POWERLIFTING Voimanostovideoita

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja lieska
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: Voimanostovideoita – kyykky, penkki ja veto

Meta description: Voimanostovideoita-ketju: kyykky-, penkki- ja vetoklipit, treenipätkät, kisavideot, PR-yritykset ja tekniikka-analyysit.


Matthias Steiner painoi Ateenan kisoissa 104,35 ja Pekingissä 145,35 yt oli vastaavasti 405 ja 461 kg

Onkohan kyseessä onnistunut hermostus vai voisko peräti olla kyse lihasten kasvusta?
 
Oma maksivoima tehdään aina omalla lihasmassalla.

Ei kai nyt sentään omalla lihasmassalla?!

Esim. lause: "ei suuri voima vaadi isoja lihaksia" on nyt vain ympäripyöreä tokaisu eikä oikein tarkoita mitään. Eikä varsinkaan kumoa fysiologista faktaa, että lihaskudoksen supistusvoima on suoraan verrannollinen sen pinta-alaan (eli kokoon). Se seikka, ettei tämä näy aina jossain urheilusuorituksessa sellaisenaan johtuu vain monista muistakin muuttujista, joita matkanvarrelle (lihas -> urheilusuoritus) kertyy.

Voimaa voi kasvattaa ilman lihasmassan kasvua.

Tästä aiheesta on aika tuore ketjukin.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=89110
 
Kyllä se vaan karu totuus on että suuremmasta lihaksesta saadaan enemmän voimaa. JA 9/10 tapauksessa näin onkin, harvalla perusjantterilla on hermotuksessa niin suuria eroja. Ja tuota tuskin tarvitsee selitellä, lihaksella se voima tuotetaan. Ja ei noi itäblokin naisten reidet kyllä ole mitkään "naismaiset", näyttää niissä lihasta olevan rutkasti. Ja voimanostossa se lihasmassa on vielä tärkeämmässä roolissa hermotukseen nähden verrattuna vaikkapa painonnostoon. Lihaisa äijä ei välttämättä työnnä tai tempaa hirveitä jos ei ole räjähtävyyttä(hermotus kunnossa), mutta voimanostossa pelkkä raakavoima riittää, olipa se sitten kuinka 'hitaassa' muodossa tahansa.
 
En tahtos olla ilonpilaaja, mutta en täysin uskalla luottaa ton tuloksen aitouteen. Kuten videolla viereisestä kyykky telineestä olevista levypainoista näkee, niin näköjään punaiset levyt voivat olla myöskin 10kg:n levyjä, eivätkä 25kg kuten ne yleisen väri-standardien mukaan ovat. Tällä tavalla laskettuna tankoon tulis 2x50kg, 8x10kg, 2x15kg ja tanko = 230kg, joka olis sekin jo pirskatin kova 19 v jannulle aivan pohjasta ilman vyötä ;)
 
En tahtos olla ilonpilaaja, mutta en täysin uskalla luottaa ton tuloksen aitouteen. Kuten videolla viereisestä kyykky telineestä olevista levypainoista näkee, niin näköjään punaiset levyt voivat olla myöskin 10kg:n levyjä, eivätkä 25kg kuten ne yleisen väri-standardien mukaan ovat. Tällä tavalla laskettuna tankoon tulis 2x50kg, 8x10kg, 2x15kg ja tanko = 230kg, joka olis sekin jo pirskatin kova 19 v jannulle aivan pohjasta ilman vyötä ;)

Voi hyvää päivää...
 
En tahtos olla ilonpilaaja, mutta en täysin uskalla luottaa ton tuloksen aitouteen. Kuten videolla viereisestä kyykky telineestä olevista levypainoista näkee, niin näköjään punaiset levyt voivat olla myöskin 10kg:n levyjä, eivätkä 25kg kuten ne yleisen väri-standardien mukaan ovat. Tällä tavalla laskettuna tankoon tulis 2x50kg, 8x10kg, 2x15kg ja tanko = 230kg, joka olis sekin jo pirskatin kova 19 v jannulle aivan pohjasta ilman vyötä ;)

Mutta ei todellakaan kova jätkälle joka tempaa 182.

Kaveri, jonka tähtäin lienee muutenkin muissa urheilulajeissa, tuskin viitsii feikata painoja jonkin nettijulkisuuden takia.
 
En tarkottanukkaan missään vaiheessa etteivätkö tulokset voisi olla totta, mutta pieni epäilyn häivähdys silti suotakoon? Ja onko kyseiseltä kaverilta virallisia kisatuloksia nähtävissä mistään, painonnosto ja voimanosto kisatulokset kelpaavat molemmat. Jos ei, niin aika kummallista ettei noilla tuloksilla oo tullu kisattua...;)
 
Uskomaton on kyllä tuo Mendes! Kannattaa katsella muitakin sen videoita, niin näkyy ettei kyse ole mistään feikistä. Painonnostajilla tuo tyyli on lähes aina noin brutaali; ei mitään varusteita, ei varmistajia ja romujen kanssa kävellään huolettomasti. Kyykätään tietysti pohjasta asti ja eikä myöskään meuhkata turhia. Hienon näköistä.

Jos ei, niin aika kummallista ettei noilla tuloksilla oo tullu kisattua...;)

Jätkä on 19-vuotias ja treenailee ilmeisesti vähän muutakin kuin painonnostoa. Voi olla myös, ettei testikisat houkuttele juuri nyt, tai eivät ainakaan ole riskien arvoisia.
 
Back
Ylös Bottom