Penkkipunnerrus

[antti65]

Ehkä antti65:ta vain harmittaa, ettei ole omasta roinaamisestaan huolimatta ole tullut kovemmaksi penkkaajaksi?

Kuuleppas poju,onneksi on aina ollut järkeä,niin paljon päässä ettei ole myrkkyihin tarvinnu sekaantua.Ainut kerta,kun on tullut edes ajateltua kyseisiä myrkkyjä "siinä mielessä",oli toisen lajin parissa,kun oli puoltavuotta aikaisemmin vienyt kavereita ku pässiä narussa ja sitten huomasit,että olikin yhtä-äkkiä jäänyt voimissa jälkeen,kun selvisi että kaverien voiman lisäys oli tullut lääkepurkista,kävi nuorella miehellä hetken mielessä jospa minäkin.Kiitän aina sen aikaista valmentajaani jolla oli asioihin ehdoton kanta,että omilla voimilla mennään ja katsotaan mihinkä se riittää ja jokainenhan asioista tietävä sen ymmärtää et mailman huippua ei tulla koskaan missään fyysisessä lajissa saavuttamaan ilman myrkkyjä.

 

[antti65]

Meille riittää täällä Palokan peräkylässä, että täällä tiedetään kuka Tuomas on miehiään. Muut saa sanoa mitä sanoo. Uskomattoman kunnianhimoinen ja ennen kaikkea nöyrä urheilija. Ei muuten edes tuulettanut 300kg työntöä millään lailla.

Itselläkin on tullut se kuva,että hieno nuorimies on kyseessä ja siksi toivotankin terveyttä ja pitkää uraa korkea-aholle.

 

[arppa]

En ota kantaa tuohon voimalijoiden rojutteluun sen kummemmin mutta se on mielestäni ihmeellistä kun ei täällä voi ikinä voi tuoda mielipidettään esille ilman että se on sitä "perisuomalaista kateutta". Munattomampaa on aina niellä mielipiteensä sillä perusteella ettei saa kateellisen leimaa kuin tuoda esiin oma kantansa asioista.

 

[brainuser]

Hieman offtopiccina: Ulkomaisia treenifoorumeitakin säännöllisesti lukevana on välillä huvittavaa seurata tätä perisuomalaista kateutta ilmiönä! Se on vaan niin satasen tosi juttu...

komppaan.......kateus ja typeryys käyvät käsikädessä tässä "rakkaassa" suomen maassa

 

[wääntäjä]

On nää natujutut hauskoja. Just olin salilla entisen MM tasolla kilpailleen kehonrakentajan kanssa ja se meinas kuolla nauruun ku kerroin et Juupajoel on sellanen kaveri joka penkkaa kolmesataa natuna. Mä tunnen perkeleellisesti voimailijoita, mutta en montaa ees yli 150 kg natikkaa. Huihai ja sitten joku selittelee amisviikset protskus täällä et kolmensadan penkki on natuilua. Sovitaan näin. Niin sen on oltava...

Joka tapauksessa kolmensadan penkki rytkynäkin on hurja juttu. Vahva nuorimies ja vielä ehtii mihin vaan... (ku löis viel kuurit pääl)

 

[Deleted member 40111]

Itse kyllä ennemmin ihmettelisin mitä ne tekee siellä salilla, jos +120kg(vuosia penkkipunnerrusta tehnyt) kaveri penkkaa alta 150.

Itse uskon että lähes jokainen 150kg penkkaava kireähkö(= ei läski) treenaaja pääsee natuna 200kg penkkiin, jos vaan heittää terveytensä peliin ja kalorit aivan övereiksi vuosien ajaksi. Bulkki on helpoin tapa nostaa natuna penkkiä, itse en ainakaan muuten nykyään pystykään sitä nostamaan. Mutta joka kerta nousee kun plussakaloreilla menee, ja vielä aika nopeastikin reagoi penkkitulos kehonpainon nousuun. Puhumattakaan sitten näistä lahjakkuuksista, joille voima tarttuu hyvin.

