- Liittynyt
- 1.6.2010
- Viestejä
- 1 010
Vitutuksen määrä maailmassa on vakio
Vituttaa niin ankarasti
- Keskustelun aloittaja Klep
- Aloitettu
- Liittynyt
- 9.9.2007
- Viestejä
- 1 317
Niin on. Jos sulla menee hyvin, se vituttaa jotain toista. Jos toisella menee hyvin, se vituttaa sua.
- Liittynyt
- 16.11.2009
- Viestejä
- 5 957
Ootko koittanu lämmitellä polvia kunnolla ja ostaa jotkut lämmittimet vai onko vika itse jossain muussa?
- Liittynyt
- 16.11.2005
- Viestejä
- 1 623
No kyllä! Vittu kun oli jo viime viikolla kesän ensimmäinen punkki jalassa kiinni.
- Liittynyt
- 6.11.2005
- Viestejä
- 3 398
+ kyykäärmeet..
- Liittynyt
- 12.3.2006
- Viestejä
- 19 275
Kokeile mieluummin höyryhengitystä. Jos sulla on jotain eucalyptusta tms. niin sitä voi tiputella kiehuvan veden joukkoon. Varsinainen höyryhengityskone olisi parempi, koska kattilasta tuleva höyry taitaa olla hieman liian kuumaa optimaalisesta, mutta ajaa sekin lienee asiansa. Mulla ainakin muutaman kerran toistettuna on avannut mukavasti röörejä sen kerran, kun kipeäksi onnistun tulemaan.
- Liittynyt
- 16.8.2009
- Viestejä
- 3 498
Polvenlämmittimiä en oo ikinä kokeillut, ehkä kai pitäis. Ainahan ne on olleet sellaiset, että kipeytyvät helposti ja naksuvat jos pikkusenkin menee kyykkyyn. Kyllä mä omasta mielestäni niitä ihan kunnolla lämmittelen aina jalkatreenin alussa. Reisiojennuksia ja sellaista lyhyempää nitkutusta esimerkiksi jalkaprässissä. Meneekö pahasti mettähallituksen puolelle?
- Liittynyt
- 13.6.2003
- Viestejä
- 3 209
Paljon oleellisempaa on liikekohtainen lämmittely. Ihan hyvin voi jättää vaikka ne kuntopyörällä sotkemisetkin pois, kunhan vain lämmittelee esim. kyykkyä varten kunnolla. Mun lämmittelyt menee jotakuinkin näin: 10 toistoa omalla painolla; 10x20kg; 6x60kg; 10x60kg; 8x80kg; 6x100kg; 4x120kg --> tästä vielä 10 kilon välein niin kauan kun varsinaiset sarjapainot on saavutettu.
Polvikivut kuitenkin varmaan johtuu todennäköisimmin siitä, että paino on liikaa päkiöillä tai että polvet kiertyvät sisäänpäin kyykyn (tai esim. prässin) positiivisessa (ylösmeno) vaiheessa.
Polvikivut kuitenkin varmaan johtuu todennäköisimmin siitä, että paino on liikaa päkiöillä tai että polvet kiertyvät sisäänpäin kyykyn (tai esim. prässin) positiivisessa (ylösmeno) vaiheessa.
- Liittynyt
- 8.7.2005
- Viestejä
- 558
Appiukko/pomo siis sama henkilö. :curs:
Ny mua ei kyllä kiinnosta enää mikään... :mattinäsähymiö:
Ny mua ei kyllä kiinnosta enää mikään... :mattinäsähymiö:
- Liittynyt
- 4.12.2009
- Viestejä
- 1 579
Puntille vaan purkaa situtus rautoihin
- Liittynyt
- 21.9.2004
- Viestejä
- 484
Kuuntelin muuten tuon samaisen biisin eilen aika useaan otteeseen...
- Liittynyt
- 16.7.2008
- Viestejä
- 388
Jos kihlattu tekee noin niin voit aivan hyvin pitää elämäsi kesän.
Kavereiden kanssa mökille, roadtripille yms yms. Jätät kaikki ranteenviiltely-fiilikset kotia ja lähet ulos sieltä. Ei muuta kuin uutta matoa koukkuun mahdollisimman nopeasti, ei kaiken tarvitse johtaa seurusteluun. Kunnon rebound/hauskanpito kesäkissa parantaa oloa kummasti.
Eikös vanha sanonta ole, että jos tiput ratsailta niin takaisin selkään mahdollisimman nopeasti ;)
- Liittynyt
- 16.9.2002
- Viestejä
- 15 146
Jonotin kerran noin puoli tuntia ja kuuntelin sitä hemmetin Hopelessly addictedia koko ajan... Kun viimein vastattiin, niin multa pääsi vahingossa "ihanaa ku vastasit!" Luurin päästä kuului hetken vain rahinaa, sitten hermostunut naurahdus ja sitten tajusin selventää, että miksi oli ihanaa kun vastattiin :D
- Liittynyt
- 21.9.2004
- Viestejä
- 484
Mä viellä jonotin tuon lisäksi Turvan jonossa vähän aikaa... eiköhän nuo taustamusiikit ole vähäksi aikaa kuultu. Mulla on vielä semmonen tapa kun noissa menee aina aikaa, niin onhan sitä ärsyttävää biisiä sitten pakko alkaa laulamaan tai hyräilemään... onneksi sieltä tulee se normaali "tuut" ennen kuin ne vastaa puhelimeen, ettei tartte laulella sille virkailijalle :D