oltiin vedetty kaverin kanssa kunnon hikitreenit ja pukkas soijaa ihan kiitettävästi. Istuttiin sitten salin aulassa litkimässä palkkareita kun salille tuli pari ikäistämme teinikanaa, joista toinen tokaisi kaverilleen ''Hyi miks täällä haisee hiki ihan oksettavaa''. Repesimme totaalisesti ja lähdimme pahojen katseiden alaisena ... Pitänee alkaa käyttää kunnolla antiperspiranttia ettei ala hikoiluttaan salilla

Jos on edellisenä päivänä suihkun jälkeen laitettu antiperspirantit kainaloon,niinkuin kaupunkiolosuhteissa kuuluis jokamiehellä olla itsestäänselvyys,niin ei pitäis pahemmin haista. Puhdas hiki kun ei haise.