Mutta siinä kyllä sitten menee se "terveellisesti" treenaamisen periaate päälaelleen. Voisin kuvitella että terveysriskit yli 50BMI:llä 35% rasvoilla on huomattavasti suuremmat kun millään myrkyillä. Itse en ainakaan lähtisi kokeilemaan mihin asti pääsisi penkkipunnerrus maksimissa ikibulkilla. On jo melkein naurettavaa lukea kuinka uskotaan suht kireän 100kg lahjakkaan naturaalin pystyvän penkkaamaan 200kg, mutta ei esim. 250kg +150-kiloiselta naturaalilta. Helpompi keissi kait tuo 250kg melkeen on jos haluaa laittaa terveytensä peliin sairaalloisen ylipainon kanssa.

Kokeilkaa itse, joita lihoaminen ei haittaa. 180cm/170kg suhteessa oleviin mittoihin, kyllä sanosin että harvassa on sitten ne jotka ei 2 markkaa pukkaa, Tuomaksen lukemiin tai lähelle kuitenkaan tuskin moni pääsee siltikään. Minusta ko. 300kg raw-penkkaaja oli todennut että ihan sama vaikka painasin 250kg, jos saa sen 3markkaa penkistä. Kertonee että penkkipunnerrustuloksen kasvattaminen on jo jonkinlainen päämäärä elämässään.

Joku tulee tietysti tähän vedoten itkemään, että tämä on voimanostoa eikä balettia. Joo tiedetään, mutta ketä kiinnostaa paljonko otit penkistä jos 3kymppisenä pukkaat horsmaa niityn laidalla!?

 

[Haag]

Ne tulivat yli seitsemän vuoden treenin tuloksina, joten geeneistä tuo ei vielä välttämättä kerro mitään.

Vai tulivatko ees oikeasti ;)

 

[juha79]

Hieman offtopiccina: Ulkomaisia treenifoorumeitakin säännöllisesti lukevana on välillä huvittavaa seurata tätä perisuomalaista kateutta ilmiönä! Se on vaan niin satasen tosi juttu...

Kova penkki!!

Ei se ole kateutta, vaan asiantuntemusta ;)

 

[Force]

No ei mahtais paljoo kovempi korkia-ahonkaan kisapenkki olla

Ei varmaan olekkaan, on kisapenkki vaan niin erilainen suoritus. Tuli mieleen Miken tähän ketjuun aikaisemmin postaama posti; "Olen meinaan itse nähnyt elävässä elämässä kun viikko ennen penkkikisaa kuulantyöntäjä nosti 280kg, kisoissa sitten kun piti stopata rinnalle, niin hupsistakeikkaa, 190kg kolmannella"

http://www.pakkotoisto.com/voimailulajit/41015-raw-penkki-84/#post3245372

 

[Archey]

Kuuleppas poju,onneksi on aina ollut järkeä,niin paljon päässä ettei ole myrkkyihin tarvinnu sekaantua.Ainut kerta,kun on tullut edes ajateltua kyseisiä myrkkyjä "siinä mielessä",oli toisen lajin parissa,kun oli puoltavuotta aikaisemmin vienyt kavereita ku pässiä narussa ja sitten huomasit,että olikin yhtä-äkkiä jäänyt voimissa jälkeen,kun selvisi että kaverien voiman lisäys oli tullut lääkepurkista,kävi nuorella miehellä hetken mielessä jospa minäkin.Kiitän aina sen aikaista valmentajaani jolla oli asioihin ehdoton kanta,että omilla voimilla mennään ja katsotaan mihinkä se riittää ja jokainenhan asioista tietävä sen ymmärtää et mailman huippua ei tulla koskaan missään fyysisessä lajissa saavuttamaan ilman myrkkyjä.

