Team M&M Gymlog
- Keskustelun aloittaja Mike
- Aloitettu
- Liittynyt
- 18.10.2012
- Viestejä
- 280
Voisitteko näiden 15 min treenivetojen jälkeen ottaa kokeiluun muita (tunnettuja/kovia) treenisettejä. Vaikka joku Arnold's golden six?Voisitte antaa vinkkejä ja henk.koht. mielipiteitä eri ohjelmista...
+1 Ääni tälle. Aika hyvin on jo tullut kaikkiin lihasryhmiin vinkkejä ja videoita, joku tälläinen aloittelijoiden ohjelmaspesiaali voisi olla ihan loistava. Vinkkejä ja omat mielipiteet SS sekä G6. Voisi sitä sitten linkata kaikille niille mikä treeniohjelma -kyselijöille.
- Liittynyt
- 20.4.2006
- Viestejä
- 709
Kannattanee joskus kokeille mennä treeneissä kehon tunteiden mukaan ja kokeille omista rutiineista poikkeavaa treeniä niin kehitystäkin voi tulla astetta paremmin. Ihan normaalia ennakkoväsytystä ennen pääliikettä, josta Nyyssöläkin on monesti puhunut. Toimii etenkin volyymitreenissä isoille lihasryhmille.
Kaiken lisäksi tuolla tavalla ei varmasti ole pelkoa siitä etteikö paikat olisi hyvin lämpimänä ennen mavea.
- Liittynyt
- 28.12.2009
- Viestejä
- 88
Doh, nyt kun sanoitte niin ymmärsin etsiä Vimeon omaa sovellusta. Onhan sellainen iPadille. Kiitoksia vinkistä! Täytyy katsoa joku jakso sillä, jos pelittäisi paremmin. Ei taida iPad ihan täysin tuota Vimeota tukea, siis selaimen kautta, kun tässä ketjussa olevat Vimeo-upotuksetkaan eivät näy sillä.
- - - Updated - - -
Aika outo juttu sitten, kun mä en löydä niitä ollenkaan Apple tv:llä. Hakusanalla gymlog ei löydy mitään. Sitten hakusanalla Team M&M löytyy henkilö, mutta sen alta ei yhtään videota. Sanoo jotain, että no showable videos tjsp. En ole kylläkään rekisteröitynyt käyttäjä, että voisiko johtua siitä? Koitin paria muuta videota, niin ne toimivat ihan ok. Miten olet gymlogit Apple tv:llä hakenut, nigster?
- Liittynyt
- 5.2.2012
- Viestejä
- 2
Voisitteko näiden 15 min treenivetojen jälkeen ottaa kokeiluun muita (tunnettuja/kovia) treenisettejä. Vaikka joku Arnold's golden six?
Joo täältä ääni Golden Six:ille myös! =)
- Liittynyt
- 4.8.2003
- Viestejä
- 96
Sama juttu, apple tvn vimeo sovellus ei löydä ainuttakaan pätkää gymlog tai team m&m..
- Liittynyt
- 9.10.2006
- Viestejä
- 2 310
Tässä nyt on sekin, että melkein nuo kaikki liikkeet on jo aikaisemmin käyty läpi, koska ne on aika keskeisiä perusliikkeitä. Ehkä nuo eri treenityylit sopisi paremmin esimerkiksi podcastiin, koska siinä pystyisi laajemmin käsittelemään eri treeni-ideologoita.
Painonnostojakso olisi mielenkiintoinen omasta mielestäni, vaikka se ei bodauksen kannalta ole kovin keskeinen.
- Liittynyt
- 23.4.2009
- Viestejä
- 1 528
Nimenomaan. SS:sta ja G6:sta löytyy kuiteskin pakkikselta yli sata sivua juttua ja miljoona kertaa varmasti puitu läpi kaikki asiat. Kovia perusliikkeitä kolme kertaa vikkoon, pitääkö sen nyyssölän sen sanoa ennen kun uskotaan, että se toimii?
Painonnostojaksolle ääni myös täältä. Rive on varmasti monella bodarilla myös liikearsenaalissa, joten ei toi ihan turhaa olis käydä läpi.
- Liittynyt
- 24.2.2010
- Viestejä
- 760
Painonnostojaksolle yksi ääni täältäkin! Jaksossa voisi näyttää miten sumovedot yms. eroavat normaali "body" vedoista ja just tuota riven oikeaoppista tekniikkaa voisi käydä läpi.
