Vituttaa niin ankarasti

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Klep
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Vituttaa niin ankarasti – ketju jossa höyryt päästetään ulos ennen kuin pää räjähtää

Meta description: Keskustelua arjen ärsytyksistä, vastoinkäymisistä ja tilanteista jotka nostavat verenpaineen – tänne saa purkaa ilman filtteriä.


Kaikki.
 
Piti mennä urheilukeskuksen sisärataa katsomaan, kun siellä kuulemma on painokelkkaa ja kaikkea muuta mukavaa. Josko siellä saisi vedettyä hyviä treenejä.. No eihän se ollut auki... ei ole koko kesänä. Varmaan ne kaikki vehkeetkin pidetään varastossa jemmassa.

Lahti, urheilukaupunki. Esim. yksikään kaupungin sali ei ole auki kesäaikaan.. tai no mäkikatsomon jumppasali. Ne mitkä on talvella auki ovat esim. vuorotyöläisten saavuttamattomissa aukioloaikojen vuoksi. Kaupungin saleista suurin osa on täynnä jotakin vitun mummojen laitteita. Onneksi itsellä on varaa käydä kaupallisella, mutta entäpä ne keillä ei ole.

Koko kaupunki ei kyllä pahemmin tarjoa liikunnalisia virikkeitä asukkailleen.. viikonlopputarjonta on juottolaa ja räkälää toisen vieressä.. ja sitten ihmetellään miksi tämä vitun hihnatyöläisten täyteen nussima junttikylä on täynnä alkoholisuituneita läskejä...

Joo, aina voi muuttaa pois. Niin vittu muutankin heti kun löytyy sopiva duuni jostakin muaalta. Ei tässä persereiässä voi ihminen oikeesti elää.
 
En tiedä mikä hitto tuolla lapaluiden välissä taas ahistaa.. Puoltoista viikkoa sitten oli oikealla puolella joku kunnon jumitus joka lähti parilla hieronta kerralla pois. Nyt se sama jumi on vasemmalla puolella, eli siirtyi hienosti sen 10-15 senttiä:curs: Ja kun just ollu töissäki niin kiirettä ettei ole kerenny edes treenaan itteään tukkoon kun jääny treenit 2-3 kertaan viikossa. Jos yhtään ymmärrän missä toi jumi/kipu olis niin alempi lapalihas, säteilee kivasti olkapäähänkin kun saa venytyksen tuonne lavan seudulle. Siellä lavan alla on ihan pistemäiden kipupiste johon ei itse kyllä yllä millään.. Tänäänkin piti ihan sinnillä polkea pyörällä lenkki kun kokoajan tuntu tuolla lavan välissä kipuilua.

Ensi keskiviikoksi onneksi hieronta-aika varattuna, jospa se taas alkais siitä helpottaan. Oli tarkoitus hierottaa jalat mutta kyllä mä uhraan tämän kerran selälle taas kerran tuon takia..
 
trnaja sanoi:
^ Olisko jonkinlainen fasettilukko?
Click to expand...

Toivon mukaan ei.. On joskus ollu ja aiheuttanu pistävää päänsärkyä jonka takia käyny kiropraktikolla hoidattamassa.

Katotaas mitä toi hieroja sanoo kun selitän tilanteen.
 
No jos se on fasettilukko, niin sehän on helppo hoitaa itekin pois. Mulla on toi tennispallot sukan sisällä -viritelmä, millä auon ite isommatkin lukot selästä. Helpottaa kummasti kun saa tuoreeltaan lukot auki ja happi kulkee taas.
 
XairaX sanoi:
No jos se on fasettilukko, niin sehän on helppo hoitaa itekin pois. Mulla on toi tennispallot sukan sisällä -viritelmä, millä auon ite isommatkin lukot selästä. Helpottaa kummasti kun saa tuoreeltaan lukot auki ja happi kulkee taas.
Click to expand...

