- Liittynyt
- 16.8.2009
- Viestejä
- 3 498
Tästä on jo vähän aikaa, mutta kerran yks kundi rupesi veistelemään mulle kun väänsin glute ham raisea. Kehotin sitä itse kokeilemaan, koska minulla se liike potkii ihan simona jo ilman lisäpainojakin. Tämä otti tietty lisäpainon, ja ohjeistin vielä että laskee negatiivisen vaiheen äärimmäisen kontrolloidusti ja hitaasti alas. Lopputulos: paino kolisee lattialle ja kaveri meni melkein perässä. Eipä kuittaillut enää.
