Itseäni on askarruttanut oma hikoilun määrä, tai pikemminkin sen puute salilla. Eli aerobisessa liikunnassa saan hien päälle (tosin siinäkin kestää jonkin aikaa, n. 15min, että alkaa kunnon hikoilu), mutta salilla en kastu ihan ''likomäräksi''. Omaan kyllä matalan ruumiinlämmön, melkein aina 35.5c ja huoneenlämmössäkin palelen usein. Toisinaan salilla tosin tulee hiki, mutta yleensä vain sellainen lämmin olo, että ei enään palele niinkuin salille mennessä, mutta paita ei kuitenkaan ole hiestä ''märkä''. En ole kyllä yleensäkään ollut kova hikoilemaan, treeneistä sen verran, että vedän kyllä niin kovaa, kun mielestäni saan vain irti, ja mm.penkissäkin jää välillä tanko rinnalle, kun se vaan ei enään nouse yksinkertaisesti, samoin kyykyssä tullut failureita pariin kertaan. Sekä lihakset ovat melkein aina seuraavana päivänä kipeänä, joten treenien raskaudessa ei pitäisi olla ongelmaa?
(toki wanha artikkeli mutta silti täynnä asiaa)