No ei todellakaan ole helppoa välttämättä avata fasettilukkoa ite. Itselläni vain kiropraktikko on saanut fasettilukon auki, OMT-fysioterapeuttikaan ei saanut lähimainkaan.
 
XairaX sanoi:
No jos se on fasettilukko, niin sehän on helppo hoitaa itekin pois. Mulla on toi tennispallot sukan sisällä -viritelmä, millä auon ite isommatkin lukot selästä. Helpottaa kummasti kun saa tuoreeltaan lukot auki ja happi kulkee taas.
Click to expand...

Pitäis vissiin lähtä ostaan tennispalloja huomenna :D Luulen etten omista moisia kapistuksia enää.. Kivempi olisi jos joku osaava nainen tulisi aukaseen lukot:D
 
Tein viime ke-to vuorot 6.50-15.50 ja 00.00-09.00. Pari tuntia normaalia pidempi työvuoro ja autossa 6h istuen (normaalisti puolet yövuorosta nukutaan sängyssä). Verotti ihan liikaa - torstaista tähän päivään oli vapaata (tänään8-16) ja nukuin kunnolla koko "loman" (torstaina 09-00, 02-11) mutta kuitenkin väsyttää koko vtun ajan.

Tosin treenaan 4-jakoisella ja nukun vaan 6h. Ootan vaan että työsoppari loppuu niin pääsee alottaan täyspäiväisen hcbb-lifen.
 
Pernod81 sanoi:
En tiedä mikä hitto tuolla lapaluiden välissä taas ahistaa.. Puoltoista viikkoa sitten oli oikealla puolella joku kunnon jumitus joka lähti parilla hieronta kerralla pois. Nyt se sama jumi on vasemmalla puolella, eli siirtyi hienosti sen 10-15 senttiä:curs: Ja kun just ollu töissäki niin kiirettä ettei ole kerenny edes treenaan itteään tukkoon kun jääny treenit 2-3 kertaan viikossa. Jos yhtään ymmärrän missä toi jumi/kipu olis niin alempi lapalihas, säteilee kivasti olkapäähänkin kun saa venytyksen tuonne lavan seudulle. Siellä lavan alla on ihan pistemäiden kipupiste johon ei itse kyllä yllä millään.. Tänäänkin piti ihan sinnillä polkea pyörällä lenkki kun kokoajan tuntu tuolla lavan välissä kipuilua.

Ensi keskiviikoksi onneksi hieronta-aika varattuna, jospa se taas alkais siitä helpottaan. Oli tarkoitus hierottaa jalat mutta kyllä mä uhraan tämän kerran selälle taas kerran tuon takia..
Click to expand...

Itsellä toisinaan samantyylistä kipuilua lapaluiden välillä. Ex:än äiti oli näitä vanhan kansan "niksauttajia" ja se oli minuutin homma kun tilanne oli ohi. Yksinään jos olet, niin kokeile tätä. Terävä kulma, esim. oviaukossa tms. Seisot selkä kulmaa vasten, kulma selkärangan vieressä. Painat sitä selkää kulmaa vasten, vähän "rullaat selkää",että painekohta liikkuu, olkapäitä voit samalla liikuttaa eteen tai taakse. Vaihdetaan kulma selkärangan toiselle puolelle ja toistetaan. Jos löytyy oikein "makea " kohta niin voi hiukan antaa reilummin painetta, niin itsellä ainakin helpottaa "rusahdusten" kera.
Toinen liike. vedät olkapäät niin taakse kun saat ja rintakehää yläviistoon niin paljon kun menee. Sitten pistät kädet " tisseille", sormenpäät rintalastan keskikohdan molemmin puolin, painat ja vedät käsiä kainaloihin päin samaan aikaan. Siirretään vähän kohtaa rinnalla ylös ja alas, ja painetaan taas. Itsellä ainakin auttaa. Jos tepsii niin tunnet kyllä et jotain tapahtui ja pahin kiristys helpottaa, aamulla on taas kunnossa.
 