Kiinnostais ihan muuten vaan että mikä laji oli kyseessä.
Itse epäilen vahvasti että suuri osa kamppailulajienkin kavereista vetää horkkaa ja kasvua ainakin korkeamilla tasoilla.

 

[mörrimöykky--87]

Meille riittää täällä Palokan peräkylässä, että täällä tiedetään kuka Tuomas on miehiään. Muut saa sanoa mitä sanoo. Uskomattoman kunnianhimoinen ja ennen kaikkea nöyrä urheilija. Ei muuten edes tuulettanut 300kg työntöä millään lailla.

Hieno, rauhallinen ja hiljainen puurtaja joka hoitaa hommansa =) hatun nostot Tuomakselle!

 

[Vastizz]

Vai tulivatko ees oikeasti ;)

No eivätköhän tulleet.

 

[karstakeuhko]

Oli romua koneessa tai ei, niin kyllä 300kg penkki on sellanen juttu, että siinä kyllä rikkoo itsensä kauan ennen tuota rajaa jos ei tiedä mitä on tekemässä ja treenaa ihan saatanan tosissaan. Oli lahjoja tai ei. Kyllä respectiä tuolle nostolle ehdottomasti, oli miten kova pomppu tahansa.. ihan hirvittävä rauta.

 

[ilkka_83_]

Joo ihmisillä ei taas mitään järkeä keskusteluissa. Jostaki myrkyistä puhutaan yms yms.

Aivan mutu tuntumalla heitän mutta onkohan ollut 20 ihmistä jotka on tuon 300 kg rawina ottanut... Tuskin ainakaan montaa enempää epäilen että täyttyykö edes tuo luku jotain käsitystä kuinka helvetinmoinen suoritus tuo on.

Suomessa 3 ihmistä tuohon pystynyt.........

 

[Vastizz]

Bill Kazmaier ja 338kg penkki stopista, ajassa 3:10:

[video=youtube_share;tIRPCtu5ioE]http://youtu.be/tIRPCtu5ioE?t=3m9s[/video]

Joku laittoi tämän jo tuonne voimannosto videoita -trediin ja ihmettelin miten on mahdollista että tämä sai niin vähän huomiota. Tässä olisi kevyesti uusi maailmanennätys ilman Ted Arcinia. Lisäksi vielä pitää ottaa huomioon, että tuosta on pystäri ja maastaveto jo alla.

 

[Thompzon]

Bill Kazmaier ja 338kg penkki, stopista:

[video=youtube_share;tIRPCtu5ioE]http://youtu.be/tIRPCtu5ioE?t=3m9s[/video]

Joku laittoi tämän jo tuonne voimannosto videoita -trediin ja ihmettelin miten on mahdollista että tämä sai niin vähän huomiota. Tässä olisi kevyesti uusi maailmanennätys ilman Ted Arcinia. Lisäksi vielä pitää ottaa huomioon, että tuosta on pystäri ja maastaveto jo alla.

Aluksi meinasin itkeä pellepainista ja feikkipainoista, mutta sitten katoin videon ja huomasin ettei mun edes tarvitse.:D

 

[ferrari69]

kovia nostajia nuo vanhat starbat..äijillä on pattia muuallaki ku mahassa..

 

[loops]

Sen enempää asiaan puuttumatta mutta tuolla kehopuolella tuli eteen tämä pätkä ja vaikka ei mitään puhtaita nostoja olekkaan niin on kyllä pakko ihmetellä miten tuo on bodyreenillä mahdollista?

Voimaa on...

 

[Helios]

Miksi luulet ettei olisi ?

 

[loops]

Miksi luulet ettei olisi ?

Luulis että tuomosen rautamäärän liikutteluun tarvitaan jo melko hyvin hermotetut lihakset. Bodytreenin tarkotushan on taas hapottaa ja viedä sarjat loppuun mikä ei taas hermotukselle ole millään tavalla hyväksi.