- Liittynyt
- 18.10.2012
- Viestejä
- 280
Kaikki G6 sekä SS liikkeet onkin oikeastaan käyty jo eri videoissa ja niistä on tosiaan puitu varmasti enemmän kuin tarpeeksi täällä foorumilla. Tottahan nämä, en minä sitä. Pointti vaan on siinä että niitä kyselyitä tulee joka tapauksessa vaikka näin on tehty. Luuletko että sellaiset jotka kyselevät vaikka haettu tieto löytyy jostakin välistä sitä yli satasivuista G6 aihetta jaksavat etsiä eri videoista oikeat liikkeet kun eivät jaksa niitä kysyttyjä asioitakaan hakea tekstin seasta? Monet aloittelijat vain haluavat vastauksen heti ja nyt, eivätkä kahlata 30 Gymlogia läpi etsien ne perusliikkeet sieltä välistä. Onhan yksittäisistä liikkeistäkin täällä satasivuisia aiheita ja silti monille ne videot asiaa selkeyttävät. Joillekkin videot vain on helpompi tapa sisäistää asioita kun näkee ne käytännössä ja jää sitten ehkä paremmin päähän.
Yhteenvetona siis - kyllä, mikäli tästä ei niin hurjasti vaivaa ole niin Nyyssölän pitää ne liikkeet näyttää. Jakso "Aloittelijoiden ohjelmat, G6 vs SS" saisi ihan varmasti katselijoita nimeomaan niistä jotka vasta harrastukseen mukaan lähtevät. Kompakti tiukka paketti yhdessä videossa missä on perusliikkeiden tekniikka, hieman vertailua noista kahdesta suositellusta aloitusohjelmasta ja mielipiteet siitä kannattaako noita ohjelmia lähteä itsekseen muuttamaan vai tehdä sellaisena kuin on tarkoitettu - ja jos voi muutella niin mitä ja miksi. Tällä tavoin kaikki haettu on siinä yhdessä videossa, eikä tarvitse aloittelijan kahlata kaikkea läpi ja sekoittaa mieltään heti alkuun kaikilla erikoistekniikoilla, supersarjoilla ja erikoisliikkeillä.
Tämä toki vain oma mielipiteeni, jos muut ei tälläiselle tarvetta näe ja homman toteuttamiseen menee hyötyyn nähden liikaa aikaa niin unohdetaan koko homma. Itse olisin varmasti tälläisestä hyötynyt ihan aloittaessa, ei olisi tarvinnut niitä sataa sivua tekstiä ja kolmeakymmentä Gymlogia kahlata. Enkä usko olevani ainoa.
- Liittynyt
- 7.2.2012
- Viestejä
- 1 735
Kaikkea katsos ei saa heti ja nyt.
- Liittynyt
- 18.10.2012
- Viestejä
- 280
Kyllä minä sen tiedän. Silti kannustan kaikkia saliharrastuksen pariin. Onko se sitten parempi että vastaillaan jatkuvalla syötöllä niihin aiheisiin ja kysymyksiin mitä kaikesta huolimatta tulee? Onko se jotenkin huono asia että tiedon saisi kivasti videon muodossa joka helpottaisi ja nopeuttaisi aloittamista ilman että pitää lukea se n. 100+1 sivua tietoa asiasta? Onko se sinulta pois muuten kuin siten että näitä aiheita ehkä tulisi hieman vähemmän, tai ainakin niihin voisi vastata että tuossa on video - katso se ja tee niinkuin sanotaan.
- Liittynyt
- 7.2.2012
- Viestejä
- 1 735
Ei ole missään nimessä minulta pois mikään. G6 on kuitenkin todella tunnettu ja miljoonaan kertaan jauhettu saliohjelma koko maailmassa, joten siitä videon tekeminen olisi jokseenkin turhaa. Toki olisihan se kiva jos kaikkeen saligenreen liittyvään löytyisi gymlogi jonka katsomalla tietäisi asiasta kaiken ilman, että sen enempää tarvitsisi tietoa etsiä, mutta ei se nyt vaan mene niin. 100+1 sivua ei tarvitse lukea käsittääkseen mistä G6 on kyse. Ei enempää off-topiccia, joten älä enää tähän viestiin vastaa. Huomenna taas gymlog perjantai!
- Liittynyt
- 11.3.2008
- Viestejä
- 6 398
Eikös G6 ja SS ole kuitenkin kaikki liikkeet heti ekassa postissa tai vähintäänkin ekalla sivulla? Ja ainakin minun muistikuvan mukaan jokainen gymlog on nimetty niin ei sitä tarvitse 30 käydä läpi jotta löytää penkkipunnerruksen. Tuskin sitä food cornerista löytyy ainakaan..