Itsellä oli alaselässä perseenpäällä joku jumipaikka, lääkäri pisti fysikaaliseen. Kävin 15 kertaa hieronnassa ja välillä kokeiltiin jotain infrapunaa/ ultraa (en muista enää). Olo parani kyllä, mutta alkuperäinen vaiva ei hävinnyt. Sitten tutustuin exääni, toisena iltana kun tavattiin, käski lattialle mahalleen, ilman paitaa. 5 minuuttia ja muutamaa älähdystä myöhemmin, ei sitä vaivaa ole enää ollut reiluun 10vuoteen. Olin rakastunut:D .
 
Viimeksi muokattu:
Mulla meni hermot tohon fasettilukkoon tos talvella, käskin äitin kävellä selänpäällä, sellanen paukahdus kuulu ettei ihan terveeltä kuulunu mut mukavasti selkä parani :D Olis ihan hirveet jumit, venyttely ei auttanu ja ei saanu edes haukoteltua ilman kipua ja tätä kesti joku 2 kuukautta. Kerran kävin hierojalla ja 2 kertaa fysioterapeutilla hieronnas ja mikään ei auttanu.
 
Loki sanoi:
Kiitos :). Huumori rupeaa tosiaan loppumaan, kun elimistö ei suostu millään parantumaan ja hirveänä teksi mieli päästä treenaamaan. Ihan tyhmää.
Click to expand...

Tässä vaiheessa voin suositella lopettaan röökin, mikäli sitä satut polttamaan. Ainakin meikäläisellä noi flunssat väheni käytännössä nollaan tuon toimenpiteen jälkeen ;)
 
TommySpeed sanoi:
Itsellä toisinaan samantyylistä kipuilua lapaluiden välillä. Ex:än äiti oli näitä vanhan kansan "niksauttajia" ja se oli minuutin homma kun tilanne oli ohi. Yksinään jos olet, niin kokeile tätä. Terävä kulma, esim. oviaukossa tms. Seisot selkä kulmaa vasten, kulma selkärangan vieressä. Painat sitä selkää kulmaa vasten, vähän "rullaat selkää",että painekohta liikkuu, olkapäitä voit samalla liikuttaa eteen tai taakse. Vaihdetaan kulma selkärangan toiselle puolelle ja toistetaan. Jos löytyy oikein "makea " kohta niin voi hiukan antaa reilummin painetta, niin itsellä ainakin helpottaa "rusahdusten" kera.
Toinen liike. vedät olkapäät niin taakse kun saat ja rintakehää yläviistoon niin paljon kun menee. Sitten pistät kädet " tisseille", sormenpäät rintalastan keskikohdan molemmin puolin, painat ja vedät käsiä kainaloihin päin samaan aikaan. Siirretään vähän kohtaa rinnalla ylös ja alas, ja painetaan taas. Itsellä ainakin auttaa. Jos tepsii niin tunnet kyllä et jotain tapahtui ja pahin kiristys helpottaa, aamulla on taas kunnossa.
Click to expand...

Kyllä mä noita kokeilin, mutta se isoin jumi ei sieltä kyllä napsahtanu.. Monta pienempää rutinaa/naksua kyllä kuulu muttei helpottanu tuohon.

Tiedä sitten onko jo "lihaksetkin" jo sen verran jumissa tuolla alueella ettei pääse yksin tuonne syvälle käsiksi. Hieronta nyt kuitenkin keskiviikkona, vois viimeistään sen jälkeen kokeilla uusiksi kun lihaksetkin on rennonpana. Taidan käydä ne tennispallotkin ostamassa ja kokeilen niillä kans.
 
Oli tarkotus lähtee kattoo rugbyä tänää kavereiden kans mut vittu peru just viimehetkellä. Aikasemminki käyny näin. Vituttaa myös tää jatkuva yskä. Ja kyykkyreeniki meni iha vituiks.

vitun vittu.
 
Back
Ylös Bottom