WEIGHTLIFTING Painonnostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja strong
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Painonnostovideoita – tempaus, työntö ja treenipätkät

Meta description: Painonnostovideoita-ketju: tempaus- ja työntöklipit, treenipätkät, kisavideot, tekniikka-analyysit ja PR-yritykset.


rigert88 sanoi:
http://www.youtube.com/watch?v=iCcm1OHaBtU&feature=youtu.be
allekirjoittanut tänään aamureenissä, etukyykky 200kgx5,, alkaa oleen taas hyvässä kunnossa ku päässy peruskuntoa tekeen.,tän jälkeen otin vielä 212kgx3,, (ainoa mutta on että oma paino on huolestuttavan alhaalla, 93,9kg aamulla :( sais olla pk-kaudella 3-4 kiloa enemmän,,,)
Click to expand...

Tossa ekassa sarjassahan jäi vielä varaa. No eiköhän tuo lihasmassa hiukan lisäänny kun nyt teet vähän pidempää sarjaa. Siitä sitten hermotusta peliin ni 200 menee työnnössä helposti!
 
http://www.youtube.com/watch?v=-3WfbnoZcq4&feature=channel_video_title
Soul 1988 ja sarja 67,5kg.. ensinnäkin huomio A) 3:15 Militosyanilla tempausote just niinku aikanaa J.Kailajärvellä :D B) Guenchevin älytön työntö 202,5kg(joka tosin hylättiin ku kärys) ja backflippi! ja C) Guenchevin sairaan kaunis tempauksen tekniikka!!!!! siis ei jumalauta, veto ei kyllä kierrä yhtään, kaikki teho ylöspäin ja jätkä liikkuu tangon alle niinku salaman iskusta! tuo on suorastaan taidetta :)
 
mä sanon kulkaa et Su Dajin työntää sen 211kg ME:n ennen ku Lu Xioajun.. Pariisissa jos Su olis saanu käännettyä sen niin se olis sen pukannu ylös! sitkeä sissi! :)

http://www.youtube.com/watch?v=5c5b7eSzQ3Q&feature=youtu.be
meikäläisen etukyykkyä Vierumäen leiriltä lauantailta...202,5kgx5,,teknisesti kyllä ihan hirveetä paskaa tuo mun kyykkääminen mutta voima alkaa hiljalleen tarttua :D
aika kovaa vkl reenattiin ja itellä tuli taas tunne et alkaa olla kunnossa,oon sen kans todennu et mulle ei ykkösten hakkaaminen sovi, ei kestä pää, ku tekee sarjaa paljon niin ykkösetkin kulkee paremmin, oon nyt tehny isoimmat tempauksen korokkeella seisten(niinku Klokov siinä 202kg videossa).. 7cm korokkeelta tempasin suht helposti 140kg lauantain kolmannessa reenis.. ollu mulle hyvä liike, tehny tekniikalle hyvää ku on pakko irrottaa jaloilla. ton 202,5kgx5 kyykyn jälkeen vedin siltä korokeelta rinnalle 192kg.. tavote olis siitä 200kg ennen SM.iä ;)
 
En tiedä onko tämä jo ollut täällä, mutta tuossa surffaillessa löysin lempinostajastani tehdyn, mielestäni mukavan dokumentin, joka valoittaa vähän mitä Zhang Guozhengille kuuluu nykyisin ja mitä sitten oikeasti tapahtui ennen Beijing 2008 kisoja.

http://english.cntv.cn/program/storyboard/20110413/108662.shtml

Pätkästä löytyy mm. 200 kilon työntö hetkeä ennen kisoja, jolloin olympiaennätys oli 195kg?
Guozheng tarinoi myös olleensa noin 160+200=360 kunnossa, mutta jätettiin silti kylmästi ulos kisoista.
Liao Hui:han päätyi voittamaan olympiakultaa vuonna 2008 tuloksella 158+190=348kg.

Tiedä sitten tarkempia syitä Guozhengin syrjäyttämiseen, kun tämähän taas kertoo vain toisen puolen tarinasta. Itselläni on kuitenkin semmoinen tuntuma, että Liao Hui:sta vain haluttiin tehdä uusi mestari.
 
Back
Ylös Bottom