- Liittynyt
- 18.10.2012
- Viestejä
- 280
Pakko vielä kerran postata omaa mielipidettä. Puhun ensinnäkin molemmista suositelluista perusohjelmista, en vain ja ainoastaan siitä "paljon jauhetusta G6:sta". Toki, löytyyhän ne liikkeet noiden ohjelmien aloituspostauksista. Miksi kuitenkin niin usein tehdään kyykkyä ja penkkiä väärin? Miksi kysellään jatkuvasti että jos olkapäät ei tykkää NTP:sta niin voiko tehdä pystypunnerrusta tilalla? Entä mitä jos ei jaksa tehdä yhtäkään leukaa, ne kun kuuluu kanssa ohjelmaan G6:ssa? Kumpi olisi parempi, G6 vai SS, miksi? Mitä eroa näillä käytännössä on? Voinko tehdä G6:sta viisi kertaa viikossa että kasvan nopeammin Hulkiksi? En jaksa odotella kahta minuuttia sarjojen välissä, voinko tehdä ne vaikka minuutin tauoilla?
Totta kai se tuntuu vähän turhalta tai hölmöltä meidän mielestä jotka asioista on jaksanut lukea. Kaikki kuitenkin joutuu joskus aloittamaan jostakin ja joskus kaikki se informaatiotulva mitä noistakin ketjuista löytyy tuntuu vain hankalalta sisäistää ja tulee turhia kysymyksiä. Niihin vastaillaan kärkkäästi joten jotkut eivät edes uskalla kysyä vaan tekee sitten itse muutoksia ja menee päin vittua. Kaikkea ei toki pidä saada heti ja nyt, mutta miten asian selkeyttäminen mahdollisimman aloittelijaystävälliseksi voi olla paha? Mielestäni ei voi millään tavalla olla haittaa siitä että olisi kompakti video josta nämä ihan peruskymykset selviäisi, eikä varmaan se isojen perusliikkeiden tekniikan kertauskaan yhdessä videossa ole haitaksi edes vähän kokeneemmillekkaan, osa vuosiakin salilla käyneistä tekee juurikin vaikka penkin silti väärin.
Viimeisenä lauseena totean sen jonka sanoin aiemminkin - itsehän en näitä videoita tee, eli jos tekijöiden mielestä tälläisestä on liikaa vaivaa hyötyyn nähden niin ei sitten. Hyötyä siitä nyt kuitenkin varmasti olisi aloittelijoille, se on vaan fakta.
Totta kai se tuntuu vähän turhalta tai hölmöltä meidän mielestä jotka asioista on jaksanut lukea. Kaikki kuitenkin joutuu joskus aloittamaan jostakin ja joskus kaikki se informaatiotulva mitä noistakin ketjuista löytyy tuntuu vain hankalalta sisäistää ja tulee turhia kysymyksiä. Niihin vastaillaan kärkkäästi joten jotkut eivät edes uskalla kysyä vaan tekee sitten itse muutoksia ja menee päin vittua. Kaikkea ei toki pidä saada heti ja nyt, mutta miten asian selkeyttäminen mahdollisimman aloittelijaystävälliseksi voi olla paha? Mielestäni ei voi millään tavalla olla haittaa siitä että olisi kompakti video josta nämä ihan peruskymykset selviäisi, eikä varmaan se isojen perusliikkeiden tekniikan kertauskaan yhdessä videossa ole haitaksi edes vähän kokeneemmillekkaan, osa vuosiakin salilla käyneistä tekee juurikin vaikka penkin silti väärin.
Viimeisenä lauseena totean sen jonka sanoin aiemminkin - itsehän en näitä videoita tee, eli jos tekijöiden mielestä tälläisestä on liikaa vaivaa hyötyyn nähden niin ei sitten. Hyötyä siitä nyt kuitenkin varmasti olisi aloittelijoille, se on vaan fakta.
- Liittynyt
- 24.2.2010
- Viestejä
- 760
Yksi varteen otettava jakso voisi olla ihan aloittelijoille suunnattu podcasti tai video, jossa Mike ja Mika neuvovat liikkeet ja liikeradat ihan selvästi, panostuttaisiin ravintopuoleen ja juuri simppeleihin perusliikkeisiin, mitä esim. G6 pitää sisällään. Tämäkin vain IMO. Kaikki jaksot on mahtavia mitä M&M tekevät, ja iso hatunnosto kavereille kun viitsivät vapaa-aikanansa näitä tehdä!
- Liittynyt
- 27.10.2011
- Viestejä
- 2 490
Suurin osa gymlogin katsojista tulee varmaankin täältä joten ravintopuolen saat täällä kuntoon, sekä kaikki perusliikkeet löytyvät jo jaksoista.