Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
http://www.youtube.com/user/JonRoninPSP Eiköhän kotitreenien kiistaton kuningas oo tässä !
Luokitellaanko tää salikomediaks? Kaveri "psyykkaa" itteensä 5-10min kävellen metrin kaks eteenpäin ja takasin etc. Sitten kauheella psyykkaamisella sellaseen asentoon et luulis selkärangan menevän poikki (perse metrin ilmassa). Tangosta kiinni ja aletaan penkkaaminen 10cm laskulla. Toistoja tais tulla jotain 6, tosin liikerata oli 1cm. No ei se vielä mitään, jos ollaan hardcoree niin ollaan hardcoree. Tanko jää rinnalle ja työnnetään rinnan ja mahan yli 160kg ja siitä penkille. Sitten parin minuutin psyykkayskävelyt ja aletaan ottamaan painoja pois, jotta kaikki tämä saadaan tehtyä vielä pari kertaa.
Raskausarvet. Esimerkkinä koko hanskan ympäri yltävä ja muutenkin kokoajan kasvava alue.. :curs: Pitäisköhän heittää käsitreenit helvettiin ja aloittaa voimanosto-tyylinen treenaus?
Raskausarvet. Esimerkkinä koko hanskan ympäri yltävä ja muutenkin kokoajan kasvava alue.. :curs: Pitäisköhän heittää käsitreenit helvettiin ja aloittaa voimanosto-tyylinen treenaus?