Off-topic 24h - Ihmettele maailmaa ja anna keskustelun virrata vapaasti
- Keskustelun aloittaja Bisley
- Aloitettu
- Liittynyt
- 16.9.2002
- Viestejä
- 15 146
Siinä on yks syy miks aika harvoin vedän epäkkäitä tukkoon vaikka mieli tekisikin sellaisia monsteriepäkkäitä. Ne reenin jälkeen tulevat tukkopäänsäryt on ihan hirveitä :D
- Liittynyt
- 13.5.2011
- Viestejä
- 1 720
Ihan sama kiinnostaako ketään, mutta aattelin tulla kertomaan, että paljon on asioita hoidettu tänään ja reenitkin saatiin alkuun. FIILIS ON MAHTAVA!Hirveä ressi ollu kaikesta mahdollisesta, mut nyt saapi rauhassa keskittyä muuttoon ja tulevaan elämään. Nyt on hyvä olla :haart:
Hienoa! Tuo on ihan mahtava tunne kun saa asiat järjestymään! ;) Vähän samaa on ilmassa täälläkin, kävin tänään hyvin rehellisen keskustelun pomon kanssa tulevaisuudesta... Paljon on järjesteltävää vielä, mutta koko ajan selviää enemmän.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 5 442
Mä vedän epäkkäitä nykyää kovaa. Kaula on niin pilli kun olla ja voi, haluun paksun!
- Liittynyt
- 9.4.2010
- Viestejä
- 1 246
Itsehän pyrin selkätreenissä rasittamaan epäkkäitä mahd vähän ja jumppailen niitä sit erikseen sen verran mitä tarvetta koen. Ne kun tahtoo helposti tehdä monessa liikkeessä työtä joka on pois itse kohdelihaksilta ja noi päänsäryt on sit toinen juttu miksei epäkkäillä kannata tehdä staattista tai jarruttavaa työtä kovin paljoa - Mutta sen verran off-topicista.. hienoa olla lomalla
- Liittynyt
- 1.4.2003
- Viestejä
- 3 761
Itsehän pyrin selkätreenissä rasittamaan epäkkäitä mahd vähän ja jumppailen niitä sit erikseen sen verran mitä tarvetta koen. Mutta sen verran off-topicista.. hienoa olla lomalla
Samma här.. Alataljaa, jos tekee leveällä niin ottaa epäkkäisiin. Muut ei ota.
- Liittynyt
- 15.1.2011
- Viestejä
- 14 487
Mulla ei epäkkäiden rääkkäämisestä tule mitään särkyjä, onneks ne sentään on rennot eikä jumita koskaan. Vielä kun sais enemmän tuonne keskiosalla sitä rääkkiä menemään.
- Liittynyt
- 11.4.2011
- Viestejä
- 3 385
Kinttureenihän se oiskin huomenna luvassa :D
- Liittynyt
- 27.10.2011
- Viestejä
- 2 490
Mä paistoin nopeesti 3 kananmunaa ja puolikas HK'n lenkkiä. Hyvä tähän kiireeseen. :D
- Liittynyt
- 1.4.2003
- Viestejä
- 3 761
Jos haluat niitä treenata niin sit ehkä..
- Liittynyt
- 16.9.2002
- Viestejä
- 15 146
Mä saatan kerran puolessa vuodessa pyöritellä epäkkäät läpi jonkun muun reenin yhteydessä, mutta se on sit sellanen tilanne et reeni on muuten tehty ja odottelen reenikaveria. Siinä kun ei viiti sit paikallaan toljotella niin tulee tehtyä esim. vähä epäkkäitä, vähä venyjä, vähän sitä ja tuota.
- Liittynyt
- 1.4.2003
- Viestejä
- 3 761
Et kai sä vaan kuulu niihin, jotka pitävät käsipainoja käsissään ja samalla pyörittävät olkapäitä ?
- Liittynyt
- 5.10.2004
- Viestejä
- 11 449
No en mä varsinaisesti halua. Ehkä siis annan olla jatkossakin... Kyniksen on parempi keskittyä perusasioihin.
- Liittynyt
- 16.9.2002
- Viestejä
- 15 146
Ylös-alas -liikettä kai mä enimmäkseen teen, kässäreillä tai tangolla. Joku joskus neuvoi, että liikkeen ois hyvä mennä ylös-taakse-takas eteen-alas. Eli ei pyörähdystä vaan sellainen mekaanisempi liike. Mä "pyörittelen" treenejä. "Lähdenpä pyörittään selkäreenin." Epäkäsreenin yhteydessä usein myös venyttelen niskoja samalla, mukavasti venyy kun on hanttelit käsissä. Teen mä sitä kyllä muidenkin reenien yhteydessä. Mikäs tossa olkapäiden pyörittelyssä ois niin pahaa?
