- Liittynyt
- 28.7.2005
- Viestejä
- 2 920
http://www.youtube.com/watch?v=CbOj9wZJm1s Lasse pajunoja näyttää kaapin paikkaa
Hienoja nostoja,samoin kuin Tokolalla aiemmassa videossa
POWERLIFTING Voimanostovideoita
- Keskustelun aloittaja lieska
- Aloitettu
Hienoja nostoja,samoin kuin Tokolalla aiemmassa videossa
- Liittynyt
- 24.11.2004
- Viestejä
- 650
Miten helvetissä noin pienissä lihaksissa on noin saatanasti voimaa!!! On kyllä lahjoja pojalla
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Deleted member 61600
Hienosti pysyy myös tekniikka kasassa vaikka maksimeita nostellaan
- Liittynyt
- 21.10.2009
- Viestejä
- 1 732
Tosta Milkon videosta,,voin kertoa et jos näkisitte kaverin tekemistä, reenaamista ja lajiin omistautumista päivittäin..niin ei tulisi nuo tulokset yllätyksenä se kaveri on oikeasti tehny töitä ton eteen vaikka edelleen on nuori..eikä tämä tarkota pelkästään sitä mitä salilla tehdään vaan myös sitä mitä sen ulkopuolella tehdään. Kyseinen kaveri ei ole esimerkiksi kertaakaan eläessään juonut mitään alkoholijuomia tai polttanut tupakkaa. Ja peruste on vain se että se ei ole harjoittelulle hyvä asia..tämä on vain yks esimerkki kaverin omistautumisesta urheiluun. ite saan päivittäin seurata kyseisen nostajan tekemisiä. Sen asenne potkii sopivasti itteäkin parempiin tuloksiin
se kaveri on oikeasti tehny töitä ton eteen vaikka edelleen on nuori..eikä tämä tarkota pelkästään sitä mitä salilla tehdään vaan myös sitä mitä sen ulkopuolella tehdään. Kyseinen kaveri ei ole esimerkiksi kertaakaan eläessään juonut mitään alkoholijuomia tai polttanut tupakkaa. Ja peruste on vain se että se ei ole harjoittelulle hyvä asia..tämä on vain yks esimerkki kaverin omistautumisesta urheiluun. ite saan päivittäin seurata kyseisen nostajan tekemisiä. Sen asenne potkii sopivasti itteäkin parempiin tuloksiin - Liittynyt
- 1.10.2009
- Viestejä
- 183
Tosta Milkon videosta,,voin kertoa et jos näkisitte kaverin tekemistä, reenaamista ja lajiin omistautumista päivittäin..niin ei tulisi nuo tulokset yllätyksenä
Nostan hattua!!
- Liittynyt
- 12.1.2005
- Viestejä
- 1 085
Joo-o, kyllä ne painonnostajat vaan osaa kyykätä ja mavettaa. Pitäs VN-miehien ottaa mallia
Noh tuomakselle tuli 40 kg kyykkyyn lisää puolessa vuodessa, kun vaihtoi PN-niskakyykyt VN-takakyykkyihin (ja alkoi kuuntelemaan mua :D ) Et onhan siihen helppo rakentaa kun pakka pysyy kasassa, mutta ei nuo niskakyykyt voimantuotollisesti ole "paras mahdollinen"- tapa. Toki Lajinomaisempaa jolloin painonnostajien hyvä niitä tehdäkin. Ja penkkihän monasti on rinnalta työntämistä noitten PNtyyppien kanssa. Kyllä mulla siis riittää työsarkaa tossa vielä ;)
http://www.suomenvoimanostoliitto.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=993&Itemid=47
Aika hurjaa... 230 nostajaa ja 93-kilosten taso aivan jäätävä!!!! Saati sitten 74-kiloisten. Toivottavasti tää RAW-buumi on tullut jäädäkseen.
- Liittynyt
- 18.2.2009
- Viestejä
- 212
Paljonkohan Miika ja Milko nostavat penkkipunnerruksessa? joo arvaan, etteivät sitä juuri reenaa, mutta kiinnostaa kuiteski. Oma veikkaukseni on, jotta tempauksessa nousee enemmän kuin penkistä? ps. ei tarvii käydä kokeilemassa nyt juuri ennen sm-kisoja...
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 167
En nyt tarkottanutkaan mitään optimaalisia raudannostotekniikoita vaan ylipäätänsä sitä voiman kasvattamista. Nuo tyypit eivät kikkaile optimaalisien välityksien ja muiden suhteen kyykyissä ja maveissa, vaan ne on oheisharjotteita. Sen takia todella suuri rispekti
Sama kun 400m pikajuoksija ounaisi maratoonareita maratoonissa tai jotain sinne päin.- Liittynyt
- 11.8.2005
- Viestejä
- 626
X2 toivottavasti kaveri pääsee pitkälle urallaan!!!
- Liittynyt
- 11.12.2005
- Viestejä
- 7 102
En välttämättä tahdo ees tietää että mitä nousee nyt 30kg painavempana, alkais vaan masentamaan. Harmi kun Milko ei alkanut voimanostajaksi. ;)
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 167
Onko faktaa? Vai vaan huhua? Tossa descriptionissa ei mainita mitään tuollasesta ainakaan. Harmi homma, jos näin kävi :(
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen: